Ograničite slatkiše - ali kako?

Vezbe za guzu - lepu i oblikovanu zadnjicu i torzo 2 (Veljača 2019).

Anonim

ponekad je teško postaviti granice kad je dijete kod svakog mogućnost moliti za slatkišima. Uostalom, ne želite da slatkiši budu zabranjeni i stoga zanimljiviji predmet želje. Ali što prije regulirate liječenje, to je manje vjerojatno da će vaše dijete prihvatiti loše navike koje će kasnije morati biti mukotrpno promijenjene.

Koliko je previše?

Neka vaše dijete jede slatku gozbu jednom dnevno, po mogućnosti kao dio deserta. Za malo dijete postoje z. Mini čokoladni bar, dva keksa ili mali sladoled s voćem. Također nudite i neke kriške voća. Ako vaše dijete moli više, onda ostajete nepokolebljivi i objasnite mu da sutra ima nešto više.

Kako mogu dizajnirati desert?

Bilo da nudite slatki desert, ne biste trebali ovisiti o tome koliko je vaše dijete jeli, a ne o tome jeli li njegov tanjur prazan. Ne biste trebali koristiti desert kao nagradu ili kaznu. To samo podiže slatkiše na višu razinu i čini ga zanimljivije za vaše dijete nego glavno jelo. Neka desert bude normalan dio glavnog obroka, koji se redovito nudi.

Koliko deserta koju nudite je vaša: Desert je uvijek mali dio, bez obzira na to je li vaše dijete prethodno pojelo mnogo ili malo ili ništa. Naravno, to ne bi trebalo biti dovoljno za jesti veliki dio pudinga ako prije nije dotaknuo mrkvu i krumpire. Zamolite svoje dijete da više slatkiša nakon deserta, a zatim objasnite da može imati voće ili kruh kada je još gladan, ali nema više slatkiša.

Kako se držati povremenih malih zalogaja?

Poslijepodne nema ništa loše s malim snackom. Ako u poslijepodnevnim satima postoje kolači, desert se može ispustiti nakon ručka. Vi svibanj također ići s djetetom smirenim sada i sladoled ili malo slatkiša kupiti, ali nikada kao „nagrada” nakon dijete je molio i zacvilio.

Pokušajte smanjiti količinu konditorskih proizvoda koje pohranite kod kuće na cca. B. jedna ili dvije vrste keksa i niz ograničenja sladoleda. I zadržite zdrave zalogaje u zalihama. (Ali pazi: Mnogi snack koja zvuči zdravo je, u stvari, puna šećera - barovi žitarica, primjerice, sadrže puno šećera i puno voćnog soka pića također sadrže šećer ili zaslađivače ..Pobrinite se da vaše dijete ne može samo pomoći sebi u opskrbi slatkiša.

Koje su visoke kvalitete, slatke alternative?

  • svježe ili sušeno voće, kao što su marelice, jabuka ili krušaka (dobro radi kao desert, najbolje onda četkanje zubi)
  • jogurt pomiješan s voćem ili žlica pekmeza
  • smoothies i voćni napitci napravljen od pravog voćnog soka, mlijeko ili jogurt s voćem
  • cimet tost: Spread kriške kruha s malo maslaca i pospite cimetom i dozom šećera
  • riža kolača proširila s kajmakom i malo pekmeza
  • zdjela krema od pšenice ili riže puding, dodajte malo smeđeg šećera ili javorovog sirupa na

Popularni Postovi

Preporučeno 2019

Kako odvojiti od noći hranjenja nakon godinu dana
drugo

Kako odvojiti od noći hranjenja nakon godinu dana

Otkazivanje noćnih hranjenja prilično je dugačak i težak proces, od roditelja zahtijeva puno snage i strpljenja. Osnovna pravila koja se moraju slijediti prilikom odbića: pokušajte biti dosljedni u svojim postupcima, nemojte žuriti stvari i što je najvažnije - slušajte unutarnje stanje djeteta. instrukc
Opširnije
Kako liječiti zatvor kod djeteta
Zdravlje djeteta

Kako liječiti zatvor kod djeteta

Nepravilni utroba utječu na djecu svih dobi, čak i od rođenja. Međutim, uklanjanje zatvora često ovisi o određivanju uzroka. No, neke mjere pomažu u sprječavanju ove neugodne pojave za bebu i majku, au slučaju pojave daju dobar rezultat. instrukcija 1 Među raznim uzrocima zatvora u djece, najčešći su prehrambeni čimbenici, odnosno pothranjenost, povišen sadržaj proteina (kazein) ili masti, nedovoljna količina vlakana. Kod dojenih beb
Opširnije
Zdravstveni popis
Željeni Dijete

Zdravstveni popis

Kada vaša želja za bebom postaje sve konkretnija, vrijeme je da razmislite o tjelesnoj kondiciji. Što su zdraviji i montirani, to je bolje za vas i vaše bebe. Najbolje je početi tri do šest mjeseci prije željenog začeća. To vam i vašem liječniku daje dovoljno vremena za provođenje različitih provjera i pregleda.
Opširnije
Jako gladan medvjed
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Jako gladan medvjed

Vrlo dobar način da obrađuju prakticiranje žlice je dopustiti da vaše dijete ""hrani"" njegovu punjenu životinju. Ako je hranio svoje omiljene, vjerojatno će ga biti manje teže jesti sa žlicom. U tu malo vježbe trenira suosjećanje ili stvari iz perspektive drugoga što vidjeti (iako je taj pojam shvaća u cijelosti tek nekoliko godina kasnije).
Opširnije
Koja imena imaju slavensko porijeklo
drugo

Koja imena imaju slavensko porijeklo

Govoreći o ruskim imenima, moderni ljudi najčešće znače Ivana, Mariju, Vasilija itd. Zapravo, ta imena su grčka. Ali izvorni slavenski nazivi nakon krštenja Rusije u svakodnevnom životu gotovo nisu preživjeli, osim nekoliko najčešćih. Odjeci ostalih su samo u brojnim prezimenima. instrukcija 1 Istraživači su sva staroslavenska imena podijelili u nekoliko skupina. To su dibazi
Opširnije
Pokloni za tri godine
Obitelj

Pokloni za tri godine

Što zapošljava tri godine stara dijete? Fantasy je ključna riječ kada se radi o igračkama za trogodišnjake. Njezin vrtić voli zamišljati, stvoriti male svijetove i izumiti nove igre. Djeca ove dobi sada imaju zrele tjelesne sposobnosti koje nisu imale prije. U nastavku imamo neke prijedloge za darove koji će potaknuti trogodišnje dijete i poticati njegov razvoj.
Opširnije
Kako se pripremiti za školu
Obrazovanje i obuka djeteta

Kako se pripremiti za školu

Uskoro prvi rujan, što znači da studij počinje. To će biti posebno teško za one koji odlaze u prvi razred u rujnu. Kako bi se budući učenici prvoga razreda brže prilagodili promijenjenim životima, odmah bi se trebali početi pripremati za školu. Od trenutka kada dijete sjedi za školskim stolom, njegova se uloga mijenja i on postaje student. To znači d
Opširnije
Ispumpavanje mlijeka
Dijete

Ispumpavanje mlijeka

Što ispušta mlijeko? Smanjenje mlijeka je ime koje se daje svim metodama koje koristite za dobivanje majčinog mlijeka iz dojke bez dojenja. To možete učiniti na sljedeći način: ručno s ručnom pumpom s električnom pumpom Nakon što ste ispumpali mlijeko, možete ga staviti u boce ili druge spremnike u hladnjaku ili Držite zamrzivač da biste kasnije hranili bebu.
Opširnije