Za obradu ozbiljnog porođaja

Kako se osjećate kada se sjećate rođenja? Možete li potvrditi rečenicu ""Kad je dijete tu, zaboravite svu bol""? Ili možete samo tresti glavu o tome, jer sjećanje na bol i anksioznost još uvijek vas zastrašuje?

Nekoliko žena ne doživljava rođenje kao stresno, čak i traumatsko iskustvo. To može biti zato što je bol bio neodoljiv. Ili da je rođenje bilo povezano s velikim strahovima. Ili da su liječnici ili primalje liječili ženu koja je rađala nepošteno ili donijela odluke nad njezinom glavom. Ili da je izvršena neplanirana cezarianna sekcija. Ili mješavina svega toga ...

Načine kako to raditi

Ako ste doživjeli nešto slično ovome, prirodno je da vam ovo iskustvo pritišće. Vrijeme ne uvijek ""liječi sve rane"" - pogotovo u graničnim iskustvima poput rođenja.

Razgovarajte s ljudima koji su dobri za vas, o tome što ih pomiče. Možda s primaljom ili dobrim prijateljem ili partnerom. Često je također korisno zatražiti izvješće o rađanju na klinici. Nakon toga možete proći kroz primirnicu kako bi bolje razumjeli što se dogodilo i razjasniti ono što ne razumijete.

Zapišite kako ste doživjeli rođenje. Napišite svoje osobno izvješće o rođenju sa svim osjećajima i mislima koji dolaze vašim putem. Na taj način, formulirajte potpuno pošteno i otvoreno negativne, inkriminirajuće dijelove rođenja. Ali nemojte zaboraviti lijepe trenutke za koje ste imali dozvoljeno iskustvo prije, za vrijeme ili nakon rođenja.

Ako mislite da niste imali priliku nakon rođenja, kako bi se provesti dovoljno zajedništvo sa svojim djetetom, vezni kupka može biti dobra pomoć Brigitte Meissnera: Ovo je beba u vodi s 5 ml šipak ulja i okupana u četiri kapi Bach Flower Rescue Drop (najbolje od partnera, babice ili druge poznate osobe). Tada se lako osuši i postavi golu i vlažan na vaš goli torzo prekriven ručnikom ili dekom. Tako se možete intenzivno družiti i nadoknaditi vezu nakon porođaja.

Vrijedna je strategija podsjetiti na rođenje i zamisliti, kao pomoćnu, ljubavnu osobu (otac / majku, npr. Bog ili druge osobe s kojima kombiniraš sigurnost ) bio je nevidljiv na vašoj strani cijelo vrijeme i obraćao vas pozornost.

Osim toga, postoje vrlo dobri, korisne knjige koje mogu pomoći u obradi takvih. B. ""Prošlo je, još samo ne znam"" Tanja Sahib.

Kada su sjećanja vi poplava, može pomoći kao trbušne disanja akutnoj smirivanje strategije: udisati duboko u trbuh, tako da je kao balon napuhan i mislim da je „ostatak”. Zatim izdišite polako i svjesno i razmislite ""mir"". Zamislite da oslobađate sve napetosti uz izdisanje i odmarate se udisanjem. Možete

Isto tako, zamislite „sigurno mjesto”: mjesto - to stvarno može postojati ili biti koncipiran - gdje se osjećaju vrlo ugodno i sigurno. Zamislite kako ste posjetili ovo mjesto. Kako miris tamo? Što čujete? Što vidiš? Pripremite ovu ideju u mirnim situacijama, a zatim ga stavite u stresne faze, npr. Na primjer, ako vas sjećanja na rođenje.

Ali ni to nije dovoljno i uvijek - često traume savjetovanje ili terapija korisna. Pronađite internet za traumu savjetovanje u vašem području ili psihoterapeuta koji nude trauma terapija. Možda ćete se obratiti adrese i svoj / e liječnika / -ärztin ili ginekologa / ginekologom. Usput, morate imati recept od liječnika / liječnika za psihoterapiju, zaobilaznica više nije potrebno.

Borite se natrag!

doktori i babice su potrebni kako bi se dobila pristanak roditelja za istraživanja, intervencija i raspodjelu lijekova i ne mogu jednostavno odlučiti o njihovoj glavi.

Ako ste doživjeli takva kršenja tijekom isporuke ili nakon toga, obranite se! Pitajte o tome da li postoji zastupnik pacijent u bolnici, ili se konzultirati sa svojim prigovora arbitražnoga vijeća nadležnog državnog liječničkog zbora. Ako ne možete doći tamo, zdravstveno osiguranje također može pomoći.

Također možete biti pravna osiguranja, koje možete dobiti savjete o mogućnostima, ili se obratite medicinski zakon mreže konzultanata.

I vrlo važno: Oglašavanje doživljaja (anonimno) u Klinici Reviews. de. Tako se upozoravaju i drugi očekivani roditelji, a na klinikama postoji pritisak.

Ostavite Komentar

Popularni Postovi

Preporučeno, 2018

Stres mladih majki i kako se nositi s tim
Dijete

Stres mladih majki i kako se nositi s tim

Je li život s novorođenčadi vrlo stresan? Nitko ne može predvidjeti kakav će život biti s djetetom. Možete se osmijehati spokojno kad čujete priče o plakanju beba u gotovo neprospavanim noćima ili promjeni suknje desete puta u jednom danu. Ali dok ne saznate za sebe, ne možete to osjetiti. Možda ćete moći reorganizirati cijeli ured tijekom pauze za ručak.
Opširnije
Možeš li biti
Obitelj

Možeš li biti ""previše"" čist?

ako ste tek rodila, a zatim čistoća je vrlo važno. Ali ako je beba mobilni, vi svibanj se pitate da li trebate uzeti briga ako se pokupi hranu s poda i stavi u usta ili ako se pas liže beba lice. Kako se odnose prljavštine i alergije? Jedna je teorija da djeci nije dobro odrasti u apsolutno čistom okolišu.
Opširnije
Roditelji savjeta: priveznice, za bebe i nosiljke
Dijete

Roditelji savjeta: priveznice, za bebe i nosiljke

Pitali smo BabyCenter majke su savjete o tome što kupiti lakat, čuvanje djece i nošenje ruksaka - ovdje su neke od njihovih korisnih savjeta. „Bio sam u to vrijeme na internetu i moja babica je pomogao pri odabiru. Moj Hebi rekao da Manduca je jedna od rijetkih nosi to preporučuje, ako, poput mene
Opširnije
Regres gimnastika
Dijete

Regres gimnastika

čak i ako je teško vidjeti odmah nakon rođenja - niste trudni za ostatak svog života izgledaju. Međutim, to zahtijeva puno vremena i strpljenja, zdravog plana prehrane i tjelesne aktivnosti da se vrati u oblik. Mnogi ginekolozi / unutra i babice ne preporučujem za početak atletske vježbe prije rutinskog liječničkog pregleda nakon šest tjedana
Opširnije
Dance party na otvorenom
Roditeljstvo

Dance party na otvorenom

Što vam je potrebno? (.. MP3 player, kasetofon ili slično) Puno prostora na otvorenom, prijenosni CD player, glazbu Kako to funkcionira: Danas to ide van na ples! S CD playerom (ili produžnim kabelom) s baterijom, osigurana je glazbena zabava. Vi i vaše dijete mogu naizmjenično svirati DJ-e i igrati svoje omiljene pjesme.
Opširnije
Ideje za imenima inspirirani autori
Trudnoća

Ideje za imenima inspirirani autori

Riječi ne mogu opisati osjećaje koje aktiviraju svoje dijete u vama. Ali možda bi sljedeći pisci (iznutra) mogli dati nadahnuće za lijepo ime? dječak imena inspirirana pisac Abdulla - (Said) Abu - (Madi) Albert - (Camus) Alexandre - (Dumas) Allen - (Ginsburg) Ambrose - (Bierce) Amory - (Thomas) Anton - (Čehov) Arthur - (Rimbaud) Avarind - (Adiga) Basho - (Matsuo) Ben - (Okri) Bret - (Easton Ellis) Bruce - (Chatwin) Calvin - (trilline) Carl - (Hiaasen) Carlos - (Fuentes) Chinua - ( Achebe) Clemens - (Brentano) Cormac - (McCarthy) Dante - (Alighieri) Dave - (Eggers) David - (Foster Wallace) Don - (DeLillo ) Dylan - (Thomas) Edward - (Opatija
Opširnije
Koji rade od kuće
Obitelj

Koji rade od kuće

Ako ste majka koja obavlja posao zadaće, to je sjajna prilika da provedete dodatni novac dok ste za djecu. Potrebno je samo malo organizacije i planiranje naprijed da bi se dobro surađivao. KAKO OTKRIJEDI VRIJEME ZA RAD U HOME Uz mladu obitelj, dan je obično tako upakiran. Dakle, gdje se uzimaju dodatni sati za kućni rad?
Opširnije