Kako se nositi s problemima plodnosti?

neplodnost može biti vrlo teška test, ako želite dijete. Teško je zamisliti koliko je to stresno dok ne saznate za sebe (HFEA 2009a). Može vas dovesti u pitanje sve u vašem životu, od povjerenja u sebe i vaše tijelo na vaš odnos.

Da biste to riješili, morate priznati da prolazite kroz teška vremena. Normalno je biti tužan, ljut, očajan ili preplavljen. Nemojte se boriti protiv svojih osjećaja. Dopustite sebi da osjetite ove snažne emocije. To vam može pomoći da ih nadvladate.

Uvijek se sjećam da bih se ranije trebala truditi. Je li moja krivnja? Naravno da ne! Nitko nije kriv za neplodnost. Ali vi svibanj naći da idete kroz vrijeme kada se osjećate krivim. Držite se podsjećajući da neplodnost nije vaša krivica. I nema smisla kriviti se, bez obzira na to koliko ste frustrirani. Jedina stvar koja je važna sada je kako vi i vaš partner gospodarite budućnosti.

Osjećam se tako bespomoćno. Što mogu učiniti kako bih se osjećao jačima?

Obavijestite se. Čitajte, čitajte i čitajte i postavljajte pitanja. Tretmani umjetnom oplodnjom mogu biti vrlo složeni, a neke metode i dalje se brzo razvijaju. Razumijevanje onoga što vam je medicinski učinjeno omogućit će vam bolji izbor.

Planirajte se uživajte u nečem lijepom, kao što je manikura ili masaža, ili kuhajte omiljeni obrok. Nikada nemoj zaboraviti da smijeh ima ljekoviti učinak na sve. Pogledajte filmsku komediju, idite na komedijsku emisiju ili pročitajte smiješnu knjigu. Učinite nešto za dobro raspoloženje i nemojte se usredotočiti na svoje probleme s plodnosti.

Nemojte stavljati svoj život na led dok obavljate testove i tretmane. Držite hobije koje uživate. Samo na taj način možete živjeti zadovoljni i ispunjeni život. Ne samo groznicu od jednog do drugog ciklusa.

Ako se vaše stare aktivnosti čine tužnima, primjerice zato što su vaši prijatelji svi roditelji, trebali biste potražiti nove hobije. Jeste li ikada željeli naučiti gitaru? Onda to učinite! Ako je hodanje vaša stvar, uzmite vremena. Ili se prijavite za slikarstvo ili plesnu klasu ili sve što ste oduvijek željeli.

Kako spriječiti naše probleme plodnosti da oštetimo naš odnos?

Ulaz se ne osjećaju napast da svaki drugi kriv i, usput, ne i sebe. Nitko od vas bi to kriv da on može dati druge dijete. Krivnja, kao i sve negativne misli, je gubitak energije.

Možete se bolje nositi s problemima s plodnosti ako se zajedno suočite kao tim. Držite komunikacijske kanale otvorene. Vodite brigu o emocionalnim potrebama druge. Primjetite što vaš partner prolazi. Slušajte jedni druge i potaknite jedni druge.

Jednostavne, ali čvrste zadaće također mogu pomoći u radu, a ne jedni protiv drugih. Ako se liječite, vaš partner može preuzeti kućanstvo. Ako trebate dobiti hormonske injekcije, može vam biti lijepo da ga upravljate. Pronađite načine da zajedno rade kako biste podijelili teret. Ironično, mnogi parovi smatraju da njihov seksualni život pati od problema. Ljubavni život više je planirana dužnost nego spontani užitak. Ako se to odnosi na vas, pročitajte kako vratiti radost u svoj seksualni život.

Ne mogu više stajati bebe tuševi. Nije li nepristojno da ne ide?

Ako su određeni sastanci s prijateljima koji su roditelji previše bolni za vas, savršeno je prihvatljivo odustati. To je osobito slučaj kada se pozivnica vrši kada prolazite kroz teška vremena. Umjesto toga, pošaljite dar i rukom pisanu karticu da se ne povrijedi nikome.

Ako odlučite ići, trebali biste se sjetiti da je u redu ako ostanete samo kratko vrijeme. Zatim se ispričaj i napusti. Nakon toga, planirajte nešto lijepo, poput obroka u restoranu ili posjetu kinu, tako da možete očekivati ​​nešto.

Može li terapija pomoći kod poremećaja plodnosti?

Oslobađanje od neplodnosti ili podvrgnut tretmanu mogao bi vas lako izolirati. Vi svibanj osjećati da morate biti jaki. Možda si samo rekao svojim najbližim prijateljima i obitelji da želiš dijete. Može biti da ste posramljeni ili posramljeni.

Terapija ili savjetovanje su načini koji vam pomažu da se nosite sa stresom. Možete koristiti potporu koja vam je potrebna, pogledajte sljedeće izvore:

liječnik

Ako se liječite zbog neplodnosti treba tražiti savjet nude istovremeno. To vam daje priliku da saznate više o tome što sve to podrazumijeva i da postanete svjesni svojih osjećaja. To je osobito važno za vas ako dobijete spermu od davatelja tijekom liječenja (NCCWCH 2004, HFEA 2009b).

Savjetovanje može riješiti teret koji takav tretman ima na vaš odnos. To vam pokazuje načine kako prevladati ono što vam je najvažnije za vas i vašeg partnera. Zapamtite, možda ćete sami morati platiti savjete.

Ostali parovi

Može vam biti korisno govoriti o vašim iskustvima s nekim tko je prošao ili kroz njih. Može vam pružiti reosiguranje da ne budete sami (HFEA 2009a, b). Posjetite prijateljsku i korisnu zajednicu tvrtke BabyCenter kako biste se upoznali s drugim ljudima u istoj situaciji kao i vi.

Možete zatražiti i vaš liječnik ili Klinika za hranjive bolesti da vam kontaktiraju. Ili možete na stranicama Wunschkind e. V. u potrazi za grupom za samopomoć na licu mjesta.

Možda mislite da savjet ili grupe podrške nisu za vas. No imajte na umu da su studije potvrdile pozitivan učinak takvih sesija. Terapija koja vam pomaže nositi se s psihološkim teretom neplodnosti može poboljšati vaše šanse za uspjeh. To je osobito istinito ako vaš problem ne zahtijeva tehnike potpomognute reprodukcije (Hämmerli et al 2009).

U slučaju da vam je potrebna oplodnja in vitro, stručnjaci su otkrili da tjelesne i duševne sjednice, poput niza terapija kao što je meditacija, mogu poboljšati vaše šanse (Domar et al. 2011). Druga istraživanja pokazala su da stres nema utjecaja na to da li ste trudni (Boivin et al 2011).

Pokušali smo imati dijete dugi niz godina. Kako znati kada odustati?

Možda je nezamislivo odustati od sna, ali liječenje neplodnosti može biti iscrpljujuće. Možda se ne može nositi s psihološkim teretom zauvijek. Teret IVF-a jedan je od glavnih razloga zašto parovi zaustavljaju liječenje prije nego što završi sve cikluse koje su im ponuđeni (Olivius et al. 2004).

Neki parovi smatraju olakšanjem da prestanu razmišljati o liječenju neplodnosti. To vam može pružiti priliku razmišljati o alternativama, poput usvajanja.

Za neke parove, početak liječenja je teret. Vi svibanj odlučiti da liječenje plodnosti nije u redu za vas. Važno je da uvijek razgovarate sa svojim partnerom kako biste donijeli zajedničku odluku koja je fer prema objema vama.

Što je s financijskom stranom liječenja neplodnosti?

Ovo liječenje može nažalost biti skupo, jer zakonska društva za zdravstveno osiguranje pokrivaju samo dio troškova.Stoga se prvo morate obavijestiti o tome koje troškove vaše zdravstveno osiguravajuće društvo pretpostavlja. Na primjer, za lijekove, doprinos može biti između 100 i 1000 eura po eksperimentu.

Preduvjet za djelomično preuzimanje troškova je: Morate biti oženjeni i oboje imati najmanje 25 godina. Za žene starijih od 40 i muškaraca starijih od 50 godina, troškovi se više ne poduzimaju.

Vi svibanj odlučiti potražiti privatni tretman kao i mnogi parovi učiniti. Ako se odlučite za kombinaciju zakonskog zdravstvenog osiguranja i privatnog liječenja, saznajte što su ukupni troškovi liječenja za svaki ciklus. Očekujte skrivene troškove, kao što su dani odmora i troškovi putovanja jer često ćete morati obići kliniku.

Ako znate koliko će vam vjerojatno biti troškovi liječenja, sjesti s partnerom i razgovarajte o sljedećim pitanjima:

Kako namjeravate platiti? Osjećate li se ugodno posuđivati ​​novac ili koristiti sve svoje ušteđevine za to?

Ako vaš prvi krug liječenja nije uspio, možete li si priuštiti drugi? I još jedan nakon toga?

  • Koliko novca želite ukupno potrošiti?
  • Ako dobijete IVF, možete li oboje uspjeti ako ne uspije?
  • Želite li razgovarati s drugima o neplodnosti? Upoznajte druge koji se bore za trudnoću u našoj zajednici.
  • Izvori
Adams S. 2011.

Zdravlje vjeruje suspendiranju financiranja.

Telegraf. www. telegraf. co. uk [od veljače 2012.] Boivin J, Griffiths E, Venetis CA. Emocionalna nevolja kod neplodnih žena i neuspjeh potpomognutih reproduktivnih tehnologija: meta-analiza potencijalnih psihosocijalnih studija. BMJ

. 342: d223. www. NCBI. NLM. NIH-u. gov [pdf file, veljača 2012.] DH. 2009. Istraživanje povjerenja primarne zdravstvene zaštite: osiguravanje IVF-a u Engleskoj 2008

. London: Ministarstvo zdravstva. www. tj. gov. [pdf file, veljača 2012.] Stručna skupina Puštanje u rad NHS FP. 2010. Završno izvješće stručne skupine o puštanju u rad Komisiji NHS Fertility Commission.

Stručna skupina za puštanje u rad komisije NHS Fertility Commission. www. tj. gov. uk [pdf file, od veljače 2012.] Domar AD, Rooney KL, Wiegand B, et al. 2011. Utjecaj intervencije skupine uma / tijela na stope trudnoće u pacijenata s IVF-om. Fertil Sterile

. 95 (7): 2269-73 Hämmerli K, Znoj H, Barth J. 2009. Učinkovitost psiholoških intervencije neplodnih pacijenata: meta-analiza ispitivanjem mentalno zdravlje i brzinu trudnoće. Ažuriranje Hum Reproda. 15 (3): 279-95. www. tj. gov. [pdf file, veljača 2012.] Hinton L, Kurinczuk JJ, Ziebland S. 2010. Neplodnost; izolacija i internet: kvalitativna studija intervjua.

Patient Educ Couns

. 81 (3): 436-41 HFEA. 2009a. Što je intra-citoplazmatska injekcija spermija i kako djeluje?

Tijelo za ljudsku gnojidbu i embriologiju. www. HFEA. gov. uk [od veljače 2012.] HFEA. 2009b. Intra-citoplazmatska injekcija spermija (ICSI): vjerojatnost uspjeha

. Tijelo za ljudsku oplodnju i embriologiju. www. HFEA. gov. uk [od veljače 2012.] HFEA. 2009a. Dobijte pomoć i savjete

. Tijelo za ljudsku oplodnju i embriologiju www. HFEA. gov. uk [od veljače 2012.] HFEA. 2009b. Prednosti savjetovanja i kako pristupiti.

Tijelo za ljudsku gnojidbu i embriologiju. www. HFEA. gov. Velika Britanija [od veljače 2012.] Malik SH, Coulson NS. 2010. Suočavanje s neplodnošću na mreži: pregled mehanizama samo-pomoći u mrežnoj grupi podrške za neplodnost. Patient Educ Couns

. 81 (2): 315-8 NCCWCH. 2004. Plodnost: procjena i liječenje osoba s problemima plodnosti - puna smjernica.

Nacionalni centar za suradnju za zdravlje žena i djece. London: RCOG Press. www. rcog. org. [pdf-file, prosinac 2012.] Olivius C, Friden B, Borg G, et al. Zašto parovi prekidaju in vitro oplodnju? Studija kohorte. Fertil Sterile.

81: 258-61 Prikaži izvore Sakrij izvore

Popularni Postovi

Preporučeno,2018

Usporedba pružatelja: online trgovine
Trudnoća

Usporedba pružatelja: online trgovine

ako ne dođe ili ići u kupovinu na vratima želite, onda je on-line Redoslijed dobrog izbora. Sada postoje mnogi različiti pružatelji usluga koji svoje modele distribuiraju isključivo putem interneta. Ali čak i kod poštanskih tvrtki i većine maloprodajnih lanaca možete naručiti online - ili bar obavijestiti o ponudi.
Opširnije
Božićni party - Savjeti za roditelje
Obitelj

Božićni party - Savjeti za roditelje

s bebom ili živo dijete je Božić u cjelini novi način uzbudljiv i uzbudljiv. Čak i ako je Božić slavlje ljubavi, često završava u suzama, izljevima bijesa i iscrpljenosti. Evo nekoliko savjeta za stvaranje najboljih uvjeta za miran odmor. Pazite na bebu Svaki od vaših gostiju želi zagrliti i držati dijete
Opširnije
Bolne bradavice
Dijete

Bolne bradavice

osjetiti moje bradavice su bolne - što se dogodilo? Bradavice su toliko česte kod majki koje počinju dojenje da se često kaže da je bol u dojenju. To nije istina. Bradavice mogu biti osjetljivija ako stavite djetetu na dojenje u prvih nekoliko dana, ali dugotrajnu tešku bol kada dojenje nije nužno niti normalno.
Opširnije
Prijedlog izbornika za pro: jela sa svinjetinom odrezak
Trudnoća

Prijedlog izbornika za pro: jela sa svinjetinom odrezak

trudna treba obratiti posebnu pozornost na zdravu hranu. To ne znači da nije ni dozvoljeno biti posebna opet! Ova četiri slijeda jela je pod uvjetom da nam je glavni kuhar u hotelima SEMI djece, Jeremija Patronovits u Lutzmannsburg, Gradišće spa područje. Meni je izračunata za 4 osobe. Pari karfiol sa raketom i hladnom potočarka umakom 1 komad svježeg cvjetača Bijeli papar
Opširnije
Jako gladan medvjed
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Jako gladan medvjed

Vrlo dobar način da obrađuju prakticiranje žlice je dopustiti da vaše dijete ""hrani"" njegovu punjenu životinju. Ako je hranio svoje omiljene, vjerojatno će ga biti manje teže jesti sa žlicom. U tu malo vježbe trenira suosjećanje ili stvari iz perspektive drugoga što vidjeti (iako je taj pojam shvaća u cijelosti tek nekoliko godina kasnije).
Opširnije
čItač savjeta: Sve o igrama
Dijete

čItač savjeta: Sve o igrama

kad je beba dosadan, onda morate otići brzo smisliti nešto kao roditelja - sada svira ideja upitao je, inače se suze brzo mogu protresti. Iskoristite ideje i iskustva drugih roditelja: Ovdje ćete pronaći korisne savjete o igri i zaposlenosti. Kuhar ""Moj sin (7 mjeseci) misli da je žlica i štapić izvrsni.
Opširnije