Sleep i dojenje

[30minuta] dojenje glazba (Ožujak 2019).

Anonim

u prvih nekoliko tjedana je normalno za novorođenčad kada se dojenje i faze spavanja preklapaju. Faze spavanja su mnogo više od buđenja i često probuditi novorođenčad nakon što su je kimnuo, ponovno jer žele biti zadovoljni opet (Mohrbacher i kat 2003., NHS 2013a). Dojenje u prvim mjesecima života lijepo je i miran način pratiti bebu na spavanje i pustiti dan završiti na opušten način.

Ovo je također dobra prilika da se malo isključite (NHS 2013a).

Nakon završetka prvog mjeseca vaše dijete postupno uči razlikovati dan i noć. U dobi od tri ili četiri godine, možda ćete poželjeti da beba zaspi bez dojenja. Zato se možete nadati da nećete morati uzeti svoje dijete do dojke svaki put kada se probudi, tako da ponovno spava u noći. Sada je dobro vrijeme za početnike s ritualima spavanja (NHS 2013a, Semple 2011).

Kako mogu olakšati dojenje tijekom noći?

Neznatne noćne pauze za njegu lakše su raditi kada djetetu leži pored vas u krevetiću. Ne morate se dodatno ustajati i može ugasiti bebu polu spavaću, a zatim zaspati lakše (Health TalkOnline 2013).

Drugi način lakšeg donošenja dojke je spavanje (Health Talk Online 2013, ISIS 2014, Ward 2015). To znači da vaše dijete spava u istom krevetu kao i vi. Co-Sleeping vam može pomoći da dojite dulje jer je udobnije (Blair i sur. 2010, ISIS 2014, Health TalkOnline 2013).

Dijeljenje kreveta pod bilo kojim okolnostima sa svojim djetetom, ako vi ili vaš partner:

  • pušači su
  • konzumira alkohol ima
  • uzimaju lijekove koji vam spavaju više čvrsto nego obično
  • (NHS 2013b)

Postoje i druge mjere opreza koje biste trebali poduzeti ako želite da vaše dijete sigurno spava u krevetu. Pročitajte više o tome u našem članku o sigurnom spavanju u krevetu za goste.

Može li beba više spavati ako dobije dodatne dijelove u vrijeme spavanja?

Teško će napraviti razliku. Dojene bebe se mogu probuditi češće nego hranili bocama (ISIS 2015).

Jedan od razloga za to može biti da je majčino mlijeko lakše probaviti nego boca mlijeka. Stillbabovi postaju brži i stoga se češće probude.

Uvođenje flaširanog mlijeka neće nužno dopustiti da beba ostane dulje i niže u prvih nekoliko mjeseci.Čak i ako se vaša dojena beba češće budi, moći ćete zaspati ili čak dozirati brže nakon dojenja tijekom dojenja (Montgomery Downs i sur. 2010). Ako najprije trebate pripremiti bocu, možete postati oprezniji i potom imati veće probleme s povratkom na spavanje (Montgomery Downs et al 2010). To u konačnici rezultira manjim spavanjem kada bacite bebu nego kada dojite (Doan et al. 2007, Doan i sur. 2014). Umjesto hranjenja bocu, možda biste trebali pokušati sljedeće kako bi produžili bebu:

  • Dodatni dijelovi: Bebe su često gladne prije spavanja prije spavanja (Mohrbacher i Stock 2013). Dojenje beba češće nego prije, kad god to izvješćuje.
  • Unutarnja hrana / Dodatni obroci: Dojite bebu s poluspaljenom između 10 i ponoći.

Tzv. Hranjenje sjemena može pomoći vašem djetetu da spava duže (Semple 2011). Ako želite probati, trebalo je tri do četiri sata od zadnjeg obroka. Inače se može dogoditi da nepotrebno probudite puno dijete.

Za više ideja o ovoj temi pogledajte naš članak ""Kako mogu pomoći bebi da spavam noću?""

Kako mogu pomoći bebi beba zaspati bez dojenja?

Nažalost, ovo danas ne radi U prva dva mjeseca vaše će novorođeno bebe spavati i probuditi se tijekom dana i noću bez ikakvog ritma, ali u nekom trenutku u večernjim satima, u nekom trenutku, zaspati će i postupno shvaća da je vrijeme spavanja i vrijeme spavanja Također, pomažući bebu da se razlikuje danju i noću (ISIS 2015) uklanjanjem tijekom dana i izlaganjem na uobičajene buke, čuvajte svoj dom svijetle i dobro osvijetljene ili idite van sa bebom kad god je to moguće (NHS 2013a).

Navečer i noću možete isključiti svjetla ili ih isključiti tijekom dojenja, a ne pokušavajte razgovarati s njima i prebacivati ​​ih zadržite pelene na minimum (NHS 2013a).

U dobi od otprilike tri mjeseca, većina beba nauči se smiriti kada dobije priliku (St James Roberts i dr. 2015). Sada ga možete pokušati pomoći s ritualima spavanja (NHS 2013a, Semple 2011).

Topla kupka, nakon čega slijedi priča o spavanju ili pjesmu otprilike u isto vrijeme svake noći - ništa drugo nije potrebno da bi se donio mir i opuštanje.

Gledajte bebu i stavite ga u krevet kad je pospan, ali nije zaspao (NHS 2013a).

Ako sjetite svoju bebu i kasnije lebdjeti, barem nekoliko minuta kasnije, vaše dijete shvaća da zaspanje nije nužno povezano s dojenjem.Pokušajte dojiti bebu prije spavanja ili uspavanke. Možda vaša beba plače kada ga stavite u njegovu krevetiću. Ovo je normalno i ne povrijedi ga. Požite djetetu da ga smiri i pokaže mu da si tamo, ali više ne razgovaraj s njim.

Nekoliko minuta plakanja može se činiti strašno dugo, ali ako pogledate na sat, moći ćete točno kontrolirati koliko dugo se vaše dijete stvarno treba smiriti.

Ako beba uoči zaspati samo u večernjim satima, možete se nadati da će moći zaspati sami tijekom noći kada se probudi (NHS 2013a, Semple 2011).

Sposobnost da se smirimo u skladu je s njegovom rastućom snagom i promjenama u njegovu razvoju. Oko šest mjeseci, beba će biti puno učinkovitija u dojenju i konačno probati svoju prvu hranu. Sve je aktivnije i mnoge nove uzbudljive sposobnosti, kao što su Na primjer, naučite kako se okrenete i sjesti.

Sve su to znakovi da je vaša beba spremna za dulje razdoblje spavanja između dojenja (NHS 2013a, St James Roberts i dr. 2015). Od šest do dvanaest mjeseci, vjerojatno će početi spavati tijekom noći (NHS 2013a).

Svako dijete je drugačije! Moguće je da se vaše dijete češće budi noću, iako je to bio dobar dječak.

To ne znači da je gladan. Često to može imati veze s zubanjem ili se probudi jer je to tek novi korak u razvoju, kao što je. B. sjedio je naučio. Na kraju, on može biti svjesniji svoje okoline i stoga više ne može spavati. (Mohrbacher i Stock 2003)

Još uvijek držim dijete noću. Što mogu učiniti?

Da biste dobili dovoljno spavanja, možete zatražiti od partnera ili lijepog člana obitelji (majka, sestra, itd.) Kako bi vam pomogao hraniti ili opuštati bebu ponekad tijekom noći. Evo nekoliko prijedloga kako pomoći:

Dajte bebi bocu crnog mlijeka. Pokušajte ovo nakon prvih šest tjedana, kada je beba naučila piti na dojci.

Nastavite i nemojte malo piebalds kako biste spriječili nadutost nakon njege djeteta. Zato možete odmah spavati.

  • Umotajte i oblačite bebu nakon dojenja ujutro. Onda možete ponovno leći, osobito vikendom.
  • Ako još uvijek imate nedostatak sna ili probleme, potražite dodatne informacije kod svog liječnika ili babice.
  • Izvori

Blair P, Heron J, Fleming P. 2010. Odnos između dijeljenja kreveta i dojenja: longitudinalna analiza bazirana na populaciji.

Pedijatrija

.126 (5): e1119-26 Doan T, Gay CL, Kennedy HP, i sur. 2014. Noćno ponašanje dojenja povezano je s većim noćnim spavanjem među prvim majkama u mjesec dana nakon poroda. J Clin Sleep Med

10 (3): 313-9 Doan T, Gardiner A, Gay CL, et al. 2007. Dojenje povećava trajanje novih roditelja. J Perinat Neonatal Nurs

21 (3): 200-6 Health TalkOnline. 2013. Dojenje tijekom noći.

. ISIS. 2014. Dijeljenje posteljice i sigurnost.

Informacije o dojenčadi. ISIS. 2015. Normalni dječji san.

Informacija o dojenčadi. Mohrbacher N, Stock J. 2003. Odgovorna knjiga dojenja.

Treće izdanje. Schaumburg, IL: La Leche League International. Montgomery-Downs H, Clawges H, et al. 2010. Metode hranjenja dojenčadi i funkcioniranje majčinog sna i dnevnog rada. Pediatrics

126 (6): e1562-8 NHS. 2013a. Dobivanje bebe na spavanje.

NHS, Health A-Z NHS. 2013b. Smanjivanje rizika iznenadne sindroma smrti dojenčeta (SIDS).

NHS, Health A-Z. NHS. 2013c. Suočavanje s teško ponašanjem djeteta.

. NHS, zdravlje A-Z. NHS. 2014. Uobičajeni problemi spavanja kod djece.

. NHS, zdravlje A-Z. Semple A. 2011. Samoregulirajuće spavanje i nesretne bebe - ono što korisno kažemo roditeljima.

London: NCT. St. James-Roberts I, Roberts M, Hovish K, et al. 2015. Video dokaz da se londonski dojenčad može vratiti na spavanje nakon buđenja u noći, kao i spavati dugo, do 3 mjeseca. J Dev Behav Pediatr 36 (5): 324-329.

Tikotzky L, Sadeh A, Glickman-Gavrieli T. 2011. Infantno spavanje i uključivanje majke u dojenčad tijekom prvih 6 mjeseci života. J Pediatr Psychol.

36 (1): 36-46. Ward TC. 2015. Razlozi za dijeljenje kreveta majke i djeteta: sustavna pripovjedna sinteza književnosti i implikacije za buduća istraživanja. Matern Child Health J.

19 (3): 675-90. Prikaži izvore Sakrij izvore

Popularni Postovi

Preporučeno 2019

Tko je ta kuja
drugo

Tko je ta kuja

Danas riječ "kuja" djevojčice više ne doživljavaju kao uvredljiv izraz. Naprotiv, ona je simbol ženskog uspjeha i svrhovitosti. Postoje čak i posebni tečajevi i treninzi koji uče kako postati kuja. Što je on, slika kurve? "Kuja" - djelomično kolektivna slika. Ranije je ova riječ bila povezana s prokletstvom i češće se koristila u psovkama. No mentalite
Opširnije
Karenz i brigu o djeci doplatak (Austrija)
Obitelj

Karenz i brigu o djeci doplatak (Austrija)

Što je roditeljski dopust? U Austriji, roditeljski dopust je razdoblje bez daljnjeg plaćanja plaće, što vam se mora odobriti kao radnik nakon razdoblja zaštite nakon rođenja. Duljina počeka ne ovisi o licenci od poslodavca ako se pridržavate rokova za registraciju. ""Roditeljski dopust"" je generički pojam za različite načine roditeljima da oblikuju vrijeme nakon rođenja djeteta.
Opširnije
Kako hodati s novorođenčetom
Njega djece

Kako hodati s novorođenčetom

Prva šetnja s djetetom preporučuje se ne prije drugog tjedna života. Njegovo trajanje ne smije biti duže od 15 minuta. Važno je da se mrvica pravilno obuče, a majka sa sobom ponese osnovne dijelove pelena, vlažnih maramica i vode. Kada započeti prvu šetnju Stručnjaci preporučaju šetnje s djetetom od drugog tjedna života. Bez obzira
Opširnije
Kako podići pozitivno dijete?
Obrazovanje i obuka djeteta

Kako podići pozitivno dijete?

Što je to - pozitivno razmišljanje u odgoju djece? Kako ga provesti u praksi? Figurativno govoreći, definicija pozitivnog mišljenja je sljedeća: "Nemojte govoriti o onome što ne želite, već o tome što želite." Primjerice, došli ste u knjižaru po novu knjigu svog omiljenog pisca. Malo je vj
Opširnije
Kako se prijaviti za ultrazvuk tijekom trudnoće
Trudnoća i porođaj

Kako se prijaviti za ultrazvuk tijekom trudnoće

Tijekom cijelog razdoblja trudnoće žene se u pravilu podvrgavaju nekoliko ultrazvučnih pregleda. Prijavljivanje za ultrazvuk je prilično jednostavno. Može se obaviti i na ženskoj klinici iu privatnoj ambulanti. instrukcija 1 Tijekom trudnoće, žene, u skladu s trenutnim medicinskim standardima, moraju proći najmanje 3 ultrazvuka. To bi t
Opširnije
Je li štetno staviti dijete u šetač
Njega djece

Je li štetno staviti dijete u šetač

Do danas postoji mnogo različitih uređaja koji pomažu u skrbi za malo dijete. Jedna od najpopularnijih su šetači, jer dopuštaju majci da barem neko vrijeme oslobodi ruke za kućne poslove, dok se beba može samostalno kretati po sobi, proučavajući prostor. U šetačima, djeca se obično ponašaju mirno, ne traže olovke, počinju aktivno istraživati ​​svijet. Oni brzo uče mehani
Opširnije
Koje izraze treba reći djeci kako bi odrastali dobro
Razvoj djeteta

Koje izraze treba reći djeci kako bi odrastali dobro

Odgovorni i voljeni roditelji nastoje školovati svoju djecu vrijednim ljudima i univerzalno razvijenim osobnostima. I mnogi ljudi razumiju, jer ne samo to što treba učiniti s djecom, nego i ono što im je potrebno reći je vrlo važno. Mame i tate čitaju pravu literaturu, gledaju programe koji govore o novim i učinkovitim metodama obrazovanja. Postoj
Opširnije
Kada naučiti dijete da se oblači bez pomoći roditelja
Obrazovanje i obuka djeteta

Kada naučiti dijete da se oblači bez pomoći roditelja

Vještine samostalnog oblačenja i svlačenja kod djece pojavljuju se tek nakon šest mjeseci života. Ti će procesi u budućnosti zahtijevati od djeteta dobru koordinaciju pokreta i razvijene fine motoričke sposobnosti. Nemojte od djeteta zahtijevati ono što on još ne može učiniti, i radovati se činjenici da se prvi put ispostavilo da se uklone čarape ili da se pričvrsti gumb. instrukcija 1
Opširnije