Njega tijela - dnevna rutina

DNEVNA rutina za USPORAVANJE STARENJA koze (Studeni 2018).

Anonim

Trudnoća je vrijeme intenzivnog iskustva tijela za svaku ženu. Čak se i najmanja promjena opaža, a rastući ""trbuh"" nježno se brine.

Od losiona za tijelo do dezodoransa - sastavili smo savjete o tome kako se brinuti o sebi i osjećati se ugodno.

losioni za trudnoću

Od jakih hormonskih promjena tijekom trudnoće utječe na vanjski omotač tijela: koža izgleda za mnoge žene danas izgledaju tako lijepo kao i uvijek, često to svakako pokazuje znakove suhoće ili premošćuje čak neugodno , Nakon tuširanja ili kupanja, kožu treba potom kremirati s bogatim losionom - po mogućnosti dok je koža još topla i pore su otvorene.

Mnogi proizvođači nude njegu linije, koje su također pogodne za suhu kožu je dobro, ali i privatnih marki drogerijama, popust prodavaonica i supermarketa, kao i certificirane prirodne kozmetike - po cijeni, oni su između 25 centi i 15 eura za 100 ml

hidratantna faktora.

svakodnevnoj njegu važno je opskrba kože ne samo vlagu, nego također Moisturizing faktore, kao što su amino kiseline, hijaluronske kiseline, mliječne kiseline, glicerin, glukoza, urea (urea) ili mineralne soli. Svi imaju sposobnost vezanja vode u zaštitnom vanjskom sloju kože. Oni smiruju osjećaje napetosti, njeguju kožu i čine ga glatkom, podatnom i elastičnom.

Emulzija ulja u vodi ili emulzija vode u ulju?

Važno za učinak skrbi nisu samo hidratantni čimbenici, već i osnova losiona. To su uglavnom emulzije, bilo ulja u vodi (O / W) ili vode u ulju (W / O). Često, tip emulzije je naveden na naljepnici ili u paketu za pakiranje proizvoda.

Ulje u vodi (O / W) emulzije su idealne za normalnu ili masnu kožu. S njima je sadržaj vode veći (60%) od sadržaja ulja. Ulje je fino raspršeno u vodi, a budući da su kapljice ulja ugrađene u molekulu vode, brzo se apsorbiraju i lagano podmazuju.

Emulzija vode u ulju (W / O) je bolja za suhu kožu. S njima, sadržaj ulja je veći od sadržaja vode (10-30%) - pa im je potrebno neko vrijeme za prijelaz. Nakon nanošenja, na koži se formira zračni propusni film masnoća, čime se štiti od dehidracije.

Suha i osjetljiva koža voli biljna ulja

Kritični na profilu aktivnosti proizvoda za njegu, ali nije sama biti debela, ali da se koristi kao osnova ujedno i masti.Ako ste skloni suhoj i osjetljivoj koži, najbolje je koristiti proizvode koji se temelje na prirodnim sirovinama. Za razliku od parafinskog ulja koje se uobičajeno koristi u konvencionalnoj kozmetici, biljna ulja, kao što su bademovo ulje ili shea maslac, prodiru duboko u kožu, osiguravaju im važne masne kiseline i dopuštaju da udiše istodobno.

Ono što smiruje osjetljivu kožu

Kreme koje sadrže aktivne biljne sastojke (npr. Kalendar, kamilica) mogu se koristiti za ublažavanje osjetljive i upalne kože. Panthenol također uklanja iritaciju kože i sprječava svrbež.

Želite li biti bez mirisa, boja i konzervansa?

Ako ste osjetljivi na mirise tijekom trudnoće, trebali biste voljeti parfem bez losiona. Za ljude s osjetljivom i alergijskom kožom, nalaze se i kozmetike koje su potpuno bez mirisa, boja i konzervansa i PEG emulgatora. Prema Uredbi o kozmetici, ti sastojci moraju biti navedeni redoslijedom njihove koncentracije na ambalaži. Najbolje je odabrati proizvode koji su dermatološki testirani i ocijenjeni od stručnjaka kao posebno dobro podnošeni.

Koji deodorant u trudnoći?

Nemojte se bojati znojnih aktivnosti tijekom trudnoće: s pravim deodorantom, ne morate se bojati neugodnih mirisa tijela - bez neželjenih rizika i nuspojava za vas i vaše bebe.

Mnogi deodorani sadrže visoku koncentraciju aluminijskih soli (aluminij klorohidrat). Ovi antiperspirantni sastojci povlače pore zajedno. To sprečava znojenje. Međutim, osjetljivi ljudi ponekad reagiraju na svrbež, iritaciju kože ili ponekad upale žlijezda znojnica. Soli također mogu ostaviti žućkaste mrlje u odjeći. Uobičajeni dezodorani koji ne zahtijevaju soli aluminija koriste sintetička antibakterijska sredstva, na primjer triklosan, za kontrolu mirisa. Oni se bore protiv bakterija koje razgrađuju znoj, ali također mogu narušiti prirodnu kožnu floru osjetljivo.

Pogotovo u trudnoći, trebali biste se prebaciti na nježnije proizvode. Kao alternativa, sada postoji veliki broj deodoranta koji bez pore-tightening i nadražujuće tvari - 150 ml cijene oko dva do 20 eura.

Kontrola mirisa kroz postrojenja

Blagi dezodorani bore se protiv prirodnih ekstrakata i ne dopuštaju stvaranje mirisa. Osobito su učinkoviti kadulje, hmelj, timijan, ružmarin ili neem. Druga blaga deodorantna tvar je farnesol. Dobiva se od ulja iz cvijeta vapna, ruža ili jasmina i ugodno mirisne ljiljan doline. Esteri limunske kiseline, spoj biljnog alkohola i prirodne limunske kiseline, također suprotstavljaju mirisu znoja.Sva ta sredstva ne utječu na normalnu funkciju znojnih žlijezda.

alkohol - za osjetljivu kožu kontroverzno pitanje

Alkohol je popularan sastojak u mnogim dezodoransa za svoje antibakterijsko i konzervansa učinak, čak i prirodne kozmetike. Njegov glavni nedostatak: Suši kožu i može uzrokovati gori osjećaj osjetljive kože, osobito nakon brijanja. Stoga, neki dezodoransi sadržavati, osim sredstava za njegu alkohola, koji ometaju sušenje, na primjer jojoba ulje, ružino ulje ili aloe vera gel. Neki dezodoransi sadrže nadoknaditi i umirujuće biljne ekstrakte, kao što je vještica ljeska, mirta, nevena ili kamilice. Ako imate vrlo suhu i osjetljivu kožu, trebate staviti naglasak na takve dodatne sastojke. Ili volite proizvode koji se potpuno suzdržavaju od alkohola i koriste se za poboljšanje mirisa, na primjer, ekstrakt riže ili ulje za citrusa. Bezalkoholni deodorani, koji se sastoje od emulzije ulja u vodi, su posebno prihvatljivi za kožu.

Oprez: Čak i prirodna eterična ulja mogu izazvati alergijske reakcije. Ako ne možete podnijeti deodorant, trebali bi vašem dermatologu testirati tvar koju ste alergični. Također se pobrinite s uljima za citruse: mogu povećati osjetljivost kože na sunčevu svjetlost. Tako bolje ne prije nego što se sunčanje primjenjuje, ali sunčanje trebate dozirati vrlo pažljivo tijekom trudnoće ionako.

Posebna njega u trudnoći

Većina žena želi rođenje bez epiziotomije. Priprema za porođaj, koja uključuje ciljano oslobađanje tkiva brane, povećava šansu za to. Najbolje je početi s masažom brane od 34. tjedna trudnoće. Važno je da redovito provodite perinealnu masažu barem tri do četiri puta tjedno pet do deset minuta.

Primatelji preporučuju masiranje visokokvalitetnih biljnih ulja bez sintetskih aditiva, npr. Badema, argane, ulja maslina i pšeničnih klica ili ulja za posebnu masu za brane. Dojka se također mijenja tijekom trudnoće. Dojke postaju sve veće i dojke dobivaju više krvi. U mnogim ženama, posuđe je sada sjajno vidljivo kroz kožu. To je prirodna promjena koja se ne može utjecati. Za njegu grudi tijekom trudnoće i dojenja Trebali masirati svoje grudi jednom dnevno tijekom tri minute sa četkom sauna. Potom trljajte grudi, na primjer, pšeničnim klicama ili bademovim uljem. To čini kožu mekom i podatnom i potiče čvrstoću i čvrstoću dojke.

Pročitajte još savjeta o osobnoj skrbi tijekom trudnoće:

tuširanje i kupanje

  • Ne zaboravi skinuti
  • Anti Stres za tkanine darovni naš besplatni aplikaciji primanje dnevne zanimljive informacije o trudnoći ,""Moja beba danas"" daje vam sve potrebne stručne testove - uvijek pri ruci!

Popularni Postovi

Preporučeno 2018

Top-savjeta za roditelje postaje suha
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Top-savjeta za roditelje postaje suha

ako ste zabrinuti da vaše dijete tijekom njegovog će nositi vrtića pelene, imaju pogled na ove preporuke iskusni BabyCenter roditelje. Kreativni i originalni prijedlozi također vam mogu pomoći da zainteresiramo vašeg sina ili kćeri za umak i WC te da kažete vjetrove ""Ade"". Dakle, vi i vaše dijete mogu (opet) imati više zabave s sitnim treningom
Opširnije
Joj je dijete razumjeti
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Joj je dijete razumjeti

Ravnoteža između ovisnosti i neovisnosti Dijete nije beba više i više se ne osjeća kao produžetak majke koja usmjerava i kontrolira život kao ""glavu"" iu čijem izrazu lica dijete prepoznaje sebe i svijet. Ali dijete nije još dijete. Još ne razumije da ste osoba s vašim pravima koja možete poštovati ili zanemariti.
Opširnije
Savjeta štedi - svakodnevno testirana
Dijete

Savjeta štedi - svakodnevno testirana

Sve više i više roditelja moraju brinuti o novcu. Sve je skuplje i zasluženi su često nedovoljni u leđima i naprijed. Dobro mjesto za početak značajnog programa štednje je imati detaljan plan proračuna koji detaljno opisuje sve troškove. Često možete otkriti takav pregled gdje još možete smanjiti troškove.
Opširnije
Listerioze listerioze tijekom trudnoće
Trudnoća

Listerioze listerioze tijekom trudnoće

Što je listerioze listerioze je bolest uzrokovana bakterijom je pokrenut. Ove bakterije nalaze se u određenoj hrani, u tlu i životinjskom izmetu. Medicinski naziv za bakteriju je Listeria monocytogenes ili Listeria za kratko (NHS Choices 2013a). U trudnoći se vaš imunološki sustav mijenja. Kao rezultat toga
Opširnije
Preporuke literature za gubitak
Trudnoća

Preporuke literature za gubitak

postoji veliki izbor knjiga koje nude savjete i pomoć ako ste izgubili dijete. Skupili smo neke od njih za vas. Hannah Lohtrop : „Dobro Nada - Nagli kraj” Kosel, 21, 99 € To osjetljivo napisana knjiga sadrži sve informacije roditelji trebaju nakon pobačaj, mrtvorođenče ili smrti djeteta. Ona utješi
Opširnije
Kao što donijeti svoje blizance istovremeno spavati
Dijete

Kao što donijeti svoje blizance istovremeno spavati

blizanci znate, dvostruko zadovoljstvo i dvostruki napor, ali smiriti dva plaču bebe i spavanje ležao, definitivno ima više problema nego radosti. Pročitajte naše savjete kako možda bolje: dovedite djecu u isto vrijeme u krevet Uvijek je poželjno staviti i djeca spavaju u isto vrijeme, jer im pomoći
Opširnije
Blizanac razvoj - 32 tjedana trudna
Trudnoća

Blizanac razvoj - 32 tjedana trudna

, ruku, nogu i torza vaši blizanci su okrugle - i postupno pravom omjeru moraju odgovarati glavu. U 32. tjednu, svaka vaša djeca teže oko 1700 grama i visoka je 42 inča. Možda ste primijetili da se vaši blizanci ne kreću toliko toga ovog mjeseca. To se ne mora brinuti, maleni sada jednostavno nemaju dovoljno prostora za velike gimnastičke vježbe.
Opširnije
Kada i kako mogu naučiti moje dijete da pročita?
Dijete Koje Je Tek Prohodalo

Kada i kako mogu naučiti moje dijete da pročita?

istina je da to još ne možete učiniti. Obično, djeca počinju čitati u dobi od pet ili šest najranije - i iz dobrih razloga. Stručnjaci vjeruju da je od ove dobi nadalje neuronske veze u mozgu koje im omogućuju dekriptiranje tiskanih slova i stavljaju ih u riječi formirane u djece. Nekoliko djece može ranije čitati
Opširnije