Nachtschreck zašto se događaju i što možete učiniti o tome

WWE SummerSlam 2017 Raw Women’s Championship Alexa Bliss vs. Bayley Predictions WWE 2K17 (Svibanj 2019).

Anonim

Što je noć strahota?

Noćni strah je poremećaj sna, u kojoj je Vaše dijete iznenada uspravi u krevetu, plače, vrišti, oplakivanje ili žubori, oči širom otvorene, ali ne i stvarno budan. Budući da je vaše dijete zaglavljeno u sivi prostor između sna i budnosti, ne percipira vašu prisutnost i neće odgovoriti na ono što radite ili kažete.

Noćni užas traje od dvije minute do 40 minuta, a kada je gotov, vaše dijete pada natrag na spavanje, a kasnije se ne sjeća događaja.

Što spriječava noćnu moru od noćne more?

Za razliku od noćnog terora, noćna mora će zaista ostaviti vašeg djeteta budnom - može se sjetiti njegove noćne more, razgovarati o tome i biti utješena vašom prisutnošću. Znanstveno, noćne more se obično javljaju tijekom REM faze (brzog pomicanja očiju) sna, često između dva i šest ujutro. Noćna strahota, s druge strane, često se događaju tijekom prvih nekoliko sati noći koju ne sanjate (ne REM faza).

Najjednostavniji način da se prepozna razlika između noćnih užasa i noćnih mora jest zapitati se tko je sljedećeg jutra uznemireniji. Ako je vaše dijete uzrujana, imala je noćnu moru. Ako ste vi koji ste ostali uznemireni događajima prethodne noći, vaše bi dijete vjerojatno imalo noćni teror. Na vašu sigurnost: ""Teror"" noćnih užasa utječe na roditelje koji ga moraju gledati, mnogo dulje nego u djetetu koji doživljava noćne strahote.

Što mogu učiniti ako moje dijete doživi noćna užasa?

Ne pokušavajte probuditi svoje dijete. Očekujete li da su vaši pokušaji smirivanja djeteta će biti odbijen od njega - dijete koje pati noćne strahove, ne mogu biti siguran, a pokušaj će održati samo da divlja.

Sve dok dijete nije u opasnosti da se povrijedi, ne pokušavajte ga fizički smirivati. Samo razgovarajte s djetetom mirnim glasom i stojite između djeteta i sve što mu može biti opasno - na primjer, na krevetu njegovog kreveta. Kad je gotov, napravite iste mjere kao i za noćni šetnju: uklonite predmete i igračke s tla, pričvrstite stepenice, zatvorite prozore i vanjska vrata. Djeca koja pate noćni užas često nevoljko posrću iz kreveta.

Što uzrokuje noćne strahote i možete li ih spriječiti?

Nema 100 posto akcija protiv noći strahota, jer ti ni ne znam točno što ga je uzrokovalo. Noćni strahovi može doći iz nepravilnog spavanja rutine ili nedostatka sna, mogu uzrokovane stresom tijekom dana ili se umor. Postoji čak i dokaz da su pasmine životinje nasljedne. ali

Što je sigurno: U sebi ne znači noćne strahove da vaše dijete ima psihološki problem ili je u depresiji.

Ako vam riješiti sve ostale probleme sa spavanjem dijete ustati kao usred noći i pobrinite se da vaše dijete ima redovite bedtimes s umirujućim noćnim rutinu, koji prema potrebi može odbijati od noćne strahove. U nekim slučajevima, noćni strahovi može biti uzrokovan sindromom apneja za vrijeme spavanja, ozbiljna, ali izlječiva disfunkcija u proširenoj krajnika ili grla polipa blokirati dišne ​​putove, što je teško za dijete da diše i omogućuje vam da se probudite ga djelomično.

BabyCenter čitač Sonja ima zanimljivu preporuku protiv noćnih užasa. Njezina je kći mnogo patila od noćnog terora. Sonja je došao na ideju da možda postoji veza s velikom količinom komorača koji konzumira svoju kćer svaki dan. .. Ona je izostavljen čaj - i za nekoliko dana nestao u noći terora „ispitati da li je stvarno bilo zbog čaja, imam tri tjedna kasnije kuha joj komorač i nekoliko dana i što ja mogu reći: cijelu noć strahota -Spuk otišao ponovno. od tada smo potpuno pao čaj i naše dijete je sada spava mnogo tjedana opet super putem „, piše Sonja. Ovo iskustvo nije znanstveno dokazano, ali to pokazuje: Možda čak treba provjeriti prehranu vašeg djeteta - to nije nužno komorač, ali bilje i eterična ulja mogu imati snažan utjecaj na djecu.

Popularni Postovi

Preporučeno 2019

Kako proći liječnički pregled u vrtiću
drugo

Kako proći liječnički pregled u vrtiću

Dolazi trenutak kada roditelji odluče dati svoje dijete vrtiću. Koliko god to bilo tužno, dječji vrtić je mjesto gdje se druži i prilagođava novom, velikom svijetu. Klinac će naučiti samostalnost i prijateljstvo. No, prije nego što odete u vrtić, dijete će imati još jedan test - fizički. instrukcija
Opširnije
Savjet 1: Kako odabrati antireflux baby formula
drugo

Savjet 1: Kako odabrati antireflux baby formula

Nakon hranjenja, mala djeca često podriguju višak mlijeka. To je normalna pojava, međutim, s obilnom regurgitacijom, pedijatri preporučuju majkama da pređu na antirefluksnu hranu za dojenčad. Koje su to mješavine, od čega su napravljene i za što su namijenjene? Što je antirefluksna formula za dojenčad? Anti-refl
Opširnije
Kako se odvikavati od pelena noću
Razvoj djeteta

Kako se odvikavati od pelena noću

Prije ili kasnije, svaki roditelj se suočava s problemom kako brzo i bezbolno dijete izvući iz pelena noću. Glavna stvar u ovoj situaciji: ne idu predaleko i ne žuri stvari. Dovoljno je slušati svoju bebu, to je dijete koje će reći je li spreman za ovaj korak ili ne. instrukcija 1 Da bi dijete mirno spavalo noću noću , mora ga odvojiti od dana i naučiti tražiti lonac. Da bi ga
Opširnije
Kako odabrati prijevoz kočiju
drugo

Kako odabrati prijevoz kočiju

Roditelji koji su prikladni za pitanje proraèuna preferiraju transformirajuæe kolica. Iako neki smatraju da su takvi modeli glomazni i teški, praktičnost transformatora je očita. Ova kolica su univerzalna - pogodna je za sva godišnja doba. Dodatna prednost je da s takvim kolicima nema potrebe za kupovinom kolica. inst
Opširnije
Kako odabrati autosjedalicu za djecu
Sigurnost za bebe

Kako odabrati autosjedalicu za djecu

Moderni roditelji znaju da se prijevoz djece u automobilu može provesti samo posebnim automobilskim sjedalom. Za one koji prvi put kupuju stolicu, možda neće uvijek biti jasno kako pravilno odabrati tu stavku. instrukcija 1 Dječja sjedalica mora prije svega biti sigurna - ona koja u slučaju nezgode može djetetu pružiti maksimalnu zaštitu. Prepoz
Opširnije
Kako započeti život od početka 2019
drugo

Kako započeti život od početka 2019

Početni život na početku je ponekad izuzetno potreban. Međutim, to ne bi trebalo pretvoriti u bijeg od već ostvarenih negativnih događaja. Pokušavajući promijeniti život u takvim okolnostima, osoba želi zaboraviti na prošlost, bježi od sebe, izgleda kao bijeg iz broda koji tone, bez spasilačkog kruga. Započnite n
Opširnije
Kako šivati ​​školsku uniformu
drugo

Kako šivati ​​školsku uniformu

Kada se postavlja pitanje o tome što dijete ide u školu, roditelji su sve više skloni vjerovati da trebaju školsku uniformu. U trgovini možete kupiti gotov oblik . No, prvo, ne žele svi imati standardni obrazac , i drugo, mnoge škole imaju oblik uzorka koji je uspostavljen samo u njemu. U svakom slučaju, ako imate potrebu šivati ​​školsku uniformu , možete to učiniti sami. Trebat će vam
Opširnije
Savjet 1: Kako promijeniti smjesu
Njega djece

Savjet 1: Kako promijeniti smjesu

Prehranu djece koja se hrane na bočicu treba pažljivo pratiti. Uostalom, vrlo često postoje situacije kada je potrebno samo promijeniti mješavinu koja se koristi. instrukcija 1 Zamislite situaciju: vaša beba jela mješavinu nekoliko mjeseci. Ali iznenada se pojavljuju alarmni signali koji pokazuju da se smjesa treba mijenjati. Služ
Opširnije