Za obradu ozbiljnog porođaja

Seranovi 104 epizoda (Tri praseta) (Veljača 2019).

Anonim

kako se osjećate kad pogledate Sjećaš se rođenja? Možete li potvrditi rečenicu ""Kad je dijete tu, zaboravite svu bol""? Ili možete samo tresti glavu o tome, jer sjećanje na bol i anksioznost još uvijek vas zastrašuje?

Nekoliko žena ne doživljava rođenje kao stresno, čak i traumatsko iskustvo. To može biti zato što je bol bio neodoljiv. Ili da je rođenje bilo povezano s velikim strahovima. Ili da su liječnici ili primalje liječili ženu koja je rađala nepošteno ili donijela odluke nad njezinom glavom. Ili da je izvršena neplanirana cezarianna sekcija. Ili mješavina svega toga …

načina obrade

Ako ste imali slična iskustva, sasvim je prirodno da to iskustvo učita. Vrijeme ne uvijek ""liječi sve rane"" - pogotovo u graničnim iskustvima poput rođenja.

Razgovarajte s ljudima koji su dobri za vas, o tome što ih pomiče. Možda s primaljom ili dobrim prijateljem ili partnerom. Često je također korisno zatražiti izvješće o rađanju na klinici. Nakon toga možete proći kroz primirnicu kako bi bolje razumjeli što se dogodilo i razjasniti ono što ne razumijete.

Zapišite kako ste doživjeli rođenje. Napišite svoje osobno izvješće o rođenju sa svim osjećajima i mislima koji dolaze vašim putem. Na taj način, formulirajte potpuno iskreno i otvoreno negativne, opterećene dijelove rođenja. Ali nemojte zaboraviti lijepe trenutke za koje ste imali dozvoljeno iskustvo prije, za vrijeme ili nakon rođenja.

Ako mislite da niste imali priliku nakon rođenja, kako bi se provesti dovoljno zajedništvo sa svojim djetetom, vezni kupka može biti dobra pomoć Brigitte Meissnera: Ovo je beba u vodi s 5 ml šipak ulja i okupana u četiri kapi Bach Flower Rescue Drop (najbolje od partnera, babice ili druge poznate osobe). Tada se lako suši i postavlja gola i vlažan na goli torzo, prekriven ručnikom ili pokrivačem. Tako se možete intenzivno družiti i nadoknaditi vezu nakon porođaja.

Vrijedan strategija je također ponovno nazvati rodila pred našim očima i zamisliti što pomažući, mila osoba (otac / majka lik, Ž. B. Boga ili druge osobe s kojima spajate sigurnost ) bio je nevidljiv na vašoj strani cijelo vrijeme i obraćao vas pozornost.

Postoje također i vrlo dobre, korisne knjige koje vam mogu pomoći pri obradi, kao što su: B. ""Prošlo je, još samo ne znam"" Tanja Sahib.

Kada vam uspomene poplave, strategije poput disanja abdomena mogu pomoći u akutnom smirivanju: udahnite duboko u trbuh tako da se napuhu poput balona i misli ""mirno"". Zatim izdišite polako i svjesno i razmislite ""mir"". Zamislite da oslobađate sve napetosti uz izdisanje i odmarate se udisanjem.

Osim toga, možete zamisliti ""sigurno mjesto"": mjesto - zaista postoji ili se može smisliti - gdje se osjećate ugodno i sigurno. Zamislite kako ste posjetili ovo mjesto. Kako miris tamo? Što čujete? Što vidiš? Pripremite ovu ideju u mirnim situacijama, a zatim ga stavite u stresne faze, npr. Na primjer, ako sjećanja na rođenje rodi vas.

Ali čak i to nije uvijek dovoljno - često savjetovanje o traumi ili terapija ima smisla. Pretražite internet za savjetovanje o traumi u vašem području ili za psihoterapeute koji nude terapiju trauma. Vaš obiteljski liječnik ili ginekolog / ginekolog također može vam dati adrese. Usput, ne morate imati recept od liječnika za psihoterapiju, ovaj zaobilaznica više nije potrebna.

Borite se natrag!

Liječnici i primalje moraju tražiti pristanak roditelja za preglede, postupke i lijekove, umjesto da jednostavno odlučuju o glavi.

Ako ste doživjeli takva kršenja tijekom isporuke ili nakon toga, obranite se! Pitajte je li u klinici prisutna pacijentica ili se obratite arbitražnom odboru nadležnog državnog medicinskog saveza s vašom žalbom. Ako ne možete doći tamo, zdravstveno osiguranje također može pomoći.

Možda imate i zakonsko osiguranje koje vam pomaže saznati više o svojim mogućnostima ili se obratite Medicinskom pravnom savjetodavnom mrežu.

I što je najvažnije, objavite svoja iskustva (anonimno) u pregledima klinike. de. Tako se upozoravaju i drugi očekivani roditelji, a na klinikama postoji pritisak.

Popularni Postovi

Preporučeno 2019

Što trebate biti da biste privukli jakog čovjeka
drugo

Što trebate biti da biste privukli jakog čovjeka

Ponekad djevojke naivno misle da je razlog za odsutnost snažnog muškarca u tome što ona vidi "ne one" ljude. Zamisli da ona sama ne privlači snažnog čovjeka dolazi u obzir u posljednjem trenutku. I apsolutno uzalud. Žene sve više postavljaju pitanje: "Što bih trebao biti da bih privukao jakog čovjeka?" Da
Opširnije
Kupiti ruksak
Dijete

Kupiti ruksak

natrag nositelji su pogodni za bebe od oko šest mjeseci, kada se može sjediti na miru, njihovi vratni mišići su odgovarajuće jaka. Nasloni za leđa dostupni su u različitim varijantama - s metalnim okvirom poput ruksak ili bez takvog. Manducas, Bondolinos i Mei Tais, koje možete nositi ispred i na leđima.
Opširnije
Novorođenče u velikoj kupelji
Zdravlje djeteta

Novorođenče u velikoj kupelji

Kupanje u velikim kupkama olakšava brz i zdrav rast djeteta, a također ima odličan učinak na snagu, aktivnost i raspoloženje. Ovaj postupak treba poduzeti u roku od nekoliko tjedana od početka porođaja, jer ćete tada imati puno snage za ovu aktivnost, a vaše će dijete izliječiti pupak. Naravno, do ove točke bolje je koristiti dječju kupaonicu. Morate odab
Opširnije
Kako naučiti dijete da pliva
Njega djece

Kako naučiti dijete da pliva

Vrlo je važno podučavanje djeteta , jer zahvaljujući toj vještini moguće je ubrzati tjelesni i psihomotorni razvoj djeteta, prilagoditi mu temperaturu vode, ojačati živčani sustav, poboljšati cirkulaciju i metabolizam. instrukcija 1 Dijete se prije predavanja treba lagano masirati u obliku udaraca i male gimnastike kako bi se mišići zagrijali. Zatim mor
Opširnije
22 Mjeseci
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

22 Mjeseci

Razvoj destinacije dijete, dijete prepala kada promovira veliki krevet, dijete, utakmice Vaše dijete ima vrlo jasne ideje o tome što se želi postići: It želi gurati igračku u dvoranu ili staviti sve dijelove u slagalicu. Rezultat će vašem djetetu biti važno: bit će sretan uspjeh i frustriran neuspjehom.
Opširnije
Što je najbolje odbijeno
drugo

Što je najbolje odbijeno

Rijetko kada bebe koje doje odbijaju dojiti samostalno i bezbolno. Stoga, neke majke su vrlo zabrinute zbog pitanja kako odvojiti dijete od majčinog mlijeka. instrukcija 1 Odraslo dijete od dojke provodi postupno. Za početak zamijenite jedan od dnevnih obroka nekom drugom hranom. Zatim zamijenite jutarnje hranjenje, a zatim večer. D
Opširnije
Vježbajte kako biste razvili dobre odnose između djece
Igre i zabava

Vježbajte kako biste razvili dobre odnose između djece

Djeca uče međusobno komunicirati, a ponekad im je teško izraziti svoje emocije, osobito one povezane s drugom osobom. Igra se može obaviti u dvorištu, u vrtiću, u kampu, u školi, na dječjoj zabavi. Vodeća igra može biti bilo koja odrasla osoba koja je pažljivo proučila pravila igre. Broj djece mora biti najmanje 4, ali ne više od 15. Trebat će v
Opširnije
Rođenje priča o Eileen i Lea
Trudnoća

Rođenje priča o Eileen i Lea

je to super žuri ... U noći 11. 11. 2008 je opalio. Osam dana prerano. Ali iskreno, imam magarca. Iako su kontrakcije došle u intervalima od pet minuta od samog početka, ustao sam usred noći kod kuće. Kad je pet sati kasnije došao prvi jad, moj muž i ja otišli smo u bolnicu. Oko šest sati, kada smo stigli do postaje
Opširnije