Kako napraviti juhu za bebe

Recepti: PRAVA domaca PILECA SUPA/BUJON (pilece/cureca supa, tacnije!) (Lipanj 2019).

Anonim

U dnevnoj prehrani djeteta mora biti prisutna juha. Prvo jelo blagotvorno djeluje na rad gastrointestinalnog trakta, a također kompenzira opskrbu vitaminima u tijelu. Nedavne studije nutricionista pokazuju da su povrće juhe povoljnije za djecu od mesnih juha. Da bi jelo zadržalo korisna svojstva, potrebno je slijediti pravila njegove pripreme.

Pripremite povrće za vaše dijete. Osnovno pravilo njegove pripreme: potrebno je staviti povrće isključivo u kipuću vodu. Ako ih stavite u hladnu vodu, to će dovesti do uništenja vitamina. Nikada ne bacajte sve povrće u tavu odjednom. Ako kuhate za dječju juhu, najprije stavite nasjeckani kupus i nakon nekog vremena krumpir. Da bi juha bila mirisnija i ukusnija, na kraju kuhanja dodajte luk s mrkvom. Obavezno prođite mrkvu prije dodavanja juhe. Beta-karoten se bolje apsorbira u tijelu u prisustvu biljnog ulja, tako da su šargarepe puno korisnije od kuhane. Juhu uvijek kuhajte na laganoj vatri nakon kuhanja. Snažno kuhanje uništava vitamine u povrću. U juhu dodajte bilje, poput korijandera, peršina i celera. Povećat će apetit djeteta, poboljšati okus juhe i, naravno, povećati nutritivnu vrijednost prvog jela. Zeleni se dodaju prije isključivanja kako bi se vitamini što više sačuvali. Jela od povrća za dijete pripremaju se na isti način kao i juha. Dodajte pirjane repe u tavu 10-15 minuta prije kraja kuhanja. Beets također može biti pre-kuhana, a zatim sitno sjeckani i staviti u tavi prije kraja kuhanja. Dijete do godinu dana stare juhe od povrća treba mljeti u blenderu ili dobro prekriti vilicom. Dodajte kiselo vrhnje u tanjur s gotovim prvim jelom može biti djeca od jedne i pol godine, kako bi izbjegli probavne smetnje. Biljne juhe s grahom, graškom ili lećom najbolje se pripremaju za djecu nakon 2 godine. Takva jela su vrijedna u velikim količinama bjelančevina, također sadrže kalcij, magnezij, fosfor. Prije kuhanja zrna isperite i namočite preko noći u vodi. Nakon namakanja, kuhajte grah gotovo do spremanja, a zatim juhu dodajte sjeckani krumpir. 10 minuta prije završetka kuhanja, stavite pirjane mrkve i luk, prije nego što ga isključite, dodajte sjeckani zelje. Pokušajte pripremiti djetetu ukusnu i zdravu juhu od mrkve. Ogulite 3 srednje mrkve, operite, zatim izrežite na velike kocke. Stavite ih u tavi, dodajte 1 žličicu. suncokretovo ulje, dodajte 1 žličicu. šećer i polagano zapalite. Donesite mrkva na stanje polu-spreman, stavite 2 žlice. oprati okruglu rižu, sol po želji i malo vode. Sve promiješajte i pirjajte dok ne omekša. Lagano ohladite juhu. Uzmi miješalica i pažljivo sjeckati sadržaj posude, postupno dodajući kuhano mlijeko. Mlijeko treba dodati u takvoj količini da se postigne željena debljina. Ukusna krem ​​juha trebala bi zadovoljiti dijete: jelo je svijetle boje i izgleda vrlo ukusno.

Popularni Postovi

Preporučeno 2019

Što je temperament kao osnova osobnosti
drugo

Što je temperament kao osnova osobnosti

Osobnost i temperament su usko povezani. Temperament u velikoj mjeri određuje osobne karakteristike, individualne karakteristike, kao i prirodu osobe. instrukcija 1 Unatoč činjenici da je svaka osoba različita, ljudi imaju niz zajedničkih značajki koje su temelj njihovog temperamenta. Postoje četiri čista tipa temperamenta. Među n
Opširnije
Savjet 1: Kako upoznati majku iz bolnice
Trudnoća i porođaj

Savjet 1: Kako upoznati majku iz bolnice

Dolazak u svijet nove osobe je najljepši događaj u životu svake obitelji. U prošlosti su dugi mjeseci nemira i ludih sati čekanja da se beba rodi, a ispred je prvi susret i upoznavanje s mrvicama. Novorođeni tata mora biti vrlo odgovoran i dostojno upoznati dijete i ženu iz bolnice. Morate pokazati svu svoju maštu i zahvaliti voljenoj ženi koja mu je dala malo čudo, učiniti nešto posebno i nezaboravno za nju na dan povratka kući. instrukcija
Opširnije
Kako liječiti skoliozu u djece
Zdravlje djeteta

Kako liječiti skoliozu u djece

Skolioza je uobičajena patologija u razvoju mišićno-koštanog sustava u djece, koju karakterizira bočna zakrivljenost kralježnice i podrazumijeva ne samo nedostatke držanja tijela i prsnog koša, već i kršenje interakcije unutarnjih organa, respiratornog i kardiovaskularnog sustava, au nekim slučajevima i \ t funkcije leđne moždine. Stoga je po
Opširnije
Kako dobiti putovnicu za dijete
drugo

Kako dobiti putovnicu za dijete

Interne putovnice za djecu mlađu od 14 godina nisu potrebne. Njihov se identitet potvrđuje rodnim listom. Ali ako idete na obiteljsko putovanje u inozemstvo ili šaljete dijete na obilazak, međunarodni kamp, ​​itd., Ne možete bez putovnice . U tu svrhu morate kontaktirati FMS jedinicu u mjestu prebivališta ili boravka. Trebat ć
Opširnije
Kako uzeti ime djeteta po patronimu
drugo

Kako uzeti ime djeteta po patronimu

Roditelji počinju razmišljati o izboru imena za bebu mnogo prije njegova rođenja. Obično se pokupi dvije opcije odjednom - za djevojku i za dječaka. Prilikom odabira, važno je uzeti u obzir ne samo vaše preferencije, modu za imenima, sveti kalendar, želje rođaka, već i koliko je suglasan s patronimikom. instrukc
Opširnije
Drozd u djece: što uzrokuje i kako se boriti
Zdravlje djeteta

Drozd u djece: što uzrokuje i kako se boriti

Sluznica usta sadrži mnogo mikroorganizama, od kojih je jedna gljiva Candida albicans. Njen nekontrolirani rast je ograničen prisutnošću korisnih bakterija. Ako postoji neuravnoteženost mikroflore u ustima, može se razviti drozd, koja se smatra jednom od najčešćih bolesti u dojenčadi. Simptomi i uzroci drozd Kada beba pati od drozda, na sluznici usta pojavljuje se bijela prevlaka: na nepcu, jeziku, unutar obraza i desni. Oko plak
Opširnije
Kako najbolje pripremiti dijete za vrtić
Obrazovanje i obuka djeteta

Kako najbolje pripremiti dijete za vrtić

Čak i kad je dijete veselo, izbalansirano, s njim nikada nema nikakvih problema, on još uvijek mora biti spreman za odlazak u vrtić. Ne ostavljajte dijete u prvim danima posjeta vrtu do večeri. Za njega će to biti veliki stres. Kada dijete počne hodati u vrt za njega, to je važan i vrlo uzbudljiv trenutak, čak i ako on ide s užitkom. Počinje
Opširnije
ŠTo učiniti ako se ugrijete dojilje?
Dijete

ŠTo učiniti ako se ugrijete dojilje?

teething i grize Neke majke dojkuju ako misle da je dojenje neizbježno. No, dojenje je normalno i prirodno u ovoj fazi. Teething počinje sa svakim djetetom u vrlo različitim vremenima. Općenito, prvi zub probija se oko šest mjeseci, ali mnoge bebe ostaju bez zubaca mnogo duže, a druge se rađaju zubima.
Opširnije