Koji su simptomi kroničnog umora kod školske djece?

Dr Richard Schulze Ne postoje neizljecive bolesti 1 dio (Svibanj 2019).

Anonim

Učenici su imali treći kvartal, najduži i najteži u cijeloj akademskoj godini. U to vrijeme mnogi dečki doživljavaju simptome kroničnog umora. Mislili ste da se to događa samo kod odraslih? Ništa slično! Što bi trebalo upozoriti roditelje?

Primijetite da je dijete počelo jesti manje, ili, naprotiv, sve vrijeme žvače, jede puno slatkiša. Obratite pozornost na to.

  • Loše navike su se pojavile ili pogoršale: branje nosa, grickanje noktiju ili olovaka, grebanje po glavi i slične stvari.
  • Dijete ima smanjen imunitet, bolestan, žali se na glavobolje.
  • Dijete se teško sjeća školskog materijala, zaboravlja svoje poslove i odgovornosti.
  • Postao je hirovit, u njegovom se ponašanju pojavila razdražljivost i suza.
  • Izvana, učenik ima umoran, umoran izgled, koji je vidljiv ujutro. On je blijed, trom, kosa mu je dosadna, oči su izumrle.
  • Dijete ne može dugo spavati, čak i ako je umoran. Ili naprotiv, on previše spava, često zaspi na neprikladnom mjestu.

Kako pomoći djetetu?

Neka vaš školarac ponekad napusti dom tijekom tjedna i dobro se odmori. Bolje je to učiniti u četvrtak - obično na ovaj dan najveći umor pada na djecu.

U pravilu, u školi za jedan dan nije potrebno položiti liječničku potvrdu. To će biti dovoljno objašnjenja od majke.

U dnevnoj rutini djeteta moraju biti redovite šetnje na svježem zraku i tjelesnoj aktivnosti (igre na otvorenom, sportski dio, plesni krug itd.). Ali nemojte preopterećivati ​​studente dodatnim razredima, pogotovo ako on sam ne želi. Studiranje u redovitoj školi plus u glazbi, ili česti posjeti sportskoj sekciji mogu biti preopterećenje za neku djecu.

Pravilno odabiremo klubove i odjeljke za djecu: tražimo školu i dodatne razrede bliže domu: cesta gume dijete više od samih razreda.

Djeca moraju imati slobodno vrijeme kada se bave, što žele. U subotu i nedjelju dijete se mora odmoriti. Trebao bi imati prijatelje: dječačke izlete i djevojke omogućuju vam da zadržite mir za djecu.

Zapamtite o uravnoteženoj prehrani učenika. U svojoj prehrani češće uključuju povrće, nemasno meso i ribu, orašaste plodove i jaja, voće ili svježe sokove, mliječne proizvode s kratkim rokom trajanja. Dajte češće djeci mahunarke - vrlo su korisne, o tome čitajte ovdje. No, bolje je odbiti slatkiše, barem za sada - oni smanjuju imunitet.

Nije vrijedno razgovarati s djetetom o njegovom trenutnom stanju, može ga uplašiti i obeshrabriti, potaknuti ga na ideju da upotrijebi svoju državu da te manipulira. Samo budite pažljivi, suosjećajni i ljubazni prema njemu, kao da se ništa ne događa.

Popularni Postovi

Preporučeno 2019

Kako proći liječnički pregled u vrtiću
drugo

Kako proći liječnički pregled u vrtiću

Dolazi trenutak kada roditelji odluče dati svoje dijete vrtiću. Koliko god to bilo tužno, dječji vrtić je mjesto gdje se druži i prilagođava novom, velikom svijetu. Klinac će naučiti samostalnost i prijateljstvo. No, prije nego što odete u vrtić, dijete će imati još jedan test - fizički. instrukcija
Opširnije
Savjet 1: Kako odabrati antireflux baby formula
drugo

Savjet 1: Kako odabrati antireflux baby formula

Nakon hranjenja, mala djeca često podriguju višak mlijeka. To je normalna pojava, međutim, s obilnom regurgitacijom, pedijatri preporučuju majkama da pređu na antirefluksnu hranu za dojenčad. Koje su to mješavine, od čega su napravljene i za što su namijenjene? Što je antirefluksna formula za dojenčad? Anti-refl
Opširnije
Kako se odvikavati od pelena noću
Razvoj djeteta

Kako se odvikavati od pelena noću

Prije ili kasnije, svaki roditelj se suočava s problemom kako brzo i bezbolno dijete izvući iz pelena noću. Glavna stvar u ovoj situaciji: ne idu predaleko i ne žuri stvari. Dovoljno je slušati svoju bebu, to je dijete koje će reći je li spreman za ovaj korak ili ne. instrukcija 1 Da bi dijete mirno spavalo noću noću , mora ga odvojiti od dana i naučiti tražiti lonac. Da bi ga
Opširnije
Kako odabrati prijevoz kočiju
drugo

Kako odabrati prijevoz kočiju

Roditelji koji su prikladni za pitanje proraèuna preferiraju transformirajuæe kolica. Iako neki smatraju da su takvi modeli glomazni i teški, praktičnost transformatora je očita. Ova kolica su univerzalna - pogodna je za sva godišnja doba. Dodatna prednost je da s takvim kolicima nema potrebe za kupovinom kolica. inst
Opširnije
Kako odabrati autosjedalicu za djecu
Sigurnost za bebe

Kako odabrati autosjedalicu za djecu

Moderni roditelji znaju da se prijevoz djece u automobilu može provesti samo posebnim automobilskim sjedalom. Za one koji prvi put kupuju stolicu, možda neće uvijek biti jasno kako pravilno odabrati tu stavku. instrukcija 1 Dječja sjedalica mora prije svega biti sigurna - ona koja u slučaju nezgode može djetetu pružiti maksimalnu zaštitu. Prepoz
Opširnije
Kako započeti život od početka 2019
drugo

Kako započeti život od početka 2019

Početni život na početku je ponekad izuzetno potreban. Međutim, to ne bi trebalo pretvoriti u bijeg od već ostvarenih negativnih događaja. Pokušavajući promijeniti život u takvim okolnostima, osoba želi zaboraviti na prošlost, bježi od sebe, izgleda kao bijeg iz broda koji tone, bez spasilačkog kruga. Započnite n
Opširnije
Kako šivati ​​školsku uniformu
drugo

Kako šivati ​​školsku uniformu

Kada se postavlja pitanje o tome što dijete ide u školu, roditelji su sve više skloni vjerovati da trebaju školsku uniformu. U trgovini možete kupiti gotov oblik . No, prvo, ne žele svi imati standardni obrazac , i drugo, mnoge škole imaju oblik uzorka koji je uspostavljen samo u njemu. U svakom slučaju, ako imate potrebu šivati ​​školsku uniformu , možete to učiniti sami. Trebat će vam
Opširnije
Savjet 1: Kako promijeniti smjesu
Njega djece

Savjet 1: Kako promijeniti smjesu

Prehranu djece koja se hrane na bočicu treba pažljivo pratiti. Uostalom, vrlo često postoje situacije kada je potrebno samo promijeniti mješavinu koja se koristi. instrukcija 1 Zamislite situaciju: vaša beba jela mješavinu nekoliko mjeseci. Ali iznenada se pojavljuju alarmni signali koji pokazuju da se smjesa treba mijenjati. Služ
Opširnije