Njega tijela - dnevna rutina

Trudnoća je vrijeme intenzivnog iskustva tijela za svaku ženu. Čak se i najmanja promjena opaža, a rastući ""trbuh"" nježno se brine.

Od losiona za tijelo do dezodoransa - sastavili smo savjete o tome kako se brinuti o sebi i osjećati se ugodno.

losioni za trudnoću

Od jakih hormonskih promjena tijekom trudnoće utječe na vanjski omotač tijela: koža izgleda za mnoge žene danas izgledaju tako lijepo kao i uvijek, često to svakako pokazuje znakove suhoće ili premošćuje čak neugodno , Nakon tuširanja ili kupanja, kožu treba potom kremirati s bogatim losionom - po mogućnosti dok je koža još topla i pore su otvorene.

Mnogi proizvođači nude njegu linije, koje su također pogodne za suhu kožu je dobro, ali i privatnih marki drogerijama, popust prodavaonica i supermarketa, kao i certificirane prirodne kozmetike - po cijeni, oni su između 25 centi i 15 eura za 100 ml

hidratantna faktora.

svakodnevnoj njegu važno je opskrba kože ne samo vlagu, nego također Moisturizing faktore, kao što su amino kiseline, hijaluronske kiseline, mliječne kiseline, glicerin, glukoza, urea (urea) ili mineralne soli. Svi imaju sposobnost vezanja vode u zaštitnom vanjskom sloju kože. Oni smiruju osjećaje napetosti, njeguju kožu i čine ga glatkom, podatnom i elastičnom.

Emulzija ulja u vodi ili emulzija vode u ulju?

Važno za učinak skrbi nisu samo hidratantni čimbenici, već i osnova losiona. To su uglavnom emulzije, bilo ulja u vodi (O / W) ili vode u ulju (W / O). Često, tip emulzije je naveden na naljepnici ili u paketu za pakiranje proizvoda.

Ulje u vodi (O / W) emulzije su idealne za normalnu ili masnu kožu. S njima je sadržaj vode veći (60%) od sadržaja ulja. Ulje je fino raspršeno u vodi, a budući da su kapljice ulja ugrađene u molekulu vode, brzo se apsorbiraju i lagano podmazuju.

Emulzija vode u ulju (W / O) je bolja za suhu kožu. S njima, sadržaj ulja je veći od sadržaja vode (10-30%) - pa im je potrebno neko vrijeme za prijelaz. Nakon nanošenja, na koži se formira zračni propusni film masnoća, čime se štiti od dehidracije.

Suha i osjetljiva koža voli biljna ulja

Kritični na profilu aktivnosti proizvoda za njegu, ali nije sama biti debela, ali da se koristi kao osnova ujedno i masti.Ako ste skloni suhoj i osjetljivoj koži, najbolje je koristiti proizvode koji se temelje na prirodnim sirovinama. Za razliku od parafinskog ulja koje se uobičajeno koristi u konvencionalnoj kozmetici, biljna ulja, kao što su bademovo ulje ili shea maslac, prodiru duboko u kožu, osiguravaju im važne masne kiseline i dopuštaju da udiše istodobno.

Ono što smiruje osjetljivu kožu

Kreme koje sadrže aktivne biljne sastojke (npr. Kalendar, kamilica) mogu se koristiti za ublažavanje osjetljive i upalne kože. Panthenol također uklanja iritaciju kože i sprječava svrbež.

Želite li biti bez mirisa, boja i konzervansa?

Ako ste osjetljivi na mirise tijekom trudnoće, trebali biste voljeti parfem bez losiona. Za ljude s osjetljivom i alergijskom kožom, nalaze se i kozmetike koje su potpuno bez mirisa, boja i konzervansa i PEG emulgatora. Prema Uredbi o kozmetici, ti sastojci moraju biti navedeni redoslijedom njihove koncentracije na ambalaži. Najbolje je odabrati proizvode koji su dermatološki testirani i ocijenjeni od stručnjaka kao posebno dobro podnošeni.

Koji deodorant u trudnoći?

Nemojte se bojati znojnih aktivnosti tijekom trudnoće: s pravim deodorantom, ne morate se bojati neugodnih mirisa tijela - bez neželjenih rizika i nuspojava za vas i vaše bebe.

Mnogi deodorani sadrže visoku koncentraciju aluminijskih soli (aluminij klorohidrat). Ovi antiperspirantni sastojci povlače pore zajedno. To sprečava znojenje. Međutim, osjetljivi ljudi ponekad reagiraju na svrbež, iritaciju kože ili ponekad upale žlijezda znojnica. Soli također mogu ostaviti žućkaste mrlje u odjeći. Uobičajeni dezodorani koji ne zahtijevaju soli aluminija koriste sintetička antibakterijska sredstva, na primjer triklosan, za kontrolu mirisa. Oni se bore protiv bakterija koje razgrađuju znoj, ali također mogu narušiti prirodnu kožnu floru osjetljivo.

Pogotovo u trudnoći, trebali biste se prebaciti na nježnije proizvode. Kao alternativa, sada postoji veliki broj deodoranta koji bez pore-tightening i nadražujuće tvari - 150 ml cijene oko dva do 20 eura.

Kontrola mirisa kroz postrojenja

Blagi dezodorani bore se protiv prirodnih ekstrakata i ne dopuštaju stvaranje mirisa. Osobito su učinkoviti kadulje, hmelj, timijan, ružmarin ili neem. Druga blaga deodorantna tvar je farnesol. Dobiva se od ulja iz cvijeta vapna, ruža ili jasmina i ugodno mirisne ljiljan doline. Esteri limunske kiseline, spoj biljnog alkohola i prirodne limunske kiseline, također suprotstavljaju mirisu znoja.Sva ta sredstva ne utječu na normalnu funkciju znojnih žlijezda.

alkohol - za osjetljivu kožu kontroverzno pitanje

Alkohol je popularan sastojak u mnogim dezodoransa za svoje antibakterijsko i konzervansa učinak, čak i prirodne kozmetike. Njegov glavni nedostatak: Suši kožu i može uzrokovati gori osjećaj osjetljive kože, osobito nakon brijanja. Stoga, neki dezodoransi sadržavati, osim sredstava za njegu alkohola, koji ometaju sušenje, na primjer jojoba ulje, ružino ulje ili aloe vera gel. Neki dezodoransi sadrže nadoknaditi i umirujuće biljne ekstrakte, kao što je vještica ljeska, mirta, nevena ili kamilice. Ako imate vrlo suhu i osjetljivu kožu, trebate staviti naglasak na takve dodatne sastojke. Ili volite proizvode koji se potpuno suzdržavaju od alkohola i koriste se za poboljšanje mirisa, na primjer, ekstrakt riže ili ulje za citrusa. Bezalkoholni deodorani, koji se sastoje od emulzije ulja u vodi, su posebno prihvatljivi za kožu.

Oprez: Čak i prirodna eterična ulja mogu izazvati alergijske reakcije. Ako ne možete podnijeti deodorant, trebali bi vašem dermatologu testirati tvar koju ste alergični. Također se pobrinite s uljima za citruse: mogu povećati osjetljivost kože na sunčevu svjetlost. Tako bolje ne prije nego što se sunčanje primjenjuje, ali sunčanje trebate dozirati vrlo pažljivo tijekom trudnoće ionako.

Posebna njega u trudnoći

Većina žena želi rođenje bez epiziotomije. Priprema za porođaj, koja uključuje ciljano oslobađanje tkiva brane, povećava šansu za to. Najbolje je početi s masažom brane od 34. tjedna trudnoće. Važno je da redovito provodite perinealnu masažu barem tri do četiri puta tjedno pet do deset minuta.

Primatelji preporučuju masiranje visokokvalitetnih biljnih ulja bez sintetskih aditiva, npr. Badema, argane, ulja maslina i pšeničnih klica ili ulja za posebnu masu za brane. Dojka se također mijenja tijekom trudnoće. Dojke postaju sve veće i dojke dobivaju više krvi. U mnogim ženama, posuđe je sada sjajno vidljivo kroz kožu. To je prirodna promjena koja se ne može utjecati. Za njegu grudi tijekom trudnoće i dojenja Trebali masirati svoje grudi jednom dnevno tijekom tri minute sa četkom sauna. Potom trljajte grudi, na primjer, pšeničnim klicama ili bademovim uljem. To čini kožu mekom i podatnom i potiče čvrstoću i čvrstoću dojke.

Pročitajte još savjeta o osobnoj skrbi tijekom trudnoće:

tuširanje i kupanje

  • Ne zaboravi skinuti
  • Anti Stres za tkanine darovni naš besplatni aplikaciji primanje dnevne zanimljive informacije o trudnoći ,""Moja beba danas"" daje vam sve potrebne stručne testove - uvijek pri ruci!

Popularni Postovi

Preporučeno,2018

Usporedba pružatelja: online trgovine
Trudnoća

Usporedba pružatelja: online trgovine

ako ne dođe ili ići u kupovinu na vratima želite, onda je on-line Redoslijed dobrog izbora. Sada postoje mnogi različiti pružatelji usluga koji svoje modele distribuiraju isključivo putem interneta. Ali čak i kod poštanskih tvrtki i većine maloprodajnih lanaca možete naručiti online - ili bar obavijestiti o ponudi.
Opširnije
Božićni party - Savjeti za roditelje
Obitelj

Božićni party - Savjeti za roditelje

s bebom ili živo dijete je Božić u cjelini novi način uzbudljiv i uzbudljiv. Čak i ako je Božić slavlje ljubavi, često završava u suzama, izljevima bijesa i iscrpljenosti. Evo nekoliko savjeta za stvaranje najboljih uvjeta za miran odmor. Pazite na bebu Svaki od vaših gostiju želi zagrliti i držati dijete
Opširnije
Bolne bradavice
Dijete

Bolne bradavice

osjetiti moje bradavice su bolne - što se dogodilo? Bradavice su toliko česte kod majki koje počinju dojenje da se često kaže da je bol u dojenju. To nije istina. Bradavice mogu biti osjetljivija ako stavite djetetu na dojenje u prvih nekoliko dana, ali dugotrajnu tešku bol kada dojenje nije nužno niti normalno.
Opširnije
Prijedlog izbornika za pro: jela sa svinjetinom odrezak
Trudnoća

Prijedlog izbornika za pro: jela sa svinjetinom odrezak

trudna treba obratiti posebnu pozornost na zdravu hranu. To ne znači da nije ni dozvoljeno biti posebna opet! Ova četiri slijeda jela je pod uvjetom da nam je glavni kuhar u hotelima SEMI djece, Jeremija Patronovits u Lutzmannsburg, Gradišće spa područje. Meni je izračunata za 4 osobe. Pari karfiol sa raketom i hladnom potočarka umakom 1 komad svježeg cvjetača Bijeli papar
Opširnije
Jako gladan medvjed
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Jako gladan medvjed

Vrlo dobar način da obrađuju prakticiranje žlice je dopustiti da vaše dijete ""hrani"" njegovu punjenu životinju. Ako je hranio svoje omiljene, vjerojatno će ga biti manje teže jesti sa žlicom. U tu malo vježbe trenira suosjećanje ili stvari iz perspektive drugoga što vidjeti (iako je taj pojam shvaća u cijelosti tek nekoliko godina kasnije).
Opširnije
čItač savjeta: Sve o igrama
Dijete

čItač savjeta: Sve o igrama

kad je beba dosadan, onda morate otići brzo smisliti nešto kao roditelja - sada svira ideja upitao je, inače se suze brzo mogu protresti. Iskoristite ideje i iskustva drugih roditelja: Ovdje ćete pronaći korisne savjete o igri i zaposlenosti. Kuhar ""Moj sin (7 mjeseci) misli da je žlica i štapić izvrsni.
Opširnije