Utjecaj načina života na generativne snage

dobro zdravlje je neophodno za buduće očeve. Mnoge okolnosti mogu utjecati na reproduktivnu sposobnost muškaraca. Dobra je vijest da kad jednom shvatite što može utjecati na plodnost, relativno je lako spriječiti.

Velika toplina

Testisi ne vole previše toplo, a sperma se najviše osjećaju pri temperaturi između 34, 5 - 36, 0 ° C, što je malo ispod tjelesne temperature tijela Zato su i oni u koži (skrotum) izvan ""stvarnog"" tijela. Rad u vrućem okolišu ili sjedenje za dugo povećava temperaturu testisa. Kao rezultat toga, može se proizvesti manje sjemena, a kvaliteta se također smanjuje.

Korištenje prijenosnog računala na bedrima ili dulji vožnji također povećava temperaturu testisa. Studija C. R. Garcia i drugi otkrili 2004. godine da grijane vodene krevete i električni pokrivači mnogo više vjerojatno da će izazvati visoku temperaturu u testisima nego, recimo, topla kupka u kadi ili jacuzziju. U Japanu, međutim, vruće kupke se koriste kao metoda kontracepcije za muškarce.

biciklističke sedla

Impotencija može biti neočekivani i neugodni nuspojava dok biciklizam. Robert Kessler . godine u studiju Sveučilišta Stanford u južnoj Kaliforniji utvrdili da je stalni pritisak može oštetiti preko prijevoja na prepone arterija i živaca i može uzrokovati kvar na erekciju. ali rezultati studije također pokazuju da biciklizam kao sport suzbija se nemoć a, je dokle god ne prelaze tri sata tjedno na cesti. Sve što zauzima više od šest sati, s druge strane, značajno povećava rizik erektilne disfunkcije. Najveći su krivci tvrdi trkaći sedla. Ako putujete na normalno bicikliranje s normalnim sedla, rizici su znatno niži.

Najbolji i najjednostavniji način je ulaganje u široku, udobnu sedlu koja bolje rasprostire težinu i time pritisak. U svakom slučaju, posjet liječniku je poželjno ako je uporan utrnulost ili čak bol u genitalnom području javljaju nakon vožnje biciklom ili je u pitanju erektilne probleme nakon biciklizam.

Ukratko, ako ne pretjerate, vožnja biciklom ima samo pozitivne učinke na čovjekove opće stanje. Biciklizam aktivira i podržava tjelesnu kondiciju, trenira kardiovaskularni sustav i tako štiti od bolesti.A impotencija se također može zaustaviti nedostatkom vježbanja! Studije su dokazale da sportovi izdržljivosti - tri puta tjedno za svaki 30 minuta - dovode do značajnog smanjenja problema erekcije.

Previše masnoća ili previše tanka?

Danska studija 1558 ispitanika utvrdila je da je prenizak indeksa tjelesne mase (BMI) povezan s smanjenjem broja spermija. Stoga je dobra ideja jesti zdravo i dostatno najmanje tri mjeseca prije željenog začeća kako bi se BMI između 20 i 25 godina mogao zadržati ili zadržati. Pogledajte dijetu za zdravog oca.

Stres

Čini se da stres utječe na broj spermija. Danski institut za prvo planiranje rođenja objavio je 2004. godine dvije studije, koje pokazuju da plodnost muškaraca općenito ne utječe na stres. Međutim, stres negativno utječe na sve one subjekte koji su ionako već pate od niskog broja spermija.

Osim toga, stres vam također može umoriti zbog seksa. U tom smislu, može se reći da stres u svakom slučaju neizravno utječe na plodnost. Ovisno o okolnostima, u većini slučajeva pomaže osloboditi stresa i otac se pokušava opustiti.

Lijekovi

Lijekovi kao što su antihistamin, cimetidin i sulfasalazin često se koriste kao dugoročna terapija. Dugotrajni antibiotici i anabolički steroidi mogu utjecati na kvalitetu spermija i uzrokovati iznimno nizak broj spermija. Obično su te negativne nuspojave nestale tri mjeseca nakon prestanka lijeka. No, tu su i lijekovi, kao što su beta-blokatori ili psihotropni lijekovi koji mogu uzrokovati potencijalne probleme.

Najbolje je pitati svog liječnika ako postoji moguće liječenje kako bi vidjeli postoje li nuspojave koje bi mogle utjecati na vaš seksualni život ili plodnost. Ako i dalje ne možete dobiti liječenje lijekom, još uvijek postoji mogućnost nadoknaditi to dobrim fizičkim uslovima (prehrana i fitnes).

Liječenje raka kemoterapijom i zračenjem

Tijekom kemoterapije, muška plodnost obično je znatno smanjena, ali se može oporaviti nakon završetka liječenja. Međutim, to često traje mjesecima ili čak godinama i ovisi o vrsti i dozi korištenog kemoterapijskog sredstva. Zbog visokog rizika, dakle, svi muškarci s dobi djeteta s nedovršenim planom obitelji trebaju razmotriti hoće li polagati uzorak sjemena u spermu prije početka kemoterapije. Naravno, to se odnosi i na adolescente i mlade ljude koji još nisu razmatrali pitanje pokretanja obitelji.

Do danas, malo se zna o dugoročnim učincima „normalnim” X-ray preglede. A 1997 istraživanje objavljeno u SAD-u (Shea i drugi) pronašao vezu između izlaganja X-zrakama očeva i smanjenje porođajne težine i fetalnog rasta. To treba ovo područje se, međutim, više istraživanja kako bi se dobila reprezentativne rezultate.

kako liječenje raka efekt zračenjem ovisi o vrsti tumora, precizno polja zračenja i dobi dotične osobe iz. bolesnici trebaju konzultirati sa svojim radiologa da li i ako je tako njihova plodnost može biti jednako pogođeni.

testisa tumor je najčešći rak u mladih muškaraca. u naprednim fazama često limfnih žlijezda mora biti uklonjena. takva operacija mogla dovesti da je normalna ejakulacije (ejakulacija) više ne moguće.

Ozljede na genitalnom području ili spolno prenosive bolesti

Studija iz Francuske (Benchekroun u. a.) izvješća o 40 različitih ozljeda testisa. Uzroci za traume su: 19 prometnih nesreća, sedam radnih nesreća, sedam sportskih nesreća i sedam premlaćivanja. Dakle, najsigurniji način da ostanete u dobroj formi je uvijek voziti pažljivo, voditi brigu o radu, ostati izvan borbe i ne nužno tražiti rizik sport kao hobi. Ako i dalje želite prakticirati kontaktni sport, onda je najbolje koristiti genitalnu zaštitu.

Pušenje

Još uvijek tražite razloge za prestanak pušenja? Onda pročitajte sljedeće: Nekoliko studija - u. a Kunzle u. a. 2003, Chia u. a. 2000 - potvrđuju da pušenje utječe na kvalitetu i količinu sperme kod muškaraca. Na primjer, izvješće o istraživanju iz 2003. godine iz British Medical Association (BMA) izračunalo je da je 120.000 muškaraca u dobi između 30 i 50 godina nemoćno u Velikoj Britaniji.

Pušenje će također potrajati duže da bi trudna partnerica. Ako puno pušite i vaš partner je prisiljen na pasivno pušenje, trebat će joj duže da ostane trudna. Pasivno pušenje ne samo da ugrožava trudnicu, nego i nerođeno dijete. Ako, s druge strane, trudna majka puši, zdravstveni rizici za nerođeno dijete su puno veći. Ako odlučuju zajedno prestati pušiti, to će vam biti lakše. Možete zatražiti pomoć svog liječnika za ovaj projekt.

Droga širenja svijesti

Sve više i više činjenica ukazuje na to da zlouporaba bilo kojeg tipa zloupotrebljava mušku spermu. Nije bitno ako uzmete kokain, heroin ili marihuana. Svaki od ovih lijekova smanjuje kvalitetu sjemena, a time i šansu da postanu roditelji zdravog djeteta. Pušenje je također povezano s iznenadnim sindromom smrti dojenčadi.Ako ste zabrinuti jer ste prije koristili lijekove, savjetujte se sa svojim obiteljskim liječnikom.

Uzmite si vremena

Potrebno je oko tri mjeseca da se formira potpuno novo sjeme. Stoga će sve promjene u vašem životnom stilu, koje će poboljšati kvalitetu vaše sperme, trebati vremena! Obično je potrebno najmanje nekoliko mjeseci tako da tijelo dobiva dovoljno vremena da se pripreme za mogući začeća. Što možete učiniti: Jedite mnogo različitih voće, svježe povrće, cjelovite žitarice, nemasni i nemasno meso. Izbjegavajte ekstremne sportove i živite umjerenim stilom života. Ako to učinite, onda ste stvorili najbolje uvjete za vaše nerođeno dijete.


Želite li vidjeti izvore ovog članka?

Popularni Postovi

Preporučeno,2018

Usporedba pružatelja: online trgovine
Trudnoća

Usporedba pružatelja: online trgovine

ako ne dođe ili ići u kupovinu na vratima želite, onda je on-line Redoslijed dobrog izbora. Sada postoje mnogi različiti pružatelji usluga koji svoje modele distribuiraju isključivo putem interneta. Ali čak i kod poštanskih tvrtki i većine maloprodajnih lanaca možete naručiti online - ili bar obavijestiti o ponudi.
Opširnije
Božićni party - Savjeti za roditelje
Obitelj

Božićni party - Savjeti za roditelje

s bebom ili živo dijete je Božić u cjelini novi način uzbudljiv i uzbudljiv. Čak i ako je Božić slavlje ljubavi, često završava u suzama, izljevima bijesa i iscrpljenosti. Evo nekoliko savjeta za stvaranje najboljih uvjeta za miran odmor. Pazite na bebu Svaki od vaših gostiju želi zagrliti i držati dijete
Opširnije
Bolne bradavice
Dijete

Bolne bradavice

osjetiti moje bradavice su bolne - što se dogodilo? Bradavice su toliko česte kod majki koje počinju dojenje da se često kaže da je bol u dojenju. To nije istina. Bradavice mogu biti osjetljivija ako stavite djetetu na dojenje u prvih nekoliko dana, ali dugotrajnu tešku bol kada dojenje nije nužno niti normalno.
Opširnije
Prijedlog izbornika za pro: jela sa svinjetinom odrezak
Trudnoća

Prijedlog izbornika za pro: jela sa svinjetinom odrezak

trudna treba obratiti posebnu pozornost na zdravu hranu. To ne znači da nije ni dozvoljeno biti posebna opet! Ova četiri slijeda jela je pod uvjetom da nam je glavni kuhar u hotelima SEMI djece, Jeremija Patronovits u Lutzmannsburg, Gradišće spa područje. Meni je izračunata za 4 osobe. Pari karfiol sa raketom i hladnom potočarka umakom 1 komad svježeg cvjetača Bijeli papar
Opširnije
Jako gladan medvjed
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Jako gladan medvjed

Vrlo dobar način da obrađuju prakticiranje žlice je dopustiti da vaše dijete ""hrani"" njegovu punjenu životinju. Ako je hranio svoje omiljene, vjerojatno će ga biti manje teže jesti sa žlicom. U tu malo vježbe trenira suosjećanje ili stvari iz perspektive drugoga što vidjeti (iako je taj pojam shvaća u cijelosti tek nekoliko godina kasnije).
Opširnije
čItač savjeta: Sve o igrama
Dijete

čItač savjeta: Sve o igrama

kad je beba dosadan, onda morate otići brzo smisliti nešto kao roditelja - sada svira ideja upitao je, inače se suze brzo mogu protresti. Iskoristite ideje i iskustva drugih roditelja: Ovdje ćete pronaći korisne savjete o igri i zaposlenosti. Kuhar ""Moj sin (7 mjeseci) misli da je žlica i štapić izvrsni.
Opširnije