Feelgood kalendar: Drugo tromjesečje

Tjedan 14

Ne dijeti!

Sada počinje vrijeme da obratite pozornost na svoju težinu. Jedite razumno, ali nemojte bajkati kad gladni. Uvijek zapamtite da je usporena dobitak težine pozitivan znak zdrave trudnoće. Ovaj tjedan možda biste se upoznali s prijateljem za ležerno ručak.

Pogledajte zubaru na

Krvarenje desni su čest problem kod trudnica, tako da svakako treba obratiti pozornost na zube. Ako već dugo niste imali sastanak sa svojim stomatologom, trebali biste to sada planirati. Nemojte zaboraviti reći svom stomatologu da ste trudni, tako da se X-zrake mogu izbjeći u prvom tromjesečju.

Tjedan 15

Nap

Pogledajte svoje četveronožne prijatelje i uživajte! Saznajte kada je razina energije niža i spavate sat vremena da biste ponovno napunili bateriju. Ako to nije moguće jer morate raditi, provjerite imate li odgovarajući podnevni sat i redovne pauze tijekom dana. Ako već imate djecu za njegu, smanjite sve aktivnosti na podnošivu razinu kako biste se udobno smjestili ispred TV-a ili knjige.

Isprobajte nove jela

Kad hormoni pošašaviti, možda iznenada dobiti čudne i nove želje. Zadovoljite svoj oduševljen osjećaj okusa i mirisa udisanjem mirisa koji se uzdižu u nosu, na primjer, u restoranu. Ako se morate financijski rezati ili ostati kod kuće, uvjerite svog partnera da vam kuša ukusnu jelo. Pročitajte o željama gladi za trudnicama i kako optimizirati njihove prehrambene navike. Također provjerite vodič BabyCenter da biste sigurno jeli kako biste vidjeli koju biste hranu trebali izbjegavati.

Tjedan 16

Ostanite tečaj

komplementarnim terapijama od A do Z po BabyCenter pokazati prirodne načine da daju svoj um i tijelo poticaj. Pogledajte oko sebe, što su opcije dostupne u vašem području i ne osjećaju krivim zbog troškova - vaše fizičko i emocionalno blagostanje je tako važno upravo sada.

Osjećate seksi

Kada započnete drugi trimestra, vjerojatno ste najgori dio jutarnje mučnine i osjetite kako se libido ponovno probudi. Vi svibanj uživati ​​u kupnji seksi rublje uživati ​​sa svojim partnerom. Proslavite činjenicu da možete ponovno normalno jesti, s romantičnom večerom kod kuće.

Tjedan 17

Imate li žudnju

... sa svojim partnerom naravno! Rezervirajte tajnu noć u hotelu ili motelu i uživajte u romantičnoj noći punoj strasti zajedno. Ako to u ovom trenutku ne možete priuštiti, pretvorite spavaću sobu u romantično svetište svijeća i mekanu glazbu. Isključite sve telefone i sakrijte sve što vas podsjeća na posao.

Pozovite djevojčicu

Kako biste se sami sebi privlačili (ako imate energiju), za sebe i svoje djevojke možete organizirati ljepotu, nakit ili donje rublje. Konzultant dolazi s velikim predmetima u vaš dom - a kao domaćica vjerojatno ćete dobiti popust i darove. Na Internetu ćete naći adrese tvrtki čiji zaposlenici dolaze u kuću.

Tjedan 18

Divite se vašem prekrasnom trudnom jastvu

Ovaj tjedan, poznati unutarnji sjaj trudnica mogao bi blistavati u tebi. Kosa će izgledati gusta, sjajna i puna. Ali ako se ne osjećate sjajno, nemojte se obeshrabriti. Ostanite veseli i uživajte u slavnom uzbuđenju koje su vaši prijatelji i obitelj donijeli vijesti o svojoj trudnoći. Uvijek zapamtite, ovu malu cijenu koju plaćate za čudesne stvari koje se događaju u vašem tijelu.

Prepustite se kod kuće

Rezervirajte nekoliko tihih sati za odmor, napunite se i mazite.

Tjedan19

Isprobajte Yoga

Yoga je prekrasan način da se pripremiš za iscrpljujuće rođenje. Vi ostanite okretni, jačate mišiće zdjelice i leđa, naučite pravilno disati i bolje procijenite bol i nosite se. U međuvremenu, tečajevi yoga trudnoće nude se gotovo posvuda u Njemačkoj. Vaša primalja može vam svakako dati savjet o tome gdje pronaći prikladan tečaj.

Neka vaš partner napravi hranu

Očistite večer ovog tjedna dok vaš partner priprema gurmanski obrok za vas. Prošli ste gotovo polovicu trudnoće i vrijeme je da se ostali ljudi naprave tešku radnju za vas!

Tjedan 20

Planinski festival!

Pokrio si pola udaljenosti! Uzmite pet minuta, podignite stopala i pročitajte prezentaciju BabyCenter-a 50 razloga zbog kojih biste trebali biti sretni što ste trudni.Nemojte zaboraviti sve savjete i prijedloge koje smo napravili u prethodnim tjednima. Stvarno je važno da se sada dobro brinete o sebi i da se ne osjećate krivima za to.

Idite na wellness oazu

Kako biste proslavili poluvremenu na putu do majčinstva, priuštite si kozmetički salon, masažu ili spa bazen. Dopustite sebi da se pamtite ovaj dan, definitivno ste to zaslužili.

Jeste li zabrinuti?

BabyCenter ima odgovore!

  • Pročitajte naš članak o body piercingu kako biste vidjeli trebate li uzeti tvoje ili ne.
  • Ako vam strije ili razmišljanje o njima predstavljaju problem, pročitajte što naši stručnjaci kažu o njima.
  • kožnih problema? Pročitajte sve o promjenama kože tijekom trudnoće i što možete učiniti o tome.
  • Ako je celulitis vaš neprijatelj: Hoće li trudnoća učiniti još gore?
  • Želite li sunčati ili imati kosu epiliranu? Naši stručnjaci vam kažu što je bezopasno.
Zabrinjavaš li se za nešto drugo? Pogledajte našu rubriku Opasno ili ne? više. Možda su naši stručnjaci tamo već odgovorili na vaše pitanje.

21. tjedan

Shopping

Sada je vrijeme za kupnju odjeće za majčinstvo. Pročitajte naš članak o tome gdje BabyCenterove majke vole trgovina, kako jeftino dobiti majčinstvo i pogledajte našu galeriju slika, koja vam pokazuje koja 10 osnovnih dijelova vam je potrebna za vaš ormar.

Ako kupujete u gradu, planirate odmor za odmor - na primjer, večerom s prijateljem. Ako ste preumorni da biste mogli kupovati, pogledajte trgovine online. Naša usporedba: Onlineshops vam nudi mnoge prijedloge za majčinstvo i proizvode za trudnoću.

Loose and airy

Ako se osjećate nervoznim i vrućim, pokušajte nositi samo prirodna vlakna poput pamuka. Kada je vrijeme cool, nosite nekoliko slojeva koje možete lako skinuti kada je to potrebno. Ovaj ""izgled luka"" prekrasan je izgovor za kupnju više odjeće ovog tjedna!

Tjedan 22

Dobijte veliku šišanje

Prijavite se na konzultacije i frizuru s jako dobrim frizerskim salonima. Ako vaša kosa raste lusciously nego inače, definitivno ćete morati pronaći rez koji treba manje skrbi da biste dobili kroz trudnoću i prvih nekoliko tjedana nakon rođenja. Kada ste tamo, također pitajte o njegu proizvoda. Trudnice često otkrivaju da je njihova kosa sjajnija, tako da je sada vrijeme da iskoristite prednosti!

Ako ste zabrinuti za bojanje ili izbjeljivanje kose tijekom trudnoće, možda ćete biti tretirani na naglašava. Frizerski salon može vam savjetovati koji se tonovi najbolje uklapaju u vašu novu frizuru.

Imate li već datum?

Provedite romantičnu večer sa svojim partnerom ovog tjedna u kazalištu, kinu, vašem omiljenom restoranu ili negdje gdje se možete družiti s drugima - prije nego što postanete mama i tata! Ako već imate djecu, pitajte bake i djed da se čuvaju prijatelji ili susjedi.

Tjedan 23

naočale umjesto leća

Oblik vašeg očne jabučice može se promijeniti tijekom trudnoće zbog zadržavanja tekućine ili također mogu patiti od suhe oči. Ako nosite kontaktne leće, a oni su neugodno, trebali biste uzeti u obzir da li kupiti moderne naočale - sada postoji veliki izbor dizajnerskih okvira i oni mogu izgledati elegantno i šik. Čaše također mogu biti dobra investicija za prve dane nakon rođenja, ako nemate vremena da se brišete s kontaktnim lećama - naročito u ranim jutarnjim satima.

Učinimo lica

Ako je trudnoća nije dala s poznatim svjetla, pomoć - priuštite si ovaj tjedan, profesionalna lica! A čak i ako ste u sretnoj poziciji da ste blistava trudna, a onda ga sačuvati i prijavite se ionako za lica na!

24. tjedan

Idite na filmove

Pronađite film koji biste željeli vidjeti, dogovorite sastanak s partnerom ili dobrim prijateljem i idite u kino. Uzmite nekoliko zalogaja i jastuk s vama, ako je potrebno i isključite se nekoliko sati.

Savjet: Sjednite pored prolaza u slučaju da morate češće u kupaonicu!

Kupite više cipela!

Ako su vam stopala natečena, možda je poželjno kupiti veličinu veću od normalne. Odabir praktične i udobne cipele ne znači da morate ići bez stila - ravne cipele mogu biti lijepe poput visokih potpetica i izgledaju sjajno uz pravu odjeću. Provjerite kod BabyCenter-a da je u ovoj fazi sigurno nositi visoke pete.

Tjedan 25

Dajte stopalima malo pozornosti

Jeste li upravo shvatili koliko ste se nezadovoljni ponašali nad nogama tijekom godina? Godinama ste nosili noge milja i milja i rijetko se žalili. Ali sad se bolno podsjeća na njihovo postojanje. Ako su vam stopala bolna i natečena, uzmite dugu, luksuznu kupelj. Zatim masirati noge i trljajte ga kakao maslacem ili omiljenim hidratantnim losionom.

Kupnja papiga

Dok smo na temu stopala, zašto ne kupiti lijepe papuče za dom? Ne smije biti baka ili plišani papuče s navodno smiješnim crtanim likovima na njemu. To bi trebalo biti samo cipele u kojima se možete lako skliznuti i u kojima se osjećate ugodno. Svaka trgovina cipelima ima širok izbor. Pobrinite se da imate dobar potplat kako ne biste skliznuti.

A koliko ovo izdanje plaća za sebe na dva načina? Ako se usred noći kasnije trebate dičiti, bit ćete čestitni na kupnji papučica.

Tjedan 26

Pretplatite se na časopise

Neka časopisi isporučuju tjedno ili mjesečno kako bi se odvratili koliko god želite. Kada se dijete rodilo, stvarno cijenite dragocjene minute koje imate za sebe i bit će lijepo staviti noge gore za neko vrijeme i čitati nešto jednostavno.

Pridružite se zajednici

Posjetite našu zajednicu i stupite u kontakt s drugim trudnim majkama. U našim grupama zasigurno ćete brzo pronaći nove prijatelje i možete podijeliti brige i radosti trudnoće s drugim ženama u istoj situaciji. Zašto se ne prijavljujete danas i isprobate? Razmijenite ideje o vlastitim savjetima za dobrobit tijekom trudnoće.

Tjedan 27

Ime je više od zvuka i dima

Ako to već niste učinili, sada razmišljajte sa svojim partnerom o tome što želite nazvati bebom. Zamislite svoju budućnost s djetetom, ako ima svoje ime i osobnost. Takve sitnice zadržavaju živost i uzbuđenje trudnoće. BabyCenter Finder ime je zabavan i koristan način za izradu popisa prijedloga, ili možete otići na našu prezentaciju sažetak za više prijedloga.

Vrijeme za novi grudnjak

Vaše tijelo i vaše grudi još uvijek se prilagođavaju nadolazećoj ulozi kao mama, tako da će novi grudnjak biti vrlo dobra ideja u ovoj fazi. Kupite praktične i udobne grudnjake umjesto onih koji izgledaju upravo fancy. Važno je da grudnjak bude potpora, a ne smetnja.

Nakon kupnje novog donjeg rublja, pregled ormara mogao bi biti koristan. Rasporedite odjeću prema onima koje možete nositi i onima koje ne stavljajte dok se dijete ne rodi. To vas sprema mnogo vremena ujutro ispred zrcala. Pretvorite svoju ladicu za pranje u malu oazu umetanjem vrećica lavande ili drvenih blokova od cedrovine kao raspršivača mirisa.

Dobar kalendar: 1. trimestar

Osjećaj dobar kalendar: treći trimestar

Ne zaboravite preuzeti besplatnu aplikaciju za dnevne zanimljive informacije o trudnoći.""Moja beba danas"" daje vam sve potrebne stručne testove - uvijek pri ruci!

Popularni Postovi

Preporučeno,2018

Usporedba pružatelja: online trgovine
Trudnoća

Usporedba pružatelja: online trgovine

ako ne dođe ili ići u kupovinu na vratima želite, onda je on-line Redoslijed dobrog izbora. Sada postoje mnogi različiti pružatelji usluga koji svoje modele distribuiraju isključivo putem interneta. Ali čak i kod poštanskih tvrtki i većine maloprodajnih lanaca možete naručiti online - ili bar obavijestiti o ponudi.
Opširnije
Božićni party - Savjeti za roditelje
Obitelj

Božićni party - Savjeti za roditelje

s bebom ili živo dijete je Božić u cjelini novi način uzbudljiv i uzbudljiv. Čak i ako je Božić slavlje ljubavi, često završava u suzama, izljevima bijesa i iscrpljenosti. Evo nekoliko savjeta za stvaranje najboljih uvjeta za miran odmor. Pazite na bebu Svaki od vaših gostiju želi zagrliti i držati dijete
Opširnije
Bolne bradavice
Dijete

Bolne bradavice

osjetiti moje bradavice su bolne - što se dogodilo? Bradavice su toliko česte kod majki koje počinju dojenje da se često kaže da je bol u dojenju. To nije istina. Bradavice mogu biti osjetljivija ako stavite djetetu na dojenje u prvih nekoliko dana, ali dugotrajnu tešku bol kada dojenje nije nužno niti normalno.
Opširnije
Prijedlog izbornika za pro: jela sa svinjetinom odrezak
Trudnoća

Prijedlog izbornika za pro: jela sa svinjetinom odrezak

trudna treba obratiti posebnu pozornost na zdravu hranu. To ne znači da nije ni dozvoljeno biti posebna opet! Ova četiri slijeda jela je pod uvjetom da nam je glavni kuhar u hotelima SEMI djece, Jeremija Patronovits u Lutzmannsburg, Gradišće spa područje. Meni je izračunata za 4 osobe. Pari karfiol sa raketom i hladnom potočarka umakom 1 komad svježeg cvjetača Bijeli papar
Opširnije
Jako gladan medvjed
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Jako gladan medvjed

Vrlo dobar način da obrađuju prakticiranje žlice je dopustiti da vaše dijete ""hrani"" njegovu punjenu životinju. Ako je hranio svoje omiljene, vjerojatno će ga biti manje teže jesti sa žlicom. U tu malo vježbe trenira suosjećanje ili stvari iz perspektive drugoga što vidjeti (iako je taj pojam shvaća u cijelosti tek nekoliko godina kasnije).
Opširnije
čItač savjeta: Sve o igrama
Dijete

čItač savjeta: Sve o igrama

kad je beba dosadan, onda morate otići brzo smisliti nešto kao roditelja - sada svira ideja upitao je, inače se suze brzo mogu protresti. Iskoristite ideje i iskustva drugih roditelja: Ovdje ćete pronaći korisne savjete o igri i zaposlenosti. Kuhar ""Moj sin (7 mjeseci) misli da je žlica i štapić izvrsni.
Opširnije