Odmor za djetinjstvo: Može vam putovanje pomoći da zatrudnite?

День выборов - Дан избора ( 2007) Руска комедија са преводом (Svibanj 2019).

Anonim

koliko parova Često je potrebno više od romantične noći začeti bebu. Razlozi za dugo čekanje - godina ili više nisu neuobičajeni - su raznoliki i često komplicirani, ali jedan od razloga zna gotovo svi: stres.

Može li kratki odmor biti pomoć samo za vas oboje? Mnogi parovi vjeruju u njega i tako planirate putovanje na „punjenje” svoj odnos i opušteno uživati ​​u zajedništvo - s malo skriveni motiv olakšavajući radova u ovoj atmosferi uz trudnoću.

U SAD-u programi plodnosti dugo su bili popularni. Istraživanje više od 1.000 američkih BabyCenter majki pokazalo je da je takvo putovanje zapravo dovelo do trudnoće na 40 posto! Sličan pregled majki BabyCenter u Velikoj Britaniji našao je uspjeh od 18 posto.

Koja je svrha takvog djeteta da želi odmor? Stres bi mogao spriječiti začeće jer može utjecati na funkciju hipotalamusa. Ovaj dio u diencephalonu regulira, među ostalim, apetit i osjećaje. Ali on je također odgovoran za seksualno i reproduktivno ponašanje uz pomoć različitih hormona. Dakle, ako ste vi i / ili vaš partner osjećao stres, možda biste i manje zainteresirani za seks i imati manje prometa, što naravno nije baš korisno za koncepciju. Dugotrajni stres također može promijeniti razinu hormona, što može odgoditi ili čak spriječiti ovulaciju.

Odmor je rekreacija, stoga je ideja oduzimanja stresa nekoliko dana savršeno smislena, nadajući se da će povećati vaše šanse za bebom.

Koja je odredišta najbolja i kako ćete najbolje provesti odmor?

Prije rezervacije, razmislite o tome gdje se opustiti najbolje: na moru, u zemlji, na gradskom odmoru ili možda u planinama. Nije važno da idete vrlo daleko ili trošite mnogo novca na putovanje. Važno je samo da se možete odmoriti u odmaralištu. Zatim pogledajte kalendar kako biste vidjeli koje je vrijeme jeftino - to jest, kada ćete imati ovulaciju.

Spremite termometar ako želite pratiti svoju osnovnu tjelesnu temperaturu - ili ostavite te alate kod kuće kako biste se ponovno osjećali pod stresom.Ako već imate djecu, organizirajte skrb za njih. (Ako vas baka ili djed traži od više unučadi, oni su vaš prvi izbor kao skrbnik!)

Ostavite stres kod kuće. Izbjegavajte telefon, oduprijeti se iskušenju provjere e-pošte u hotelu - i ako to nije moguće bez mobitela, barem ga trošite većinu vremena.

I onda: Opustite se: Spavaj, uživajte u lijepom obroku i uživajte u druženju s partnerom - kako na krevetu tako i izvan njega.

Što učiniti ako ne možete pobjeći?

Pokušajte smanjiti stres vježbama poput joge, meditacije ili duge šetnje u prirodi.

Istovremeno biste trebali više vremena provesti sa svojim partnerom. Lijepa hrana za dvoje, možda jedan dan zajedno samo za vas oboje … A kada se vrijeme ovulacije približi, možete provesti i noć u hotelu u vašoj neposrednoj blizini!

Popularni Postovi

Preporučeno 2019

Kako proći liječnički pregled u vrtiću
drugo

Kako proći liječnički pregled u vrtiću

Dolazi trenutak kada roditelji odluče dati svoje dijete vrtiću. Koliko god to bilo tužno, dječji vrtić je mjesto gdje se druži i prilagođava novom, velikom svijetu. Klinac će naučiti samostalnost i prijateljstvo. No, prije nego što odete u vrtić, dijete će imati još jedan test - fizički. instrukcija
Opširnije
Savjet 1: Kako odabrati antireflux baby formula
drugo

Savjet 1: Kako odabrati antireflux baby formula

Nakon hranjenja, mala djeca često podriguju višak mlijeka. To je normalna pojava, međutim, s obilnom regurgitacijom, pedijatri preporučuju majkama da pređu na antirefluksnu hranu za dojenčad. Koje su to mješavine, od čega su napravljene i za što su namijenjene? Što je antirefluksna formula za dojenčad? Anti-refl
Opširnije
Kako se odvikavati od pelena noću
Razvoj djeteta

Kako se odvikavati od pelena noću

Prije ili kasnije, svaki roditelj se suočava s problemom kako brzo i bezbolno dijete izvući iz pelena noću. Glavna stvar u ovoj situaciji: ne idu predaleko i ne žuri stvari. Dovoljno je slušati svoju bebu, to je dijete koje će reći je li spreman za ovaj korak ili ne. instrukcija 1 Da bi dijete mirno spavalo noću noću , mora ga odvojiti od dana i naučiti tražiti lonac. Da bi ga
Opširnije
Kako odabrati prijevoz kočiju
drugo

Kako odabrati prijevoz kočiju

Roditelji koji su prikladni za pitanje proraèuna preferiraju transformirajuæe kolica. Iako neki smatraju da su takvi modeli glomazni i teški, praktičnost transformatora je očita. Ova kolica su univerzalna - pogodna je za sva godišnja doba. Dodatna prednost je da s takvim kolicima nema potrebe za kupovinom kolica. inst
Opširnije
Kako odabrati autosjedalicu za djecu
Sigurnost za bebe

Kako odabrati autosjedalicu za djecu

Moderni roditelji znaju da se prijevoz djece u automobilu može provesti samo posebnim automobilskim sjedalom. Za one koji prvi put kupuju stolicu, možda neće uvijek biti jasno kako pravilno odabrati tu stavku. instrukcija 1 Dječja sjedalica mora prije svega biti sigurna - ona koja u slučaju nezgode može djetetu pružiti maksimalnu zaštitu. Prepoz
Opširnije
Kako započeti život od početka 2019
drugo

Kako započeti život od početka 2019

Početni život na početku je ponekad izuzetno potreban. Međutim, to ne bi trebalo pretvoriti u bijeg od već ostvarenih negativnih događaja. Pokušavajući promijeniti život u takvim okolnostima, osoba želi zaboraviti na prošlost, bježi od sebe, izgleda kao bijeg iz broda koji tone, bez spasilačkog kruga. Započnite n
Opširnije
Kako šivati ​​školsku uniformu
drugo

Kako šivati ​​školsku uniformu

Kada se postavlja pitanje o tome što dijete ide u školu, roditelji su sve više skloni vjerovati da trebaju školsku uniformu. U trgovini možete kupiti gotov oblik . No, prvo, ne žele svi imati standardni obrazac , i drugo, mnoge škole imaju oblik uzorka koji je uspostavljen samo u njemu. U svakom slučaju, ako imate potrebu šivati ​​školsku uniformu , možete to učiniti sami. Trebat će vam
Opširnije
Savjet 1: Kako promijeniti smjesu
Njega djece

Savjet 1: Kako promijeniti smjesu

Prehranu djece koja se hrane na bočicu treba pažljivo pratiti. Uostalom, vrlo često postoje situacije kada je potrebno samo promijeniti mješavinu koja se koristi. instrukcija 1 Zamislite situaciju: vaša beba jela mješavinu nekoliko mjeseci. Ali iznenada se pojavljuju alarmni signali koji pokazuju da se smjesa treba mijenjati. Služ
Opširnije