Tako da se vaginalni porod odbijaju

Kako izgleda porod? | Ženski Svijet (Studeni 2018).

Anonim

Naporno radili da rodite dijete. Sada vaše tijelo treba neko vrijeme da se vrati u normalu, stoga nemojte očekivati ​​nikakva čuda! Ovdje objašnjavamo što možete očekivati ​​u sljedećih nekoliko dana.

Zašto neprestano moram ići u kupaonicu?

Vaše tijelo ima pohranjenu tekućinu tijekom trudnoće. Sada kad se vrati u svoje normalno stanje, ova tekućina mora ići negdje. Tekućina, krv i tkivo, sve što vam je potrebno tijekom trudnoće, sada treba obraditi. I zato ostavlja tijelo kroz bubrege u obliku urina.

U danima nakon rođenja mokri ćete češće i veće količine (Vance 2009: 135). To je jedan od načina na koji vaše tijelo dobiva osloboditi od extra fluid. Također će se znati više tijekom ove faze i stoga osjećaju da moraju češće oprati.

Sve dok je ova dodatna tekućina još uvijek u tijelu, neko vrijeme još uvijek imate natečene noge i gležnjeve. Sada može biti još vidljiviji oticanje nego tijekom trudnoće (Marchant 2009). Pokušajte akupunkture, to može pomoći s drenažom

Čak i ako vaše tijelo pokušava da biste dobili osloboditi od viška tekućine, trebali piti puno da bi se mjehur zdravi. To vam također pomaže da ne dobijete blokade. Ako dojite, također ćete biti žedni. Držite piće pri ruci kad hranite bebu.

Je li normalno da ne shvaćam kad moram ići u kupaonicu?

Da, to je to. Ali ne brinite, to se ne zaustavlja. To je zato što su živci koji povezuju vaše mišiće dna zdjelice bili rastegnuti tijekom rođenja. Vaši su mišići neko vrijeme oslabljeni i nemoćni. Uobičajeno je da majke slučajno izgube urin nakon rađanja kada kašlju, kihanje, smijeh ili vježbanje.

Njezino prsni pod bilo je pod jakim stresom tijekom zadnje faze trudnoće. Morao je nositi težinu maternice i bebe plus placentu i amnionsku tekućinu. I kod rođenja, mišići zdjelice dani su put i pružili su se kako bi oslobodili bebu u svijet.

Možete učiniti puno u prvih šest tjedana nakon poroda za potporu mišića dna zdjelice:

Opustite svoje prsni kat, vi ste mnogo dok umetanja noge gore

  • Cool ako je potrebno otekline zbog ozljeda rođenja
  • Izvršite nježne vježbe napetosti za promicanje cirkulacije krvi.
  • Ako, nakon šest tjedana, osjećate da se vaše dno zdjelice malo oporavilo, možete početi s intenzivnim vježbanjem mišića dna zdjelice. Zatim inkontinencija također treba nestati (Hay-Smith et al. 2008). Ako ne primijetite bilo kakav napredak, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ili primaljom. Tada ćete morati postati fizioterapeut specijalist mišića zdjelice.
  • Što je s grčevitom abdominalnom boli koju imam sada i onda?

Ono što osjećate je uterus (uterus) ugovaranje s izvornom veličinom. Budući da je upravo prije rođenja bebe vaša maternica oko 25 puta veća nego prije trudnoće. Njezina maternica počinje se ugovarati samo nekoliko minuta nakon rođenja, stisnuvši poput šake. Ona ugovara na isti način kao i kada je rođena, kada je morala iscijediti svoju bebu. Zove se posljedica. Bol se ponekad osjeća kao bol u razdoblju. Trebat će vam nekoliko tjedana da se vaša maternica vrati na normalnu veličinu.

Vaša primalja ili liječnik će paziti na maternicu u danima i tjednima nakon rođenja. Stavit ćete ruku na trbuh i osjetiti se za gornji dio maternice da biste utvrdili njegov položaj u odnosu na trbuh i pubis. Recite im ako se u ovom ispitivanju osjeća bolno, jer onda imate infekciju.

Unutarnji sloj stanica koje podstava maternicu počinje guliti. Te stanice ostavljaju vaše tijelo kao dio iscjedka koji nalikuje nekom razdoblju. To se zove Lochien ili Wochenfluss. Može trajati do šest tjedana nakon poroda. Prvo, iscjedak je duboko crvena, a zatim polako svjetlija i ružičasta, sve dok ne postane bijelo-žućkasto i onda završava.

Zašto još uvijek izgledam trudno?

Vaši trbušni mišići su rastegnuti i oslabljeni, a vaša maternica treba vremena da se smanji. Nakon vaginalnog rođenja, preporučuje se da pazite na mišiće dna zdjelice. Ne samo da vam to pomaže da se vratite u formu, već i smanjuje vjerojatnost da ćete razviti bolove u leđima (Lee i Thomas 2009).

Pažljivo počnite s programom vježbanja. Poslušajte svoje tijelo i potražite savjet od svoje primalje ili fizioterapeuta ako ste imali bolove u leđima ili zdjelicu kad ste bili trudni.

Imat ću dovoljno mlijeka za dojenje bebe?

Jednom kada je rođenje postignuto, vaše tijelo već počinje na sljedećem zadatku. Usisavanje bebe i dva hormona prolaktina i oksitocina potiču proizvodnju mlijeka. Ako prva laktacija uzrokuje grčeve u trbuhu, to je zato što oksitocin također izaziva kontrakcije maternice, tzv. Nachwehen.

Svaki put kada dojiti svoju bebu, vaše tijelo šalje signale u mozak, koji je tada izlučuje više hormona proizvoditi više mlijeka - pravi proces ponude i potražnje. Ako ne želite dojiti, vaše tijelo će u početku proizvoditi mlijeko i vaše grudi u potpunosti osjetiti. No, bez potražnje vaš proizvodnja mlijeka će stati.

Prvi, bogato mlijeko zove se kolostrum ili kolostrum. To se proizvodi samo u vrlo malim količinama po tijelu. Nakon dva do pet dana mlijeko treba ubrizgati. Gotovo sve majke su u stanju proizvesti dovoljno mlijeka. Ako ste zabrinuti da vaše dijete ne dobiva dovoljno mlijeka, ipak, razgovarati s primaljom ili konzultanta laktacije. Obično je glavni problem u početku da beba gradi pravi vakuum i tako spaja na prsima.

Kada mogu udobno sjesti opet?

To je široko rasprostranjena, vaginalni porod dobiti malu suzu u perineum vrijeme. Liječi se obično brzo, ali veća pukotina ili rez (epiziotomija / epiziotomija) traje duže liječiti. Šavovi šav može povrijediti dana ili tjedana (Andrews et al 2008, Macarthur i Macarthur 2004).

Razgovarajte sa svojim liječnikom i primaljom o brige o iscjeljenju vašeg nasipa. I ne zaboravite na svoje zdjelice vježbe (Guy-a i St. Thomas' 2006, 2008). U prvim danima samo treba odmoriti i cool, ali nakon vježbe mogu pomoći u smanjenju oteklina i ubrzati proces ozdravljenja.

Zašto se moji osjećaji tako zbunjena?

Kao i sve nove majke vjerojatno imate promjene raspoloženja. Postoji mnogo mogućih razloga za to:

fizičku nelagodu nakon rođenja

pritisak da se brine o novom bebom

brinuti o tome sada do novi izazov kao roditelji

  • nedostatka sna
  • hormonalne promjene
  • Bez obzira na razloge i uvijek, to je normalno osjećati osvaja i na rubu suza. To se zove baby blues. Ako ti osjećaji tjeskobe i šoka ne povuku nakon nekoliko tjedana ili možda čak i povećati, te bi trebao razgovarati sa svojim liječnikom / zdravstvenog radnika (DH 2009). Zatim možete patiti od postporođajne depresije, a ako je to slučaj, trebate pomoć da se osjećaju bolje opet.
  • Tako sam iscrpljen. Kako bih trebao nositi to?
  • Ako se osjećate kao da čitate, kao da vam treba malo sna, to uopće ne iznenađuje. Dramatičan promjena od trudnice majci vas poziva iz partije. Vaše tijelo se sada vraća u kratkom vremenu na promjene koje su ranije razvili tijekom punih devet mjeseci.

Dobro je odmoriti se tijekom dana kad beba spava. Naravno, ovo je teško ako imate drugu djecu da se brinu. Pokušajte dobiti pomoć od prijatelja i rodbine, kad god je to moguće. Slušajte svoje tijelo i uživajte ako možete. I zapamtite, proći ćete kroz te rane doba, jer imate najljepše distrakcije na svijetu: vaša prekrasna nova beba!

Izvori

Andrews V, Thakar R, Sultan AH, et al. 2008. Procjena postpartum perinealnog bola i dispareunije - prospektivna studija.

European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology

137 (2): 152-156

DH. 2009b. Rođenje do pet godina. London: Odjel za zdravlje

Guy's & St Thomas's. 2006. Vježbe na dnu zdjelice za žene. Guy's i St Thomas 'NHS Foundation Trust.

Guy's & St Thomas '. 2008. Briga za vaše mišiće dna zdjelice. Guy's i St Thomas 'NHS Foundation Trust.

Hay-Smith J, Mørkved S, Fairbrother KA, et al. 2008. Trening zdjelice mišića za prevenciju i liječenje urinarne i fekalne inkontinencije kod antenatalnih i postnatalnih žena. Cochrane Database of Systematic Reviews (4): CD007471

Lee J, Thomas R. 2009. Posebne vježbe za trudnoću i puerperij. U: Fraser DM, Cooper MA. ur. Myles udžbenik za primalje. Edinburgh: Churchill Livingstone, 243-262 Marchant S. 2009. Fiziologija i skrb u puerperiju. U: Fraser DM, Cooper MA. ur.

Myles udžbenik za primalje. 15 ed Edinburgh Churchill Livingstone, 651-64 Macarthur A Macarthur C. 2004. Učestalost, ozbiljnosti i determinante perinealna bol nakon vaginalno oslobađanje: a. Grupna studija.

Am J ObstetGynecol 191 (4): 1199-1204 Vance ME. Ženski urinarni trakt. U: Fraser DM, Cooper MA. ur.

Myles udžbenik za primalje. 15. izd. Edinburgh: Churchill Livingstone, 127-35 Prikaži izvore Sakrij izvore

Popularni Postovi

Preporučeno 2018

Top-savjeta za roditelje postaje suha
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Top-savjeta za roditelje postaje suha

ako ste zabrinuti da vaše dijete tijekom njegovog će nositi vrtića pelene, imaju pogled na ove preporuke iskusni BabyCenter roditelje. Kreativni i originalni prijedlozi također vam mogu pomoći da zainteresiramo vašeg sina ili kćeri za umak i WC te da kažete vjetrove ""Ade"". Dakle, vi i vaše dijete mogu (opet) imati više zabave s sitnim treningom
Opširnije
Joj je dijete razumjeti
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Joj je dijete razumjeti

Ravnoteža između ovisnosti i neovisnosti Dijete nije beba više i više se ne osjeća kao produžetak majke koja usmjerava i kontrolira život kao ""glavu"" iu čijem izrazu lica dijete prepoznaje sebe i svijet. Ali dijete nije još dijete. Još ne razumije da ste osoba s vašim pravima koja možete poštovati ili zanemariti.
Opširnije
Savjeta štedi - svakodnevno testirana
Dijete

Savjeta štedi - svakodnevno testirana

Sve više i više roditelja moraju brinuti o novcu. Sve je skuplje i zasluženi su često nedovoljni u leđima i naprijed. Dobro mjesto za početak značajnog programa štednje je imati detaljan plan proračuna koji detaljno opisuje sve troškove. Često možete otkriti takav pregled gdje još možete smanjiti troškove.
Opširnije
Listerioze listerioze tijekom trudnoće
Trudnoća

Listerioze listerioze tijekom trudnoće

Što je listerioze listerioze je bolest uzrokovana bakterijom je pokrenut. Ove bakterije nalaze se u određenoj hrani, u tlu i životinjskom izmetu. Medicinski naziv za bakteriju je Listeria monocytogenes ili Listeria za kratko (NHS Choices 2013a). U trudnoći se vaš imunološki sustav mijenja. Kao rezultat toga
Opširnije
Preporuke literature za gubitak
Trudnoća

Preporuke literature za gubitak

postoji veliki izbor knjiga koje nude savjete i pomoć ako ste izgubili dijete. Skupili smo neke od njih za vas. Hannah Lohtrop : „Dobro Nada - Nagli kraj” Kosel, 21, 99 € To osjetljivo napisana knjiga sadrži sve informacije roditelji trebaju nakon pobačaj, mrtvorođenče ili smrti djeteta. Ona utješi
Opširnije
Kao što donijeti svoje blizance istovremeno spavati
Dijete

Kao što donijeti svoje blizance istovremeno spavati

blizanci znate, dvostruko zadovoljstvo i dvostruki napor, ali smiriti dva plaču bebe i spavanje ležao, definitivno ima više problema nego radosti. Pročitajte naše savjete kako možda bolje: dovedite djecu u isto vrijeme u krevet Uvijek je poželjno staviti i djeca spavaju u isto vrijeme, jer im pomoći
Opširnije
Blizanac razvoj - 32 tjedana trudna
Trudnoća

Blizanac razvoj - 32 tjedana trudna

, ruku, nogu i torza vaši blizanci su okrugle - i postupno pravom omjeru moraju odgovarati glavu. U 32. tjednu, svaka vaša djeca teže oko 1700 grama i visoka je 42 inča. Možda ste primijetili da se vaši blizanci ne kreću toliko toga ovog mjeseca. To se ne mora brinuti, maleni sada jednostavno nemaju dovoljno prostora za velike gimnastičke vježbe.
Opširnije
Kada i kako mogu naučiti moje dijete da pročita?
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Kada i kako mogu naučiti moje dijete da pročita?

istina je da to još ne možete učiniti. Obično, djeca počinju čitati u dobi od pet ili šest najranije - i iz dobrih razloga. Stručnjaci vjeruju da je od ove dobi nadalje neuronske veze u mozgu koje im omogućuju dekriptiranje tiskanih slova i stavljaju ih u riječi formirane u djece. Nekoliko djece može ranije čitati
Opširnije