Kako pomoći tinejdžeru da prestane pušiti

Imaš problem sa cigaretama, alkoholom ili drogom? Možda ti ovo može pomoći (Lipanj 2019).

Anonim

Pušenje je jedna od negativnih navika koje mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Unatoč opasnosti od fatalnih bolesti, sve više mladih ljudi i adolescenata postaju ovisni o pušenju. Neophodno je odmah intervenirati ako postoji mogućnost da je dijete ovisnik o cigaretama.

Korisne preporuke


Mnogi ljudi znaju da danas cigarete nisu jeftino zadovoljstvo. S obzirom da džeparac studenta ili studenta nije toliko velik, potrebno je pratiti njihovo raspolaganje. Možda će dijete moći prenijeti da je takav otpad samo za njega.
Ako se dijete s nepovjerenjem odnosi na informaciju da pušenje uzrokuje razvoj raka, pozovite ga na posebnu turneju. Do danas je često moguće pronaći specijalizirane izložbe organa pušača. Također, ove informacije su vrlo mnogo na internetu. Takve naočale duboko impresioniraju djecu. Takve izložbe, koje prikazuju jetru, pluća i druge organe ljudi koji duže vrijeme koriste nikotin, čak i teške pušače ostavljaju. Na kraju izložbe u pravilu postoji posebna kutija u kojoj "bivši pušači" bacaju cigarete, gledajući sve eksponate. Obično je ovaj učinak toliko jak da je ova kutija uvijek puna.
Pokušajte s djetetom razgovarati o ciljevima duhanskih tvrtki. Uostalom, proizvođači tih proizvoda uvijek će cigarete postaviti kao simbol milosti i ljepote. Njihova glavna zadaća je natjerati ljude da misle da će ih cigarete učiniti uspješnijima, pametnijima, popularnijima i ljepšima.
Iako je pritisak drugih i imidž - razlozi su vrlo važni za početak pušenja u adolescenciji, ali možda postoje i drugi razlozi. Pobrinite se da vaše dijete ima dovoljno komunikacije. Često adolescenti traže spas od osjećaja usamljenosti i depresije u cigaretama.
Malo je pušača koji mogu odgovoriti na pitanje: "Zašto mislite da je pušenje dobro?". Možda će, u potrazi za odgovorom na ovo pitanje, tinejdžer ponovno razmisliti o svom svjetonazoru.

Načini prestanka pušenja


Namjestite oproštajni dan cigaretom. Zapamtite: prvi dan je najopasnije razdoblje. U ovom trenutku postoji posebna žudnja za cigaretom. Ostani blizu tinejdžera. Razgovarajte i razgovarajte s njim. Pokušajte ga podržati u svakom pogledu.
Pomislite da tinejdžer može iskoristiti žudnju za cigaretama. Za to su sjemenke suncokreta, orašasti plodovi ili suho voće savršeni.
Promatrajte uzorak spavanja tinejdžera. Pobrinite se da dijete ide na spavanje u dobro prozračenom prostoru na vrijeme. Dah kisika pomoći će osvježiti mozak i eliminirati potrebu za toksinima.
Naravno, glavna stvar je osobni primjer. Nijedan od načina na koje dijete uči ispravno ponašanje pomoći će mu kao osobni primjer. Pokušajte pomoći tinejdžeru, a ne odustati od pušenja.

Popularni Postovi

Preporučeno 2019

Koji je najtočniji test trudnoće
Trudnoća i porođaj

Koji je najtočniji test trudnoće

Testovi - najpovoljniji i najbrži način utvrđivanja trudnoće. Prikladni su, prije svega, zato što žena može saznati za svoje stanje kod kuće, sama, čak i prije odlaska liječniku. Zapravo, pomoću testa žena analizira sadržaj hormona CG (HCG) u ljudskom tijelu - ljudski korionski gonadotropin. Ovaj se hor
Opširnije
Svinjska gripa (nova gripa) - opasna za trudnice?
Trudnoća

Svinjska gripa (nova gripa) - opasna za trudnice?

Ja sam trudna. Moram se brinuti zbog svinjske gripe? trudna su sklonije infekcijama nego ne-trudnica, jer je imunološki sustav oslabljen, tako da bi trebao rizik od zaraze, bilo svinjske gripe, sezonske gripe ili čak prehlada smanjili. Ona pomaže ako: Izbjegavajte kontaktu sa zaraženim sami ne sa stiskom ruke ili po poljubaca dobrodošli vaš stakla
Opširnije
Kako pomoći djetetu s lekcijama
Obrazovanje i obuka djeteta

Kako pomoći djetetu s lekcijama

Škola je teška, ali na svoj način zanimljiv trenutak u životu djeteta. Mali čovjek kreće u novu fazu svog života. On je već završio dječji vrtić i trebao bi postati školarac. Još uvijek mu je teško obaviti domaću zadaću i živjeti prema školskom rasporedu. Roditelji bi mu trebali pomoći da se nosi s poteškoćama. instrukcija 1 Rodit
Opširnije
Kako odabrati stol za presvlačenje
Njega djece

Kako odabrati stol za presvlačenje

Stol za presvlačenje namijenjen je mijenjanju odjeće, mijenjanju pelena, njezi kože i masaži za novorođenčad. Neki roditelji ne vide potrebu za njegovom kupnjom, vjerujući da se bez njega može nositi, dok drugi, naprotiv, vjeruju da je to vrlo važna stvar. Prije kupnje važno je znati kakvu stolicu za presvlačenje i kako je ispravno odabrati. instrukci
Opširnije
Kako disati za vrijeme rada i rada
Trudnoća i porođaj

Kako disati za vrijeme rada i rada

Pravilno disanje tijekom porođaja pomaže ženi da vidljivo olakša proces i malo se opusti. Mnogi stručnjaci to nazivaju jednim od ključnih elemenata, pa je tehniku ​​bolje ovladati unaprijed. instrukcija 1 Na samom početku kontrakcija, morate se držati ove tehnike: udisati veliku količinu zraka kroz nos za četiri novčanice i disati kroz usta za šest novčanica. Naravno, teško
Opširnije
Kako se pripremiti za porod maternice
Trudnoća i porođaj

Kako se pripremiti za porod maternice

Cerviks treba pripremiti prije porođaja, pogotovo ako ultrazvučni aparat zahvati veliku masu fetusa. Žene koje prvi put rađaju također se trebaju pripremiti za porođaj. Sve vježbe ili lijekove možete početi koristiti tek nakon savjetovanja s liječnikom. Tijekom trudnoće s kompliciranim tečajem treba se suzdržati od dodatnih sredstava. U tom sluča
Opširnije
Kako pronaći optimalni dnevni režim
drugo

Kako pronaći optimalni dnevni režim

Znajući koji dio dana najbolje radite, i kada ste spremni zaspati, pomoći će vam da postavite svoj raspored. Analizirajte svoje navike i kako se osjećate u određenim satima. instrukcija 1 Znajte da je rano ujutro najbolje za razgovor sa svojim voljenima. Ako ste navikli na dijeljenje vijesti, planova, osjećaja na večeri, pokušajte prenijeti ovaj ritual u jutarnje sate. Možda
Opširnije
Kako se prevesti u umjetno hranjenje
drugo

Kako se prevesti u umjetno hranjenje

Majčino mlijeko je najzdravija hrana za dijete. No može se dogoditi da majka više ne može dojiti. Tada je donesena odluka da se dijete prenese na umjetno hranjenje. Trebat će vam - bradavica; - boca; - prikladna za mješavinu vašeg djeteta. instrukcija 1 Unaprijed odredite vrijeme odbića tako da prijelaz na umjetno hranjenje može biti manje bolan za dijete. Imat će
Opširnije