Aromaterapija u trudnoći

Mamino ćoše - Aromaterapija u trudnoći i na porođaju - 60.emisija (Siječanj 2019).

Anonim

Što je aromaterapija?

Aromaterapija je alternativni lijek u području komplementarne medicine. Koriste se visoko koncentrirane tvari iz biljaka, tzv. Eterična ulja. Ne samo da imaju ugodan miris, već imaju terapeutski učinak, već ih treba koristiti samo kap po kap.

Tijekom trudnoće, eterična ulja mogu vam pomoći da se opustite i oslobodite malih ""bradavica"" i nelagode. Na ulje možete nanijeti na sljedeći način:

  • masažom. Trebali biste koristiti vrlo rijetko i dodatno razrijediti s neutralnim uljem kao što su suncokret, grožđa ili bademovom ulju, eteričnih ulja i uvijek - 1-2 kapi arome ulja s žličice neutralnog ulja. Tako se ulje može apsorbirati kroz vašu kožu u krvotok.
  • Udisanjem. 4 kapi eteričnog ulja pomiješano s žličicom neutralnog ulja ili cijelog mlijeka dovoljni su za punu kupku kao aditiv za kupanje. Dvije kapi su dovoljni kao aditiv u mirisnoj svjetiljci ili isparivaču (isparivaču). Tragovi ulja koje dišete ulaze u krv kroz pluća.

Molekule eteričnih ulja su vrlo male, pa ih tijelo brzo apsorbira. Rezultirajući otpadni proizvodi izlučuju se znojem, bubrega, urina ili pluća tijekom izdaha.

Kako mi aromaterapija pomaže? Čak i sama masaža može biti opuštena (Field et al 2005). Masažu stopala, ramenima ili nježno trbuh s mirisnim uljem tijekom trudnoće mogu raditi čudesa. No, svaka žena ne može tolerirati eterična ulja kada je trudna. Vaša koža može biti tako osjetljiva da je dodir neugodan i ne možete se opustiti.

Ako je to slučaj, možete upotrijebiti ulja kao dodatak za kupanje, kupku za stopalo ili komprimiranje. Zavoj je napravio brzo padne malo eteričnih ulja u toplu i vlažnu ručnik, koju zatim opustiti na čelo, trbuhu ili na unakrsno košaricu (Očekivano).

Sastojci nekih ulja povećavaju opću dobrobit. Eterična ulja poput lavande, kamilice ili ylang ylanga može:

pomoći da spavate (Lee i Lee 2006)

  • će vam zaboraviti svoje brige (Gad i Tiran 2009, Polje i sur 2005 Lemon 2004, Hwang 2006)
  • Smanjivanje krvnog tlaka (Hwang 2006)
  • Ali ne samo umirujuća ulja nego i osvježavajuća. Ako se osjećate iscrpljeno, pokušajte s bergamotom, grejpom ili mandarinom.
Ostale ulja osloboditi vrlo posebne simptome trudnoće kao što su

Općenito bol i bol - pokušajte crni papar

  • mučnina - probati paprene metvice ili metvice
  • glavobolje - Pokušajte lavande
  • otečene zglobove i hemoroidi - pokušajte Cypress
  • zatvor - odabrati mandarinski ili druge citrusna ulja
  • nosna kongestija - pokušajte eukaliptus
  • nesanica - kamilicu ili ylang ylang može pomoći
  • umor, pokušajte mandarinski (Tiran 2004 , Očekivanje)
  • Sva eterična ulja imaju antibakterijski učinak. Neki, poput ulja čajevca, također su učinkoviti protiv virusa. Ulje čajevca također može spriječiti ili smanjiti prehladu (Tiran 2004).
Mogu li koristiti aromaterapiju tijekom porođaja?

Da, aroma ulja mogu vam pomoći da svladate svaku fazi rađanja i ublažite bol.

Možete liječiti aromaterapijsku masažu u tjednima koji vode do vašeg rođenja. Mala studija je pokazala da redovite masaže smanjuju bol u porodu (McNabb i sur. 2006).

Čim započne rad, male količine crnog papra ili tamjana često rade dobro. Nemojte koristiti eterična ulja u kadu ili rođenja bazen ako vaš vode već praska (Očekivano).

Ima li kakvih rizika koje bih trebao znati?

aromatična ulja uvijek treba koristiti mudro i u malim dozama, osobito u prvom tromjesečju. Obavezno obavijestite svog liječnika i primalje ako koristite aroma ulja.

Određena ulja nisu pogodna za trudnice (Lis-Balchin, ). Neki koji nikada ne bi koristili iskusni Aramotherapeuten / iznutra u trudnoći, sumnja se potaknuti pobačaj.

Većina zabrinutosti oko upotrebe aromatičnih ulja u trudnoći su povijesnog podrijetla. Aromatski ulje Poleiminze bio je pijan u 19. stoljeću žena koje su namjerno htjele zaustaviti trudnoću. Pennyroyal ima otrovni učinak na organe kada se primjenjuje interno.

Priče poput ovih učinile su aromaterapeutima vrlo oprezne. Stoga, neka postupa bez žene tijekom prva tri mjeseca trudnoće - to jest, u vrijeme kada je rizik od pobačaja je najviše. Drugi tvrde da je aromaterapija danas potpuno bezopasna ako se koristi ispravno. Definitivno, aromaterapija u naprednoj trudnoći nije samo bezopasna, već može vam pomoći.

S tim simptomima da ne bi trebali primjenjivati ​​bilo aromaterapiju ili prethodno pitati babicu:

Visoki ili niski krvni tlak

  • Dijabetes
  • štitnjače ili bubrega problema
  • astme
  • peludna groznica
  • Može aromaterapija se Početi kontrakcije kad budem gotov?

primalje su općenito mišljenja da vaše tijelo treba odlučiti za sebe kada je vrijeme za započinjanje rada.No, postoje neke ulja za aroma, kao što su klarna kadulja, koja promiču plovnost.

Clary kadulja i druge puhati izazivanje aroma ulja treba koristiti s velikim oprezom. Ako ne mogu više, jer beba može biti daleko izvan vremena imenovanja, onda najprije razgovarati s primaljom o korištenju oksitocičko agenata. Također možete postaviti / aromatherapist / u, ali on ili ona bi trebao imati dodatnu obuku u liječenju trudnica.

Eterična ulja koja se mogu odsvirati poticanje:

mandarina ili grejp

  • bergamota, ylang ylang, ili lavande
  • tamjan
  • Tip 2 kapi arome ulja za jednu žličicu neutralnog ulja u kadu ili kao dodatak maslinovom ulju.
Izvori

Ovaj je članak pisan pomoću sljedećih izvora:

Adams J, Lui CW, Sibbritt D, et al. 2009. Ženska korištenje komplementarne i alternativne medicine tijekom trudnoće: kritički pregled literature.

Rođen 36 (3): 237-45 J Gad Tiran D. 2009. aromaterapije i masaža trudnoći anksioznost: njegov učinak na fetus

komplementa Ther Clin Pract 15 ( 4): 230-3 Blumenthal M. 1998. (ed) kompletan njemački komisija E Monografije: Terapijski vodič za biljni lijekovi. Trans. S. Klein. Boston, MA: Američki Botanički Vijeće

Područje T, Hernandez-Reif M, Diego M, et al. 2005. smanjuje razinu kortizola i serotonina i dopamina povećanje Prateći masaža terapija

Int J Neurosci 115 (10): 1397-413 Hwang JH. 2006. Učinci metode inhalacijom pomoću eteričnih ulja na odgovorima krvni tlak i stres klijenata s esencijalnom hipertenzijom.

Taehan Kanho Hakhoe Chi 36 (7): 1123-34 Lee Lee GJ. 2006. Učinci lavande aromaterapiji na nesanicu i depresiju kod žena studenti

Taehan Kanho Hakhoe Chi 36 (1): 136-43 limun K. 2004. Procjena liječenje depresije i anksioznosti s aromaterapijom

International Journal of aromaterapije 14 (2) 63 - 69 Lis-Balchin M. . Moguće zdravstvenih i sigurnosnih problema u korištenju novih biljnih eteričnih ulja i ekstrakata u aromaterapiji

JR Soc Zdravlje promot 119 (4): 240-3 McNabb MT, Kimber L, Haines A, et al. 2006. Je li percepcija boli majke tijekom rada i rođenja? -A studija izvodljivosti istražiti program masaža, kontroliranog disanja i vizualizacije, od 36 tjedna trudnoće do rođenja

Dopuna Ter Clin Pract 12 (3): 222-31 Njega i primalje vijeće. 2009. Standardi za pred-registraciju primaljskog obrazovanja www. NMC-uk. org [u studenom 2013.]

Tiran D. 2004. Klinička aromaterapija za trudnoće i porođaja. 2. izd Elsevier Edinburgh

Očekivana

Maternity Terapije -. Aromaterapija . www. Očekivano. co. Velika Britanija [kao studenog 2013] Pokaži Izvori Izvori sakriti

Popularni Postovi

Preporučeno 2019

Sigurnost savjet: Čuvajte kolica Klaua
Dijete

Sigurnost savjet: Čuvajte kolica Klaua

kolica i buggies su uvijek šik u posljednjih nekoliko godina, razumljiv , kvalitetnija i stoga često skuplja. Još jedna neugodna nuspojava: kao predmet žudnje, sada dolaze i na vidiku lopova i stealera. Postoje čak i cijele Hehlerove bande koje su se specijalizirale za krađu skupih kolica. Anonimnim prodajnim i aukcijskim mogućnostima kao što je Ebay
Opširnije
Kupiti stražnji nosač
Dijete

Kupiti stražnji nosač

natrag nositelji su pogodni za bebe od oko šest mjeseci, kada se može sjediti na miru, njihovi vratni mišići su odgovarajuće jaka. Nasloni za leđa dostupni su u različitim varijantama - s metalnim okvirom poput ruksak ili bez takvog. Manducas, Bondolinos i Mei Tais, koje možete nositi ispred i na leđima.
Opširnije
Talijansko ime
Trudnoća

Talijansko ime

volim Italiju i želim dati djetetu talijanski naziv, jer ovom jeziku ima takav glazbeni zvuk? Ovdje ćete naći informacije o talijanskim pre-vintage tradicijama i savjete o tome kako pronaći bello ime vašeg sina ili kćeri. Pravila slijede Tradicionalni talijanski roditelji su bili u pratnji vrlo strogim pravilima
Opširnije
šTo je moj rhesus faktor i kako to utječe na moju trudnoću?
Trudnoća

šTo je moj rhesus faktor i kako to utječe na moju trudnoću?

Što je Rhesus Factor? Rhesus faktor je vrsta krvne slike koja se nalazi na površini crvenih krvnih stanica i naslijeđena je. To je protein također poznat kao D-antigen. Većina ljudi ima tu značajku i time su Rh-pozitivna (rhesus-pozitivna). Međutim, oko 15 posto nema tog D antigena - ti su ljudi Rh negativni (rhesus negativni).
Opširnije
Kada nazvati liječnika
Dijete

Kada nazvati liječnika

Ako ste upravo postali roditelji, onda ste naviknuti na desnoj strani na putu u praksi vaš dom ili pedijatru. Možda ćete provesti neko vrijeme u narednih nekoliko godina. Jedan od razloga za to je beba nezrelog imunološkog sustava. To znači da je vaša beba ranjiviji od odraslih na takve manje bolesti kao što je kašalj i trbuščić.
Opširnije
Najbolji položaji rođenja
Trudnoća

Najbolji položaji rođenja

Zašto ne rađati u krevetu? Iako je uobičajeno u Njemačkoj, nije potrebno rađati dok leži. Ova vrsta rođenja posebno je česta u zapadnim industrijskim zemljama. Ako razmišljate o tome, laganje također nema smisla. Kada je žena u uspravnom položaju, gravitacijska sila gura glavu djeteta prema vratu maternice
Opširnije
10 Stvari koje možete učiniti za svoju trudnu partnera
Trudnoća

10 Stvari koje možete učiniti za svoju trudnu partnera

to se može lako dogoditi da vas Tijekom trudnoće, vaš partner će se osjećati kao peti kotač na automobilu. Evo deset jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako biste aktivnije sudjelovali u ovoj važnoj fazi i podržali partnera. prvo Budite strpljivi Vaš partner prolazi kroz rollercoaster emocija.
Opširnije
Refleksologija terapija
Obitelj

Refleksologija terapija

Što je refleksologija i kako se to dogodilo? Izumitelj refleksologije je američki Otolaryngologist Dr. Ing. William Fitzgerald (1872-1942). Školski liječnik bio je vrlo zainteresiran za indijsku narodnu medicinu. Indijska masa pod pritiskom potaknula ga je početkom 20. stoljeća da razvije novu metodu koju je nazvao ""teorijom zone"".
Opširnije