Ograničite slatkiše - ali kako?

ponekad je teško postaviti granice kad je dijete kod svakog mogućnost moliti za slatkišima. Uostalom, ne želite da slatkiši budu zabranjeni i stoga zanimljiviji predmet želje. Ali što prije regulirate liječenje, to je manje vjerojatno da će vaše dijete prihvatiti loše navike koje će kasnije morati biti mukotrpno promijenjene.

Koliko je previše?

Neka vaše dijete jede slatku gozbu jednom dnevno, po mogućnosti kao dio deserta. Za malo dijete postoje z. Mini čokoladni bar, dva keksa ili mali sladoled s voćem. Također nudite i neke kriške voća. Ako vaše dijete moli više, onda ostajete nepokolebljivi i objasnite mu da sutra ima nešto više.

Kako mogu dizajnirati desert?

Bilo da nudite slatki desert, ne biste trebali ovisiti o tome koliko je vaše dijete jeli, a ne o tome jeli li njegov tanjur prazan. Ne biste trebali koristiti desert kao nagradu ili kaznu. To samo podiže slatkiše na višu razinu i čini ga zanimljivije za vaše dijete nego glavno jelo. Neka desert bude normalan dio glavnog obroka, koji se redovito nudi.

Koliko deserta koju nudite je vaša: Desert je uvijek mali dio, bez obzira na to je li vaše dijete prethodno pojelo mnogo ili malo ili ništa. Naravno, to ne bi trebalo biti dovoljno za jesti veliki dio pudinga ako prije nije dotaknuo mrkvu i krumpire. Zamolite svoje dijete da više slatkiša nakon deserta, a zatim objasnite da može imati voće ili kruh kada je još gladan, ali nema više slatkiša.

Kako se držati povremenih malih zalogaja?

Poslijepodne nema ništa loše s malim snackom. Ako u poslijepodnevnim satima postoje kolači, desert se može ispustiti nakon ručka. Vi svibanj također ići s djetetom smirenim sada i sladoled ili malo slatkiša kupiti, ali nikada kao „nagrada” nakon dijete je molio i zacvilio.

Pokušajte smanjiti količinu konditorskih proizvoda koje pohranite kod kuće na cca. B. jedna ili dvije vrste keksa i niz ograničenja sladoleda. I zadržite zdrave zalogaje u zalihama. (Ali pazi: Mnogi snack koja zvuči zdravo je, u stvari, puna šećera - barovi žitarica, primjerice, sadrže puno šećera i puno voćnog soka pića također sadrže šećer ili zaslađivače ..Pobrinite se da vaše dijete ne može samo pomoći sebi u opskrbi slatkiša.

Koje su visoke kvalitete, slatke alternative?

  • svježe ili sušeno voće, kao što su marelice, jabuka ili krušaka (dobro radi kao desert, najbolje onda četkanje zubi)
  • jogurt pomiješan s voćem ili žlica pekmeza
  • smoothies i voćni napitci napravljen od pravog voćnog soka, mlijeko ili jogurt s voćem
  • cimet tost: Spread kriške kruha s malo maslaca i pospite cimetom i dozom šećera
  • riža kolača proširila s kajmakom i malo pekmeza
  • zdjela krema od pšenice ili riže puding, dodajte malo smeđeg šećera ili javorovog sirupa na

Popularni Postovi

Preporučeno,2018

Usporedba pružatelja: online trgovine
Trudnoća

Usporedba pružatelja: online trgovine

ako ne dođe ili ići u kupovinu na vratima želite, onda je on-line Redoslijed dobrog izbora. Sada postoje mnogi različiti pružatelji usluga koji svoje modele distribuiraju isključivo putem interneta. Ali čak i kod poštanskih tvrtki i većine maloprodajnih lanaca možete naručiti online - ili bar obavijestiti o ponudi.
Opširnije
Božićni party - Savjeti za roditelje
Obitelj

Božićni party - Savjeti za roditelje

s bebom ili živo dijete je Božić u cjelini novi način uzbudljiv i uzbudljiv. Čak i ako je Božić slavlje ljubavi, često završava u suzama, izljevima bijesa i iscrpljenosti. Evo nekoliko savjeta za stvaranje najboljih uvjeta za miran odmor. Pazite na bebu Svaki od vaših gostiju želi zagrliti i držati dijete
Opširnije
Bolne bradavice
Dijete

Bolne bradavice

osjetiti moje bradavice su bolne - što se dogodilo? Bradavice su toliko česte kod majki koje počinju dojenje da se često kaže da je bol u dojenju. To nije istina. Bradavice mogu biti osjetljivija ako stavite djetetu na dojenje u prvih nekoliko dana, ali dugotrajnu tešku bol kada dojenje nije nužno niti normalno.
Opširnije
Prijedlog izbornika za pro: jela sa svinjetinom odrezak
Trudnoća

Prijedlog izbornika za pro: jela sa svinjetinom odrezak

trudna treba obratiti posebnu pozornost na zdravu hranu. To ne znači da nije ni dozvoljeno biti posebna opet! Ova četiri slijeda jela je pod uvjetom da nam je glavni kuhar u hotelima SEMI djece, Jeremija Patronovits u Lutzmannsburg, Gradišće spa područje. Meni je izračunata za 4 osobe. Pari karfiol sa raketom i hladnom potočarka umakom 1 komad svježeg cvjetača Bijeli papar
Opširnije
Jako gladan medvjed
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Jako gladan medvjed

Vrlo dobar način da obrađuju prakticiranje žlice je dopustiti da vaše dijete ""hrani"" njegovu punjenu životinju. Ako je hranio svoje omiljene, vjerojatno će ga biti manje teže jesti sa žlicom. U tu malo vježbe trenira suosjećanje ili stvari iz perspektive drugoga što vidjeti (iako je taj pojam shvaća u cijelosti tek nekoliko godina kasnije).
Opširnije
čItač savjeta: Sve o igrama
Dijete

čItač savjeta: Sve o igrama

kad je beba dosadan, onda morate otići brzo smisliti nešto kao roditelja - sada svira ideja upitao je, inače se suze brzo mogu protresti. Iskoristite ideje i iskustva drugih roditelja: Ovdje ćete pronaći korisne savjete o igri i zaposlenosti. Kuhar ""Moj sin (7 mjeseci) misli da je žlica i štapić izvrsni.
Opširnije