Odmor za djetinjstvo: Može vam putovanje pomoći da zatrudnite?

День выборов - Дан избора ( 2007) Руска комедија са преводом (Studeni 2018).

Anonim

koliko parova Često je potrebno više od romantične noći začeti bebu. Razlozi za dugo čekanje - godina ili više nisu neuobičajeni - su raznoliki i često komplicirani, ali jedan od razloga zna gotovo svi: stres.

Može li kratki odmor biti pomoć samo za vas oboje? Mnogi parovi vjeruju u njega i tako planirate putovanje na „punjenje” svoj odnos i opušteno uživati ​​u zajedništvo - s malo skriveni motiv olakšavajući radova u ovoj atmosferi uz trudnoću.

U SAD-u programi plodnosti dugo su bili popularni. Istraživanje više od 1.000 američkih BabyCenter majki pokazalo je da je takvo putovanje zapravo dovelo do trudnoće na 40 posto! Sličan pregled majki BabyCenter u Velikoj Britaniji našao je uspjeh od 18 posto.

Koja je svrha takvog djeteta da želi odmor? Stres bi mogao spriječiti začeće jer može utjecati na funkciju hipotalamusa. Ovaj dio u diencephalonu regulira, među ostalim, apetit i osjećaje. Ali on je također odgovoran za seksualno i reproduktivno ponašanje uz pomoć različitih hormona. Dakle, ako ste vi i / ili vaš partner osjećao stres, možda biste i manje zainteresirani za seks i imati manje prometa, što naravno nije baš korisno za koncepciju. Dugotrajni stres također može promijeniti razinu hormona, što može odgoditi ili čak spriječiti ovulaciju.

Odmor je rekreacija, stoga je ideja oduzimanja stresa nekoliko dana savršeno smislena, nadajući se da će povećati vaše šanse za bebom.

Koja je odredišta najbolja i kako ćete najbolje provesti odmor?

Prije rezervacije, razmislite o tome gdje se opustiti najbolje: na moru, u zemlji, na gradskom odmoru ili možda u planinama. Nije važno da idete vrlo daleko ili trošite mnogo novca na putovanje. Važno je samo da se možete odmoriti u odmaralištu. Zatim pogledajte kalendar kako biste vidjeli koje je vrijeme jeftino - to jest, kada ćete imati ovulaciju.

Spremite termometar ako želite pratiti svoju osnovnu tjelesnu temperaturu - ili ostavite te alate kod kuće kako biste se ponovno osjećali pod stresom.Ako već imate djecu, organizirajte skrb za njih. (Ako vas baka ili djed traži od više unučadi, oni su vaš prvi izbor kao skrbnik!)

Ostavite stres kod kuće. Izbjegavajte telefon, oduprijeti se iskušenju provjere e-pošte u hotelu - i ako to nije moguće bez mobitela, barem ga trošite većinu vremena.

I onda: Opustite se: Spavaj, uživajte u lijepom obroku i uživajte u druženju s partnerom - kako na krevetu tako i izvan njega.

Što učiniti ako ne možete pobjeći?

Pokušajte smanjiti stres vježbama poput joge, meditacije ili duge šetnje u prirodi.

Istovremeno biste trebali više vremena provesti sa svojim partnerom. Lijepa hrana za dvoje, možda jedan dan zajedno samo za vas oboje … A kada se vrijeme ovulacije približi, možete provesti i noć u hotelu u vašoj neposrednoj blizini!

Popularni Postovi

Preporučeno 2018

Top-savjeta za roditelje postaje suha
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Top-savjeta za roditelje postaje suha

ako ste zabrinuti da vaše dijete tijekom njegovog će nositi vrtića pelene, imaju pogled na ove preporuke iskusni BabyCenter roditelje. Kreativni i originalni prijedlozi također vam mogu pomoći da zainteresiramo vašeg sina ili kćeri za umak i WC te da kažete vjetrove ""Ade"". Dakle, vi i vaše dijete mogu (opet) imati više zabave s sitnim treningom
Opširnije
Joj je dijete razumjeti
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Joj je dijete razumjeti

Ravnoteža između ovisnosti i neovisnosti Dijete nije beba više i više se ne osjeća kao produžetak majke koja usmjerava i kontrolira život kao ""glavu"" iu čijem izrazu lica dijete prepoznaje sebe i svijet. Ali dijete nije još dijete. Još ne razumije da ste osoba s vašim pravima koja možete poštovati ili zanemariti.
Opširnije
Savjeta štedi - svakodnevno testirana
Dijete

Savjeta štedi - svakodnevno testirana

Sve više i više roditelja moraju brinuti o novcu. Sve je skuplje i zasluženi su često nedovoljni u leđima i naprijed. Dobro mjesto za početak značajnog programa štednje je imati detaljan plan proračuna koji detaljno opisuje sve troškove. Često možete otkriti takav pregled gdje još možete smanjiti troškove.
Opširnije
Listerioze listerioze tijekom trudnoće
Trudnoća

Listerioze listerioze tijekom trudnoće

Što je listerioze listerioze je bolest uzrokovana bakterijom je pokrenut. Ove bakterije nalaze se u određenoj hrani, u tlu i životinjskom izmetu. Medicinski naziv za bakteriju je Listeria monocytogenes ili Listeria za kratko (NHS Choices 2013a). U trudnoći se vaš imunološki sustav mijenja. Kao rezultat toga
Opširnije
Preporuke literature za gubitak
Trudnoća

Preporuke literature za gubitak

postoji veliki izbor knjiga koje nude savjete i pomoć ako ste izgubili dijete. Skupili smo neke od njih za vas. Hannah Lohtrop : „Dobro Nada - Nagli kraj” Kosel, 21, 99 € To osjetljivo napisana knjiga sadrži sve informacije roditelji trebaju nakon pobačaj, mrtvorođenče ili smrti djeteta. Ona utješi
Opširnije
Kao što donijeti svoje blizance istovremeno spavati
Dijete

Kao što donijeti svoje blizance istovremeno spavati

blizanci znate, dvostruko zadovoljstvo i dvostruki napor, ali smiriti dva plaču bebe i spavanje ležao, definitivno ima više problema nego radosti. Pročitajte naše savjete kako možda bolje: dovedite djecu u isto vrijeme u krevet Uvijek je poželjno staviti i djeca spavaju u isto vrijeme, jer im pomoći
Opširnije
Blizanac razvoj - 32 tjedana trudna
Trudnoća

Blizanac razvoj - 32 tjedana trudna

, ruku, nogu i torza vaši blizanci su okrugle - i postupno pravom omjeru moraju odgovarati glavu. U 32. tjednu, svaka vaša djeca teže oko 1700 grama i visoka je 42 inča. Možda ste primijetili da se vaši blizanci ne kreću toliko toga ovog mjeseca. To se ne mora brinuti, maleni sada jednostavno nemaju dovoljno prostora za velike gimnastičke vježbe.
Opširnije
Kada i kako mogu naučiti moje dijete da pročita?
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Kada i kako mogu naučiti moje dijete da pročita?

istina je da to još ne možete učiniti. Obično, djeca počinju čitati u dobi od pet ili šest najranije - i iz dobrih razloga. Stručnjaci vjeruju da je od ove dobi nadalje neuronske veze u mozgu koje im omogućuju dekriptiranje tiskanih slova i stavljaju ih u riječi formirane u djece. Nekoliko djece može ranije čitati
Opširnije