Ograničite slatkiše - ali kako?

Vezbe za guzu - lepu i oblikovanu zadnjicu i torzo 2 (Studeni 2018).

Anonim

ponekad je teško postaviti granice kad je dijete kod svakog mogućnost moliti za slatkišima. Uostalom, ne želite da slatkiši budu zabranjeni i stoga zanimljiviji predmet želje. Ali što prije regulirate liječenje, to je manje vjerojatno da će vaše dijete prihvatiti loše navike koje će kasnije morati biti mukotrpno promijenjene.

Koliko je previše?

Neka vaše dijete jede slatku gozbu jednom dnevno, po mogućnosti kao dio deserta. Za malo dijete postoje z. Mini čokoladni bar, dva keksa ili mali sladoled s voćem. Također nudite i neke kriške voća. Ako vaše dijete moli više, onda ostajete nepokolebljivi i objasnite mu da sutra ima nešto više.

Kako mogu dizajnirati desert?

Bilo da nudite slatki desert, ne biste trebali ovisiti o tome koliko je vaše dijete jeli, a ne o tome jeli li njegov tanjur prazan. Ne biste trebali koristiti desert kao nagradu ili kaznu. To samo podiže slatkiše na višu razinu i čini ga zanimljivije za vaše dijete nego glavno jelo. Neka desert bude normalan dio glavnog obroka, koji se redovito nudi.

Koliko deserta koju nudite je vaša: Desert je uvijek mali dio, bez obzira na to je li vaše dijete prethodno pojelo mnogo ili malo ili ništa. Naravno, to ne bi trebalo biti dovoljno za jesti veliki dio pudinga ako prije nije dotaknuo mrkvu i krumpire. Zamolite svoje dijete da više slatkiša nakon deserta, a zatim objasnite da može imati voće ili kruh kada je još gladan, ali nema više slatkiša.

Kako se držati povremenih malih zalogaja?

Poslijepodne nema ništa loše s malim snackom. Ako u poslijepodnevnim satima postoje kolači, desert se može ispustiti nakon ručka. Vi svibanj također ići s djetetom smirenim sada i sladoled ili malo slatkiša kupiti, ali nikada kao „nagrada” nakon dijete je molio i zacvilio.

Pokušajte smanjiti količinu konditorskih proizvoda koje pohranite kod kuće na cca. B. jedna ili dvije vrste keksa i niz ograničenja sladoleda. I zadržite zdrave zalogaje u zalihama. (Ali pazi: Mnogi snack koja zvuči zdravo je, u stvari, puna šećera - barovi žitarica, primjerice, sadrže puno šećera i puno voćnog soka pića također sadrže šećer ili zaslađivače ..Pobrinite se da vaše dijete ne može samo pomoći sebi u opskrbi slatkiša.

Koje su visoke kvalitete, slatke alternative?

  • svježe ili sušeno voće, kao što su marelice, jabuka ili krušaka (dobro radi kao desert, najbolje onda četkanje zubi)
  • jogurt pomiješan s voćem ili žlica pekmeza
  • smoothies i voćni napitci napravljen od pravog voćnog soka, mlijeko ili jogurt s voćem
  • cimet tost: Spread kriške kruha s malo maslaca i pospite cimetom i dozom šećera
  • riža kolača proširila s kajmakom i malo pekmeza
  • zdjela krema od pšenice ili riže puding, dodajte malo smeđeg šećera ili javorovog sirupa na

Popularni Postovi

Preporučeno 2018

Top-savjeta za roditelje postaje suha
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Top-savjeta za roditelje postaje suha

ako ste zabrinuti da vaše dijete tijekom njegovog će nositi vrtića pelene, imaju pogled na ove preporuke iskusni BabyCenter roditelje. Kreativni i originalni prijedlozi također vam mogu pomoći da zainteresiramo vašeg sina ili kćeri za umak i WC te da kažete vjetrove ""Ade"". Dakle, vi i vaše dijete mogu (opet) imati više zabave s sitnim treningom
Opširnije
Joj je dijete razumjeti
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Joj je dijete razumjeti

Ravnoteža između ovisnosti i neovisnosti Dijete nije beba više i više se ne osjeća kao produžetak majke koja usmjerava i kontrolira život kao ""glavu"" iu čijem izrazu lica dijete prepoznaje sebe i svijet. Ali dijete nije još dijete. Još ne razumije da ste osoba s vašim pravima koja možete poštovati ili zanemariti.
Opširnije
Savjeta štedi - svakodnevno testirana
Dijete

Savjeta štedi - svakodnevno testirana

Sve više i više roditelja moraju brinuti o novcu. Sve je skuplje i zasluženi su često nedovoljni u leđima i naprijed. Dobro mjesto za početak značajnog programa štednje je imati detaljan plan proračuna koji detaljno opisuje sve troškove. Često možete otkriti takav pregled gdje još možete smanjiti troškove.
Opširnije
Listerioze listerioze tijekom trudnoće
Trudnoća

Listerioze listerioze tijekom trudnoće

Što je listerioze listerioze je bolest uzrokovana bakterijom je pokrenut. Ove bakterije nalaze se u određenoj hrani, u tlu i životinjskom izmetu. Medicinski naziv za bakteriju je Listeria monocytogenes ili Listeria za kratko (NHS Choices 2013a). U trudnoći se vaš imunološki sustav mijenja. Kao rezultat toga
Opširnije
Preporuke literature za gubitak
Trudnoća

Preporuke literature za gubitak

postoji veliki izbor knjiga koje nude savjete i pomoć ako ste izgubili dijete. Skupili smo neke od njih za vas. Hannah Lohtrop : „Dobro Nada - Nagli kraj” Kosel, 21, 99 € To osjetljivo napisana knjiga sadrži sve informacije roditelji trebaju nakon pobačaj, mrtvorođenče ili smrti djeteta. Ona utješi
Opširnije
Kao što donijeti svoje blizance istovremeno spavati
Dijete

Kao što donijeti svoje blizance istovremeno spavati

blizanci znate, dvostruko zadovoljstvo i dvostruki napor, ali smiriti dva plaču bebe i spavanje ležao, definitivno ima više problema nego radosti. Pročitajte naše savjete kako možda bolje: dovedite djecu u isto vrijeme u krevet Uvijek je poželjno staviti i djeca spavaju u isto vrijeme, jer im pomoći
Opširnije
Blizanac razvoj - 32 tjedana trudna
Trudnoća

Blizanac razvoj - 32 tjedana trudna

, ruku, nogu i torza vaši blizanci su okrugle - i postupno pravom omjeru moraju odgovarati glavu. U 32. tjednu, svaka vaša djeca teže oko 1700 grama i visoka je 42 inča. Možda ste primijetili da se vaši blizanci ne kreću toliko toga ovog mjeseca. To se ne mora brinuti, maleni sada jednostavno nemaju dovoljno prostora za velike gimnastičke vježbe.
Opširnije
Kada i kako mogu naučiti moje dijete da pročita?
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Kada i kako mogu naučiti moje dijete da pročita?

istina je da to još ne možete učiniti. Obično, djeca počinju čitati u dobi od pet ili šest najranije - i iz dobrih razloga. Stručnjaci vjeruju da je od ove dobi nadalje neuronske veze u mozgu koje im omogućuju dekriptiranje tiskanih slova i stavljaju ih u riječi formirane u djece. Nekoliko djece može ranije čitati
Opširnije