Zdrava trudna s pretilošću

My Child Can't Stop Eating (Medical Documentary) - Real Stories (Studeni 2018).

Anonim

Kako je moja težina na mom nerođenom djetetu i?

Većina trudnica s prekomjernom težinom doživljava i trudnoću i porođaj bez zdravstvenih problema.

Čak i tako, ako ste vrlo težine i imaju veći indeks tjelesne mase (BMI), rizik je veći da određene komplikacije trudnoće mogu razviti. Vi vjerojatno nemate iskustva s bilo koje od ovih komplikacija, ali je dobro biti svjestan da se mogu susresti i kako se zaštititi.

Lijek ne poznaje točne razloge zašto je težina trudnice utječe na trudnoću. Igrati, ali i mnogi drugi aspekti su važni - vaše dobi, svoju obitelj povijest, svoj stil života i vaše etničko podrijetlo (NCCWCH 2008). Jedna stvar je jasna: što je veći BMI, to je veća vjerojatnost komplikacije tijekom trudnoće (RCOG 2011).

Ovdje su neke od najčešćih komplikacija koje se mogu pojaviti tijekom trudnoće i prekomjerne težine ili pretilosti (pretilosti) povezane su:

  • gestacijski dijabetes (Gaillard i sur, 2013, Bautista-Castaño i sur 2013)
  • Hipertenzija (gestacijska hipertenzija) (Gaillard et al, 2013, Bautista-Castaño et al 2013)
  • preeklampsije, koji se javlja kada se maternica više prikladno isporučeni (Gaillard et al, 2013, Bautista-Castano i sur 2013)
  • prijevremene trudove bolove (Smith i sur 2007 Cnattingius i sur 2013)

je debeli, ali također može biti razlog za prijenos (Denison i sur 2008), koji se tada može napraviti uvod potrebno ponovno.

sa BMI od 30 ili više, to bi moglo biti da je:

  • Rođenje pomagala (pinceta ili ventouse) koristi (Morken al et 2013.) su
  • trebate carski rez (Gaillard i sur, 2013, Bautista-Castaño et al 2013 Scott Pillai et al, 2013) dogodi
  • povećana ili krvarenja nakon poroda (postpartum krvarenja ili PPh) (Scott Pillai et al, 2013, CMACE 2010)
  • je nakon carskog reza na infekciju rane dolazi (CMACE RCOG 2010)
  • duboka venska tromboza ili plućna embolija nastaje (Sultan et al, 2013, Jacobsen i sur 2008)
  • , duži boravak u bolnici zbog komplikacija je potrebno (dizalica i dr, 2013, CMACE 2010)

s vrlo težine ili pretilo, što je također vjerojatno da će dobiti vrlo veliki dijete na svijetu (makrosomije) (Gaillard et al, 2013, Bautista-Castaño i sur 2013, Scott Pillai i sur 2013).

Također je moguće da ćete imati veliku malu bebu zbog teške težine i pretilosti, jer trudnoću ne može biti praćeno. Većina žena s BMI od 40 i više savjetuje se za dodatne ultrazvučne pretrage kako bi se bolje kontroliralo rast djeteta.

Usprkos maloj vjerojatnosti, pretilost može povećati rizik od oštećenja bebe. Te oštećenja mogu utjecati na bebin mozak, leđnu moždinu (oštećenja neuralne cijevi), srce ili trbušni zid. Međutim, to su vrlo rijetke bolesti (Stothard i sur. 2009).

Možete zaštititi bebu od problema s neuralnim cijevima ako primate 0, 4 mg folne kiseline svaki dan tijekom prvog tromjesečja trudnoće (ali bolje prije). Također se preporuča uzimati 5 mg dnevno pod određenim uvjetima. Upitajte svog ginekologa ili ginekologa za točnu primjenu i dozu.

Što mogu pridonijeti zdravoj trudnoći?

U stvari je prilično lako proći kroz trudnoću zdravih i pomoći bebu u svom razvoju optimalno. Jedite zdravo jelo, vježbajte redovito i držite se vaših težina.

Nema studija koje podupiru dijetu tijekom trudnoće (RCOG 2011). Umjesto toga, čak i suprotno, ponekad dijeta može naštetiti nerođenoj djeci. Ako pate od mučnine i povraćanja u prvih tjedana trudnoće, nećete biti zainteresirani za zdravu prehranu. Ipak, pobrinite se da pijete dovoljno tekućine i nekoliko malih, ali hranjivih obroka dnevno.

Uravnotežena prehrana je najbolja za vas i vaše bebe. Izaberite hranu bogatu hranjivim tvarima koje se neće odmah pretvoriti u šećer tijekom probave. Jedite dovoljno povrća i voća. Volite li cjelovite žitarice i cjelovite žitarice, kao što su B. kruh od integralnog kruha ili cjelovite špagete. Izbjegavajte masti i slatko što je više moguće. Visoka vlakna i škrobna hrana sadrže sve hranjive tvari koje trebate i trebate ih napuniti.

Osim zdrave prehrane, važni su dodatci također potrebni. Ako imate BMI preko 30 godina, neki liječnici preporučuju višu dozu folne kiseline od uobičajenih 400 mikrograma. Budući da je ta doza (5 miligrama) mnogo puta veća od uobičajenog unosa, trebate liječnički recept. Započnite uzimati ga najkasnije 4 tjedna prije planirane trudnoće i zadržite ovu doza tijekom prvih 12 tjedana trudnoće, tijekom kojeg će se razvoj živčanog sustava vašeg djeteta razviti (CMACE / RCOG 2010).

Možda ćete također savjetovati da uzimate veću dozu vitamina D tijekom trudnoće i kasnije tijekom dojenja.Vitamin D podržava kosti i zube vašeg djeteta. Pogotovo ako je Vaš BMI preko 30 godina, jer je često manjak ovog vitamina (CMACE / RCOG 2010).

Redovita tjelovježba podržava vaše tijelo tijekom trudnoće i optimalno ga priprema za porod (RCOG 2006, NCCWCH 2008). Sport je najučinkovitiji način kontrole tjelesne težine, posebno kada se kombinira sa zdravom prehranom. To također može smanjiti rizik od vrlo velikog djeteta (Petrella i sur. 2013, NICE 2010).

Međutim, ako niste vježbali do početka trudnoće, trebali biste je olakšati i sporo. Po mogućnosti pod kontrolom trenera koji je posebno osposobljen za trudnice ili svog liječnika.

Odaberite umjerene sportove kao što su nordijsko hodanje ili plivanje (NICE 2010). Počnite s kratkim vježbama koje vas vode. Nemojte zaboraviti popiti dovoljno (što je dalje moguće).

Razgovarajte s vašim osobnim životnim okolnostima sa svojim liječnikom. Možda bolujete od dijabetesa ili hipertenzije. Možda su se velika djeca rodila u vašoj obitelji. Opremljeno tim znanjem, neki rizici mogu biti eliminirani ili minimizirani, što zauzvrat povećava vaše šanse za zdravom bebom.

Izvori

Bautista-Castaño I, Henriquez-Sanchez P-Alemán Perez N, et al, 2013. majke pretilost rane trudnoće i rizik od nepovoljnih ishoda. PLoS One . 20: 8 (11)

Carmichael SL, Shaw GM, Schaffer DM, i sur., 2003. Ponašanje dijete i rizik od neuralnih oštećenja cijevi. U J Epidemiol. 158 (12): 1127-1131.

Centar za majčinsku i dječju istragu. 2010. Majčinska pretilost u Velikoj Britaniji: Rezultati iz nacionalnog projekta . London: CMACE

Centar za majčinsku i dječju istragu / Royal College of Obstetricians and Gynecologists. 2010. Upravljanje zajedničkim smjernicama žena s pretilosti u trudnoći . London: CMACE / RCOG.

Cnattingius S, Villamor E, Johansson S, et al. 2013. Majčinska pretilost i rizik od prijevremene isporuke. JAMA 309 (22): 2362-70

Dizalica JM, Murpy P, Burrage L, D Hutchens 2013. majke i perinatalne ishodi ekstremne pretilosti u trudnoći. J Obstet Gynaecol Can. 35 (7): 505-11

Denison F, Price J, Graham C, et al. 2008. Majčinska pretilost, duljina trudnoće, rizik od kasnijih trudnoća i spontani nastup rada u terminima. BJOG , 115: 720-725.

Gaillard R, Durmus B, Hofman A, JP Mackenbach, Steegers EA, Jaddoe VW 2013. faktori rizika i ishoda pretilosti majke i prekomjerne tjelesne težine tijekom trudnoće. Pretilost (Silver Spring) 21 (4): 1046-1055

Jacobsen A. F. Skjeldestad, Sandset P. (2008), prethodna i postnatalna faktori rizika od venskih tromboza: kontrolna studija slučaja bolnici bazi Journal of Thrombosis and Haemostasis 6 (6): 905-912

Morken NH, Klungsøyr K, P Magnus, Skjærven R-2013.Pre-trudna indeks tjelesne mase, gestacijski debljanje i rizik od operativnog isporuke. Acta Obstet Gynecol Scand. 92 (7): 809-15

NCCWCH. 2008. Antenatalna skrb: rutinska skrb za zdravu trudnicu. Nacionalni centar za suradnju za zdravlje žena i djece, Klinička smjernica. London: RCOG Press.

lijepo. 2010. Upravljanje Težina prije, tijekom i nakon trudnoće: Prehrambene intervencije i intervencije fizičke aktivnosti za kontrolu tjelesne težine prije, tijekom i nakon trudnoće . Nacionalni institut za zdravlje i njegu izvrsnosti. London: NICE

Nohr E, Vaeth M, Bech B i sur. 2007. majke i neonatalni mortalitet Pretilost .Prema podtipova prijevremeni porod. Obstet Gynecol . 110: 1083-1090

Petrella E Malavolti M Bertarini V, et al. 2013. gestacijski debljanje u prekomjerne težine žena upisani u zdrav način života i prehrambene navike program. J Matern Fetal Neonatal Med. Nov 25

RCOG. 2011. Zašto vaša težina važi tijekom trudnoće i nakon poroda. Kraljevski kolegij opstetara i ginekologa.

RCOG. 2006. Vježba u trudnoći . Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG) Izjava br. 4.

Scott-Pillai R, Spence D, Cardwell CR i sur. 2013. Utjecaj indeksa tjelesne mase na rodilja i neonatalnog ishoda: retrospektivna studija u Velikoj Britaniji ginekološkoj stanovništva, 2004-2011. BJOG 120 (8): 932-9

Smith G, Shah I, J Pell et al. 2007 majki Pretilost u ranoj trudnoći i rizik od spontanog prijevremenog i Izborni isporuka: retrospektivnoj studiji. Obstet Gynecol Survey i 62 (5): 299-300

Stothard KJ, Tennant PW, Bell R, et al. 2009. majke težine i pretilost i rizik kongenitalne anomalije: a systemiatic pregled i meta-analiza. JAMA 301 (6): 636-50

Sultan AA, Tata LJ, West J, Fiaschi L, et al. 2013. Faktori rizika za venske tromboembolije prvo oko trudnoće: populacija bazi kohorta studija iz Velike Britanije. Krv . 121 (19): 3953-61 Prikaz

Izvori Izvori sakriti

Popularni Postovi

Preporučeno 2018

Slika od mene - u punoj veličini
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Slika od mene - u punoj veličini

Crtanje neka obris vašeg djeteta prirodnoj veličini Vaše dijete će obojiti obrise! To možete ponoviti svakih nekoliko mjeseci kako biste dokumentirali rast djeteta. Pogodno za: 30 mjeseci (ali stariji i mlađi klinci uživati ​​u njoj!) Su podržani Te mogućnosti: motoričke sposobnosti, maštu Što vam je potrebno
Opširnije
Birthmarks
Dijete

Birthmarks

Što su madeže? Birthmarks ili moles su mjesta na koži vašeg djeteta koje traju cijeli život ili nestanu nakon nekog vremena. Neki znakovi zvanja nazivaju se ""ugrize roda"" ako su na vratu, čelu, kapcima ili nosu. Oznake na licu ponekad nazivaju ""anđeoski poljupci"". Ove crvene, mramorirane točkice nestaju negdje u prvih nekoliko mjeseci ili godina.
Opširnije
Krvni pregledi tijekom trudnoće
Trudnoća

Krvni pregledi tijekom trudnoće

čim trudnoća je osnovan, Vaš liječnik će vam napraviti test krvi, medicinski nazvan serološki pregled. U ovom slučaju, krv uklanja iz ruke preko kanile. Smjernice za rodilište predviđaju šest testova, koje stoga plaćaju i zdravstveno osiguranje. Također možete imati dodatne dodatne preglede, što vam može biti korisno.
Opširnije
Savjeti za kupnju putničkih sustava
Dijete

Savjeti za kupnju putničkih sustava

turistički sustav ili „denglisch” Putovanja Sustav je specifična vrsta kolica s njim Može se kombinirati sa sjedalom za bebe automobila tako da pričvršćuju privitak na sustav držanja. Osim toga, esej se može koristiti kao dječji nosač. To je vrlo korisno ako beba spava i ne želite ga probuditi. Iako su ti sustavi putovanja vrlo skupi
Opširnije
Zakon o zaštiti majčinstva u Austriji
Trudnoća

Zakon o zaštiti majčinstva u Austriji

Ovaj članak govori o svojim pravima u Austriji. Informacije o Njemačkoj i Švicarskoj u sljedećim člancima rodiljni dopust u Njemačkoj Zakon o zaštiti materinstva u Švicarskoj Je li istina da se ne može raskinuti tijekom trudnoće? Zakon o zaštiti materinstva (MSchG) daje sve zaposlenike, koji su u javnom ili privatnom zapošljavanje
Opširnije
Kako pronaći pravu skrb
Obitelj

Kako pronaći pravu skrb

Koliko je vaše dijete sigurno? Gdje je vaše dijete upravo sada? Igramo li na tvojoj strani? Je li spavao u vrtiću? Je li s rođakom pri kupnji ili s djetetom? Bez obzira što kažete, imate mir uma da je vaše dijete dobro zaštićeno. Ako imate bilo kakvih sumnji u vezi toga, vaše dijete je na pogrešnom mjestu
Opširnije
Kamping
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Kamping

Zašto mnoge obitelji kampiranje cijeniti Mnogi obitelji odlučite - čim dijete ili dijete s na brodu - za odmor na obiteljski kamp, ​​a može uvjeriti kako casual stil života i velike ponudu usluga koje pružaju moderne kampova. Ne morate putovati na neodređeno vrijeme uz punu opremu: Mnogi kampovi nude fiksne kabine
Opširnije
Kako poboljsati svoj seksualni ivot
Dijete

Kako poboljsati svoj seksualni ivot

njihov prvi zajednički dijete treba poveże vi i vaš partner bliže u svakom pogledu. Ali iz raznih razloga, jedan od partnera može biti toliko zauzet svojom novom ulogom da iznenada više nema interesa za seks. To se može dogoditi i oba partnera i to se događa s novonastalom BabyCenter tatom Philom. Njegova supruga
Opširnije