Za obradu ozbiljnog porođaja

Seranovi 104 epizoda (Tri praseta) (Listopad 2018).

Anonim

kako se osjećate kad pogledate Sjećaš se rođenja? Možete li potvrditi rečenicu ""Kad je dijete tu, zaboravite svu bol""? Ili možete samo tresti glavu o tome, jer sjećanje na bol i anksioznost još uvijek vas zastrašuje?

Nekoliko žena ne doživljava rođenje kao stresno, čak i traumatsko iskustvo. To može biti zato što je bol bio neodoljiv. Ili da je rođenje bilo povezano s velikim strahovima. Ili da su liječnici ili primalje liječili ženu koja je rađala nepošteno ili donijela odluke nad njezinom glavom. Ili da je izvršena neplanirana cezarianna sekcija. Ili mješavina svega toga …

načina obrade

Ako ste imali slična iskustva, sasvim je prirodno da to iskustvo učita. Vrijeme ne uvijek ""liječi sve rane"" - pogotovo u graničnim iskustvima poput rođenja.

Razgovarajte s ljudima koji su dobri za vas, o tome što ih pomiče. Možda s primaljom ili dobrim prijateljem ili partnerom. Često je također korisno zatražiti izvješće o rađanju na klinici. Nakon toga možete proći kroz primirnicu kako bi bolje razumjeli što se dogodilo i razjasniti ono što ne razumijete.

Zapišite kako ste doživjeli rođenje. Napišite svoje osobno izvješće o rođenju sa svim osjećajima i mislima koji dolaze vašim putem. Na taj način, formulirajte potpuno iskreno i otvoreno negativne, opterećene dijelove rođenja. Ali nemojte zaboraviti lijepe trenutke za koje ste imali dozvoljeno iskustvo prije, za vrijeme ili nakon rođenja.

Ako mislite da niste imali priliku nakon rođenja, kako bi se provesti dovoljno zajedništvo sa svojim djetetom, vezni kupka može biti dobra pomoć Brigitte Meissnera: Ovo je beba u vodi s 5 ml šipak ulja i okupana u četiri kapi Bach Flower Rescue Drop (najbolje od partnera, babice ili druge poznate osobe). Tada se lako suši i postavlja gola i vlažan na goli torzo, prekriven ručnikom ili pokrivačem. Tako se možete intenzivno družiti i nadoknaditi vezu nakon porođaja.

Vrijedan strategija je također ponovno nazvati rodila pred našim očima i zamisliti što pomažući, mila osoba (otac / majka lik, Ž. B. Boga ili druge osobe s kojima spajate sigurnost ) bio je nevidljiv na vašoj strani cijelo vrijeme i obraćao vas pozornost.

Postoje također i vrlo dobre, korisne knjige koje vam mogu pomoći pri obradi, kao što su: B. ""Prošlo je, još samo ne znam"" Tanja Sahib.

Kada vam uspomene poplave, strategije poput disanja abdomena mogu pomoći u akutnom smirivanju: udahnite duboko u trbuh tako da se napuhu poput balona i misli ""mirno"". Zatim izdišite polako i svjesno i razmislite ""mir"". Zamislite da oslobađate sve napetosti uz izdisanje i odmarate se udisanjem.

Osim toga, možete zamisliti ""sigurno mjesto"": mjesto - zaista postoji ili se može smisliti - gdje se osjećate ugodno i sigurno. Zamislite kako ste posjetili ovo mjesto. Kako miris tamo? Što čujete? Što vidiš? Pripremite ovu ideju u mirnim situacijama, a zatim ga stavite u stresne faze, npr. Na primjer, ako sjećanja na rođenje rodi vas.

Ali čak i to nije uvijek dovoljno - često savjetovanje o traumi ili terapija ima smisla. Pretražite internet za savjetovanje o traumi u vašem području ili za psihoterapeute koji nude terapiju trauma. Vaš obiteljski liječnik ili ginekolog / ginekolog također može vam dati adrese. Usput, ne morate imati recept od liječnika za psihoterapiju, ovaj zaobilaznica više nije potrebna.

Borite se natrag!

Liječnici i primalje moraju tražiti pristanak roditelja za preglede, postupke i lijekove, umjesto da jednostavno odlučuju o glavi.

Ako ste doživjeli takva kršenja tijekom isporuke ili nakon toga, obranite se! Pitajte je li u klinici prisutna pacijentica ili se obratite arbitražnom odboru nadležnog državnog medicinskog saveza s vašom žalbom. Ako ne možete doći tamo, zdravstveno osiguranje također može pomoći.

Možda imate i zakonsko osiguranje koje vam pomaže saznati više o svojim mogućnostima ili se obratite Medicinskom pravnom savjetodavnom mrežu.

I što je najvažnije, objavite svoja iskustva (anonimno) u pregledima klinike. de. Tako se upozoravaju i drugi očekivani roditelji, a na klinikama postoji pritisak.

Popularni Postovi

Preporučeno 2018

Prekretnice razvoja: odgovornost učenja
Roditeljstvo

Prekretnice razvoja: odgovornost učenja

Kako će moje dijete razviti osobnu odgovornost? Kako vaše dijete starije, naučit će - i zapitati - da preuzme više stvari u svoje ruke: od četkanja zubi da im pomogne u kući. Ovo je važan korak u osobnom i društvenom razvoju vašeg djeteta, čak i ako ste možda pomiješani s cjelinom. Vještine razvijen od strane dječjeg vrtića Jela sa žlicom i vilicom Ako je vaš dječji vrtić star oko četiri godine
Opširnije
čEtvrti rođendan: Što ima jesti?
Obitelj

čEtvrti rođendan: Što ima jesti?

u toj dobi djeca obično nisu veliki jedu, a pogotovo ne na zabavi, Postoje mnoge uzbudljive aktivnosti i svi tvoji prijatelji. Ako pripremite planine hrane, vjerojatno ćete morati jesti ostatke danima poslije zabave. Koja su jela savršena za rođendansku zabavu u ovoj dobi? Ako je vaša pećnica dovoljno velika
Opširnije
Disanje vašeg djeteta: što je normalno?
Dijete

Disanje vašeg djeteta: što je normalno?

Koliko često treba provjeriti svoje dijete s disanjem noću? Ako se osjećate bolje, cijelo bebu možete kontrolirati cijelo vrijeme. Ako ste majka po prvi put, taj novi posao i odgovornost mogu vas obvezati da imate sve pod kontrolom kako biste učinili sve što je u redu. Kao i obično, imajte na umu da dobivate svoj san
Opširnije
Akupunktura
Obitelj

Akupunktura

Što je akupunktura? Akupunktura je grana kineske medicine (TCM = Tradicionalna kineska medicina) koja se razvila tijekom dugog vremenskog razdoblja. Ona se temelji na ideji da je naše tijelo je prešao po energetskim kanalima (meridijanima) u kojoj je životna energija „Qi” (izgovara se „Chee”) teče. Naziv akupunktura dolazi od latinskog
Opširnije
Znači hidramnion hidramnion
Trudnoća

Znači hidramnion hidramnion

Što je Polyhydramnie? polyhydramnion, koji se nazivaju hidramnion, iz činjenice da trudnica previše amnionske tekućine u maternici (maternice) ima. To se događa samo u vrlo malo trudnoća. Većina polihidramina su blage do umjerene slučajeve. amnionske tekućine iz koje beba je to okruženo, ako ste dobili šok ili utjecaj protiv trbuh ili trbuh stisne štiti.
Opširnije
Mogu li spavati pomoć našem djetetu?
Dijete

Mogu li spavati pomoć našem djetetu?

za odgovor na ovo pitanje, prvo se mora pojasniti, što se posebno misli pod ""tablete za spavanje"". U stvari, sedativi lijekovi kao što su odrasli, oni ponekad uzeti (na primjer, ne-recept za induciranje sna antihistaminici kao doksilamin) ili čak i recept tablete za spavanje ne bi smjeli koristiti bez medicinski savjet u djece.
Opširnije
Trudnoća i trudnoća
Trudnoća

Trudnoća i trudnoća

Što uzrokuje boginje? Varšavica je uzrokovana virusom zvanom varicella zoster. Glavni simptom je svrbež osip koji razvija mjehure ili bumps. Oni zatim formiraju grudice i pada jer se infekcija približava kraju. Vranska kozica je zarazna 1-2 dana prije pojave osipa, i ostaje tako sve dok se svi mjehurići ne ugriju.
Opširnije
Astme u predškolske dobi
Roditeljstvo

Astme u predškolske dobi

bori Moje dijete i čini glasne zvukove disanja. Može li imati astmu? Naravno da se prestrašite kad čujete vaše dijete kako uznemiruje, ali šanse su dobre da nije astma. Mnogo mlađe djece će zagušiti ako imaju gornju respiratornu infekciju ili hladnoću (GINA 2007). Koji su simptomi astme? Astma je kronična upala donjeg respiratornog trakta (bronchioles) u djetetovim plućima.
Opširnije